ВЛИЯНИЕ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ СИЛЬШЕЙШИХ ГРЕБЦОВ МИРА
Василец В.В.,
студентка 2 курса УО «ПолесГУ», г. Пинск, Республика Беларусь
Научный руководитель – Шебеко Л.Л., канд. мед. наук, доцент
Введение. Спорт – особый вид деятельности, сопряженный с регулярными высокими (часто экстремальными) физическими и эмоциональными нагрузками, повышенными требованиями к здоровью спортсмена.
Тренировочные нагрузки спортсменов вызывают многочисленные адаптационные реакции со стороны всех систем организма, и особенно, сердечно-сосудистой системы. Поэтому возникает острая необходимость изучения влияния профессионального спорта на здоровье.
Цель исследования. Изучение продолжительности жизни сильнейших гребцов мира – победителей Олимпийских игр и чемпионатов мира.
Методы исследования. В качестве первичной информации были использованы все материалы из автобиографий 100 профессиональных спортсменов – занимающихся академической греблей, греблей на байдарках и каноэ, период занятий профессиональным спортом и их продолжительность жизни.
Основная часть. Средняя продолжительность жизни изученных нами спортсменов по академической гребле составляет 74,3 года за период с 1930 по 2010г. В гребле на байдарках и каноэ – 65,2 лет за период с 1948 по 2008г.
Из 76 спортсменов, занимающихся академической греблей (победителей Олимпийских игр, чемпионатов мира) ушли из жизни: 1,3% в возрасте 25-30 лет; 1,3% – в 31-40 лет; 2,6 % – в 41-50 лет; 12 % в 51-60 лет; 21% – в 61-70 лет; 25% спортсменов дожили до возраста 71-80 лет, а 36,8 % спортсменов – до 81-96 лет.
|
|
|
Из 24 спортсменов-гребцов на байдарках и каноэ (победителей Олимпийских игр, чемпионатов мира) ушли из жизни: 8,6% – в 31-40 лет; 13% – в 41-50 лет; 13 % в 51-60 лет; 17,7% – в 61-70 лет; 34,7% спортсменов дожили до возраста 71-80 лет, а 13 % спортсменов – до 81-96 лет [1, с. 10 - 580.].
Изучив биографические данные спортсменов, нужно отметить, что не всем спортсменам удалось дожить до преклонных лет. Например, двукратный олимпийский чемпион, пятнадцатикратный чемпион мира по гребле на байдарках и каноэ Дьёрдь Колонич умер от сердечного приступа во время тренировки при подготовке к Олимпиаде - 2008 в возрасте 36 лет [1, с.342.]. Данный случай является примером внезапной сердечной смерти в спорте, которая является актуальной проблемой настоящего времени.
Изменения, возникающие со стороны сердечно-сосудистой системы при регулярных тренировках обозначаются термином «спортивное сердце» [2,с. 78 - 83.]. В руководстве по предупреждению внезапной сердечной смерти (ВСС) и желудочковых тахиаритмий ведущих американских кардиологических организаций спортсмены выделены в отдельную группу, определенную как «специфическая популяция с особым риском ВСС». [3, с. 565.].
|
|
|
Сравнительный анализ показателей средней продолжительности жизни в странах-участниках соревнований и спортсменов-гребцов за период с 1960 по 2008 год показал, что средняя продолжительность жизни у спортсменов из США была выше на 9,8%, чем среднестатистический показатель в стране, у спортсменов из Великобритании на 4,4%, у спортсменов из Германии на 1,7%.
Выводы.
1.Большие физические нагрузки аэробного характера не обязательно могут сказаться отрицательно на здоровье спортсменов. Из 100 изученных нами спортсменов, ушедших из жизни, 27 % прожили до 71-80 лет и 31% – прожили до возраста 81-96 лет.
2. Необходимо помнить, что при занятии спортом, перегрузки различных систем организма, особенно сердечно-сосудистой, могут явиться причиной внезапной сердечной смерти в спорте, которая является актуальной проблемой настоящего времени.
Литература:
1. Бакал, Д. С. Большая олимпийская энциклопедия / Д.С.Бакал, С.П. Безверхий, Н.В. Большакова – М.: «Эксмо», 2008. – 586с.
2. Макаров, Л.М. Внезапная смерть молодых спортсменов / Л.М. Макаров // Кардиология. – 2010. – № 2. – С. 78 – 83.
3. Макарова, Л.Г. Практическое руководство для спортивных врачей / Л.Г. Макарова – Ростов-на-Дону: «Издательство БАРО-ПРЕСС», 2002. – 800с.
|
|
|
НЕКОТОРЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ О СРЕДСТВАХ ПРОФИЛАКТИКИ ПОВРЕЖДЕНИЯ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ КОЛЕННОГО СУСТАВА В ПРЕДТРАВМАТИЧЕСКОМ СОСТОЯНИИ
Веремейчук А.Н.,
студент 2 курса УО «ПолесГУ», г. Пинск, Республика Беларусь
Научный руководитель – Масловский Е.А., доктор пед. наук, профессор
Введение.Передняя крестообразная связка является очень важным внутрисуставным стабилизирующим элементом, предотвращающим соскальзывание суставной поверхности большеберцовой кости относительно суставной поверхности бедренной кости в переднем направлении. Задняя крестообразная связка обеспечивает стабильность в одноименном направлении. В силу биомеханических особенностей мест прикрепления повреждение передней крестообразной связки у спортсменов бывает в 30 раз чаще, чем задней.
Этот своеобразный механический орган позволяет точно координировать и поддерживать движения конечностей. Как всякий орган, связка реагирует даже на небольшие изменения внешних условий.
При повреждении нерва связка не может функционировать в полном объеме – передавать информацию о положении колена и о величине нагрузки на нее саму. Возникает реальная опасность, что на следующей тренировке, спортсмен, лишенный важной информации о положении колена (на биомеханическом уровне) и величине нагрузки (на функциональном уровне), связку порвет или в лучшем случае – сильно травмирует. К большому сожалению, специалисты не предлагают способы возвращения утраченной информации спортсмену. Необходимо на ранней стадии повреждения крестообразной связки (боль, отек, гематома при оптимальной работоспособности) отстранить его от тренировок в избранном виде спорта и приступить к целенаправленным профилактическим мероприятиям.
|
|
|
Цель работы –обоснование,подбор и изготовление тренировочных приспособлений упреждающего характера с «ударным» воздействием и принудительной растяжимостью мышц и связок, обслуживающих коленный сустав и их использование в формате тренинга на группе спортсменов, у которых (по заключению травматолога и тренера) отмечено выраженное предтравматическое состояние крестообразной связки коленного сустава.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы; констатирующий эксперимент; врачебное заключение.
Организация исследования и обсуждение результатов. Эксперимент проводился с 12 действующими спортсменами различных специализаций (7 футболистов, 2 волейболистки, 1 хоккеист, 1 борец и 1 легкоатлетка), имеющими диагноз травматолога – выраженное предтравматическое состояние крестообразной связки коленного сустава. В течение ноября-декабря 2010 г. испытуемые выполняли ежедневно (кроме воскресенья) 1,5 часовую нагрузку на тренировочных приспособлениях собственной конструкции в равной пропорции по времени на каждый тренажер: «Удар плетью стопой по вертикальной стойке, например, футбольных ворот», «Принудительное перемещение фиксированного на подошве стопы удлиненного груза, весом 1,5-2 кг», «Удары стопой по вертикальной стойке футбольных ворот (стойка обернута мягким материалом для смягчения удара)».
Количество повторений в одном подходе на каждом тренажере еженедельно увеличивалось на 30 раз: 1 неделя – 60; 2 неделя – 90; 3 неделя – 120; 4 неделя – 150. В последующие недели (если есть необходимость) количество повторений оставалось на достигнутом максимальном уровне. Использовалось по 3 подхода на каждом тренажере.
В течение 4 недельного тренинга на тренажерах практически восстановилось 6 человек (50%), которые по нашему совету приступили к систематическим тренировкам в своих видах спорта. Через 2 недели восстановилось еще 4 человека. К концу второго месяца тренировки (8 недель) добавился еще 1 человек – футболист. Лишь последнему участнику эксперимента (футболист) понадобилось на восстановление 11 недель.
Выводы. Подтвердилась гипотеза о том, что с лицами, имеющими предтравматический синдром крестообразной связки коленного сустава следует использовать на постоянной основе тренажерные комплексы специальной направленности упреждающего характера с «ударным» воздействием и принудительной нагрузочной растяжимостью мышц и связок, обслуживающих коленный сустав. Количество повторений в одном подходе должно быть в среднем 120-140 раз. Индивидуальные отклонения находятся в пределах 100-150 повторений.
Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 560; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!