Оценка результатов III года обучения

Дети должны уметь:

- ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп, определяя направление по звуковому сигналу, по специальной дорожке без звука;

- лазать по гимнастической стенке двумя способами;

- ползать по скамейке: змейкой между предметами по полу;

- метать в цель с расстояния 2—3 м после звукового сигнала;

- бросать и ловить мяч, отбивать мяч на месте;

- сохранять устойчивое равновесие при выполнении упражне­ний;

- перестраиваться в колонну по два, равняться, размыкаться, в колонне, шеренге (самостоятельно); выполнять повороты направо, налево, кругом;

- выполнять танцевальные упражнения; приставной шаг с при­седанием, полуприседания с выставлением ноги на пятку; кружение по одному и парами на носочках;

-освоить основные положения рук, ног, туловища и движения, совершаемые ими;

- знать место занятий и способы ориентирования на нем;

- называть изучаемые игры.

IV год обучения

Повторение и закрепление пройденного материала.

1. Знание основных положений: ног, стопы, рук, кистей, головы. Знание основных упоров и выпадов.

2. Совершенствование двигательных умений и навыков.

Основные движения:

Ходьба: обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена, приставной шаг, ходьба в полупрнседе; хольба в сочетании с другими видами движений, но кру­гу, в колонне, в шеренге, змейкой, врассыпную.

Бег: обычный, на носках, с высоким подниманием колена (в ко­лонне, врассыпную, змейкой), в чередовании с ходьбой.

Бросание, ловля, мешаные: совершенствование ранее приобре­тенного навыка.

Упражнения в равновесии: ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом; сохранение равновесия стоя на предме­тах (куб, набивной мяч); кружение с закрытыми глазами (с останов­кой и выполнением фигур).

Ползание, лазанье: ползание на спине по гимнастической ска мейкс, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; закрепление ра­нее изученных видов ползания и лазанья.

Прыжки -на двух ногах на месте разными способами и с про­движением; иа одной ноге; прыжки с высоты 20 - 25 см; вверх с места и с разбега, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка.

Строевые упражнения: самостоятельные, построения и пере­строения; расчет на первый-второй и перестроение из одной шерен­ги в две; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты на­право, налево, кругом.

Танцевальные упражнения: хороводный шаг, боковой галоп, шаг с притопом, приставной шаг с приседанием.

Общеразвивающие упражнения

Для рук и плечевого пояса: закрепить ранее полученные умения; поднимать и опускать плечи, круговые движения плечами, руки под­няты к плечам; раскачивание рук вперед-назад; круговые движения согнутыми вперед локтями; круговые движения (махи) прямыми ру­ками; вращение кистями рук; разводить и сводить пальцы, поочеред­но соединять все пальцы с большим пальцем.

Для ног: приседать, держа руки за головой, поочередно пре­рывисто сгибать ноги (стоя ноги врозь); выполнять выпад вперед и в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (махом вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору.

Для туловища: опускать и поворачивать голову в стороны; по­вороты в стороны; наклоны вперед; в упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре сзади; садиться из положения лежа на спине н снова ложиться; прогибаться лежа на животе; из положения лежа на спине поднимать обе нош вверх и удерживать их.

На ориентирование: ориентирование с использованием средств наглядности, технических вспомогательных средств, на тренажерах; овладение способами самостоятельной ориентировки в зале и пе­ремещения в нем; ходьба по прямолинейному маршруту в заданном направлении без ориентира.

Спортивные игры: использовать на занятии элементы спортив­ных игр, кататься на санках, лыжах, трехколесном велосипеде, пе­дальных машинах, самокатах.

Подвижные игры: игры с бегом, прыжками, с метанием и ловлей, с ползанием и лазаньем; игры-эстафеты; народные игры.

Знать терминологию простейших движений и положений; уметь оценить свои движения с помощью тактильного контроля и сло­весной коррекции; уметь словесно объяснить выполняемое упражне­ние, движение; уметь пользоваться средствами наглядности; выпол­нять с помощью взрослого упражнения на тренажерах; уметь оцени­вать движения по времени (быстро—медленно) и степени мышечных усилий.

---

Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 463; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!