II – виды деятельности на основе восприятия элементов действительности:
1. Наблюдение за показом учителя.
2. Объяснение выполняемых физических упражнений.
3. Анализ проблемных ситуаций.
III – виды деятельности с практической (опытной) основой:
1. Работа со спортивным инвентарем.
2. Выполнение работ практикума (тестирование)
Формы организации учебных занятий.
Основная форма проведения: урок.
Оценочный инструментарий: материалы тестирования входят в содержание учебного предмета.
Содержание учебного предмета.
Программа по физкультуре для 1- 4 классов структурно состоит из следующих разделов: гимнастика, легкая атлетика, подвижные и коррекционные игры, элементы спортивных игры, для 4-х классов- пионербол. А такой раздел как лыжная подготовка не проводятся в виду отсутствия материально- технической базы для занятий лыжной подготовкой. Часы занятий предусмотренные программой на данный вид распределены между ранее указанными разделами программы.
Такое распределение материала позволяет охватить основные направления физкультуры как учебного предмета в школе с учетом климатических условий. Вместе с тем предлагаемая структура и содержание разделов не ограничивают учителя физкультуры в том, чтобы дополнить или изменить содержание программы в тех или иных ее разделах в соответствии с климатическими особенностями региона, этнонациональными и культурными традициями.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.
|
|
Знания о физической культуре
Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых. Физическое развитие. Осанка. Физические качества.Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреж-дение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания.
Класс
ГИМНАСТИКА
Теоретические сведения:Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения на уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии.
Практический материал:
Построения и перестроения. Построение в одну шеренгу, равнение по линии. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание в шеренге на вытянутые руки. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Выполнение команд: «Сесть!», «Встать!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!»
|
|
Лазания и перелазания. Переползание на четвереньках по ковру, по гимнастической скамейке. Перелазания через препятствия. Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук, перелазание сквозь гимнастические обручи
Упражнения на равновесие: ходьба по начерченному коридору шириной 20 см. стойка на носках, ходьба по доске положенной на пол. Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук. Стойка на одной ноге. Кружение переступанием в медленном темпе. Передача и переноска предметов, гимнастических палок и т.д.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Теоретические сведения: элементарные сведения о правилах игр и проведении во время игр.
Практический материал: коррекционные игры, игры с элементами общеразвивающих упражнений, игры с бегом и прыжками, игры с бросанием, ловлей, метанием.
Примерная тематика
Коррекционные игры: «Наблюдатель», «Смекалистый», «Палочник и палочки», «Стой прямо», «Иди прямо», «По канату».
Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Совушка», «Мы солдаты», «Слушай сигнал», «Удочка».
Игры с бегом и прыжками: «Веселая эстафета», «Филин и пташки», «Мячик кверху».
|
|
Игры с бросанием, ловлей и метанием: «Метко в цель», «Догони мяч», «Кого назвали, тот и ловит».
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Теоретические сведения: правила техники безопасности на уроке л/а (в беге – не выходить на чужую «дорожку», не держать, не толкать «соперника»; в метании – не выполнять метание без команды учителя, не стоять в секторе метания во время метания, не стоять в стороне метающей руки, выполняемого метание; в прыжках – не выполнять прыжок без команды учителя, не прыгать на не разрыхленный песок; краткая информация о беге, прыжках, метании (в цель и на дальность), основные требования к выполнению бега, прыжков, метания.
Практическая материал : беговые ускорения из любых стартовых положения; ознакомление с высоким стартом; с низким стартом; бег 30 м с высокого старта; прыжки в длину с места,; метание т/м из-за головы в стенку, метание т/м в цель; метание м/м на дальность с места и 3-х шагового разбега.
Тематическое планирование
Название темы, раздела | Количество часов | Виды учебной деятельности | ||||||||
I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть | |||||||
|
|
| ||||||||
Т.Б. на уроках физкультуры. Одежда и обувь на уроках физкультуры. |
|
| Беседы, упражнения, подводящие к теме урока, разучивание новых упражнений, повторение. | |||||||
Построение в одну шеренгу, равнение по линии. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. |
|
| ||||||||
Размыкание в шеренге на вытянутые руки. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. |
|
| ||||||||
Выполнение команд: «Сесть!», «Встать!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!». |
|
| Беседы, упражнения, подводящие к теме урока, разучивание новых упражнений, повторение. | |||||||
Переползание на четвереньках по ковру, по гимнастической скамейке. |
|
| Беседы, упражнения, подводящие к теме урока, разучивание новых упражнений, повторение. | |||||||
Перелазания через препятствия высотой 50-60 см. |
|
| ||||||||
Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. |
|
| ||||||||
Упражнения без предметов |
|
| ||||||||
Упражнения с предметами |
|
| ||||||||
Преодоление упрощенных препятствий на местности. |
|
| ||||||||
Ходьба в медленном и в ускоренном темпе. |
|
| ||||||||
Чередование длительной ходьбы с короткими пробежками. |
|
| ||||||||
Бег. Сочетание дыхания с бегом. |
|
| ||||||||
|
|
| ||||||||
Подвижные игры: 1. ТБ во время игр 2. Коррекционные игры 3. Игры с элементами ОРУ 4. Игры с бегом и прыжками 5. Игры с мячом |
|
| Беседы, упражнения, подводящие к теме урока, разучивание новых упражнений, повторение. | |||||||
|
| Легкая атлетика -12 часов |
| |||||||
Теоретические сведения по ТБ во время выполнения упражнений по л\а.. |
|
| Беседы, упражнения, подводящие к теме урока, разучивание новых упражнений, повторение. | |||||||
Ознакомление с высоким стартом; с низким стартом. |
|
| ||||||||
Беговые ускорения из любых стартовых положения. |
|
| ||||||||
Прыжки в длину с места. |
|
| ||||||||
Прыжки с короткого разбега. |
|
| ||||||||
Метание т/м из-за головы в стенку. |
|
| ||||||||
Метание т/м из-за головы в цель. |
|
| ||||||||
Тесты -4 часа | ||||||||||
Челночный бег. |
|
|
| |||||||
Прыжки в длину с места. |
|
|
| |||||||
Метание в цель. |
|
|
| |||||||
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 с). |
|
|
| |||||||
Приседания (30 сек.) |
|
|
| |||||||
Резервные уроки | 2 | 2 | 2 | 2 | Тесты, уроки повторения знаний | |||||
Класс
ГИМНАСТИКА
Теоретические сведения: элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах; правила поведения на уроках гимнастики; понятия: колонна, шеренга, круг; элементарные сведения о правильной осанке, равновесии;развитие двигательных способностей и физических качеств с помощью средств гимнастики.
Практический материал:
Построения и перестроения. Построение в одну шеренгу, равнение по линии. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание в шеренге на вытянутые руки. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Выполнение команд: «Сесть!», «Встать!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!», «Повернулись!» «Смирно!», «Вольно!».
Лазание и перелазание. Переползание на четвереньках по ковру, по гимнастической скамейке. Перелазания через препятствия высотой 50-60 см. Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук.
Висы и упоры. Вис, вис лёжа. Упор присев, упор лёжа на гимнастической скамье. Сгибание и разгибание рук в упоре.
Прыжки: прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. Прыжки с высоты с мягким приземлением.
Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с предметом. Ходьба по скамейке на носках с различными движениями рук. Ходьба по скамейке приставными шагами. Ходьба по линии.
Переноска грузов и передача предметов: передача большого мяча в колонне по одному сбоку, назад, вперед. Коллективная переноска гимнастических скамеек.
Дата добавления: 2019-11-16; просмотров: 207; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!