Дополнительный материал к уроку
КАК ПРЕДОХРАНИТЬ ЗУБЫ ОТ ПОРЧИ И БОЛИ
Все заботы наши по уходу за зубами должны быть направлены на то, чтобы сохранить наружный покров зуба – эмаль, которая предохраняет все остальное вещество зуба от порчи, а потому зубы необходимо чистить с самых ранних лет, по крайней мере, два раза в день, утром и вечером. Чистить раз в день, утром или вечером, недостаточно; если чистить только утром, то остатки слизи, слюны и пищи, которые накопятся в зубах в течение дня, останутся на всю ночь и будут портить зубы; если чистить только вечером, то изо рта в течение дня будет выделяться дурной запах от разложившейся в течение ночи слизи.
Зубы нужно чистить щеткою и не только их переднюю поверхность, но и заднюю, и притом не только в поперечном направлении, справа налево и обратно, но и сверху вниз, так как последним путем удобнее удаляются остатки пищи, застрявшие между зубами. Для чистки зубов всегда следует пользоваться волосяными щетками, но отнюдь не гуттаперчивыми – последние совершенно не достигают цели.
Самым простым и целесообразным порошком для чистки зубов следует считать порошок следующего состава:
џ очищенного белого мела ... 30 граммов;
џ фиалкового корня ... 10 граммов;
џ углекислой магнезии и медицинского мыла по ... 5 граммов.
Для сохранения зубов в целости необходимо остерегаться употреблять горячую пищу после холодной и наоборот; от резкой перемены температуры зубная эмаль легко растрескивается, и зуб, лишенный своей брони, легко поддается действию кислот и всех других вредных влияний и быстро разрушается. Следует избегать раскусывания твердых предметов, так как это вредно не только тем, что при напряжении может треснуть зубная эмаль, но еще и тем, что весь зуб может расшататься и заболеть воспалением своей мякоти. Нужно крайне остерегаться соприкосновения зубов с кислотами, так как кислоты растворяют известковые части зуба, зубы размягчаются и погибают; после употребления очень кислой пищи непременно нужно сейчас же вычистить зубы указанным выше порошком.
|
|
|
Неумеренное употребление сахара, конфет и разных других сладостей также ведет к костоеде зубов, так как застрявшие во рту сладкие вещества путем брожения превращаются в кислоты и действуют уже указанным образом. Этим и объясняется, почему зубы у детей состоятельных родителей портятся чаще, чем у детей лиц несостоятельных.
Многие думают, будто табачный дым предохраняет зубы от гниения и через это устраняет дурной запах, издаваемый испорченным зубом; но нет основания рассчитывать на такую предохранительную силу табачного дыма и не пользоваться в силу этого более дешевым, опрятным и верным средством – чисткою зубов, при которой остальные органы нашего тела не подвергаются тому вреду, который причиняет курение.
|
|
|
(По материалу газеты «СЕМЬЯ». – № 5, 1892.)
ПОЧЕМУ БОЛЯТ ЗУБЫ?
Бытует, к сожалению, такое мнение: «Если у меня не болят зубы, то зачем я пойду к стоматологу?» Совершенно неправильный взгляд. Посетить врача как раз и следует, пока зубы не болят. Специалист сможет обнаружить недуг, еще не подающий явных сигналов о себе. Тогда лечение, как правило, быстрое и почти безболезненное, позволит сохранить зубы здоровыми.
Немаловажно и то, что состояние полости рта, зубов очень часто сказывается на других органах. Иным покажется странным, но больные зубы могут быть причиной заболеваний сердца, почек, желудка и других органов.
Вспоминается случай. Едва переступив порог врачебного кабинета, пациент сказал:
– Доктор, я страдаю головными болями. Обратился к терапевту, он направил меня к невропатологу, а тот – к вам. Но у меня с зубами все в порядке.
Действительно, на первый взгляд зубы пациента выглядели здоровыми. Но один из них отличался по цвету от остальных. Рентгеновский снимок показал, что на корне этого зуба есть хронический воспалительный очаг – гранулема. Периодически обостряясь, она способствовала возникновению приступов головной боли. Когда мы вылечили зуб, головные боли у пациента как рукой сняло.
|
|
|
История стоматологии знает немало примеров подобных исцелений. Болезни зубов самые распространенные; им подвержены в той или иной степени 90 процентов всех людей.
И все же почему болят зубы? В большинстве случаев повинны в этом, увы, мы сами. Полость рта нуждается в уходе. Иначе остатки пищи и растворенная в слюне известь оседают на зубах в виде камня. Зубной камень травмирует десну, вызывает ее воспаление. Если своевременно не принять меры, зуб может расшататься и выпасть.
Необходимо сказать о ряде привычек, которые многие не считают вредными. Так, иные раскусывают зубами сахар, орехи, косточки абрикосов, слив, персиков. В результате постепенно образуются не видимые глазом трещинки на эмали. Они могут явиться очагом развития кариеса.
К тому же частое надкусывание твердых предметов сопровождается сдавливанием кровеносных сосудов. Лишаясь питания, зуб омертвевает. Тем, кто любит шить, не советую откусывать нитку. На центральных резцах появляются зазубринки, трещинки, которые также ведут к заболеванию.
|
|
|
От всех этих привычек постарайтесь избавиться раз и навсегда. Зубы, конечно, прочны, но, право, их стоит поберечь.
Режим питания тоже имеет важное значение. В рационе должны быть такие блюда, чтобы зубам пришлось основательно поработать. Замена регулярного приема пищи сладостями, булочками ведет порой к расстройству функций печени, желудочно-кишечного тракта. Это, в свою очередь, влечет за собой поражение зубов. Полезны овощи, молочнокислые продукты во всех видах. Особенно полезны для зубов витамин Д, содержащийся в яичном желтке, шпинате, салате, и витамин С, которого много в шиповнике, лимонах, помидорах.
Чтобы предупредить заболевание зубов, их надо чистить раз-два в день, пользуясь порошком или пастой.
(Б. Самойлов, врач.)
ЧТО ТАКОЕ ПАРОДОНТИТ (ГИНГИВИТ)? СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Это воспалительное инфекционное заболевание десен и других тканей, удерживающих зуб в челюсти (связки, кость, корень).
Причиной заболевания чаще всего являются бактерии полости рта. Они вырабатывают кислоту, которая повреждает ткани, окружающие зуб. В результате развивается воспалительный процесс.
Гингивит – это начальная стадия пародонтита, которая характеризуется кровоточивостью десен. Этот симптом обычно проявляется в процессе чистки зубов щеткой и зубной нитью (флоссом).
В большинстве случаев на этой стадии заболевание можно остановить.
Пародонтит – это более глубокое повреждение тканей, окружающих зуб.
Основными симптомами являются: кровоточивость десен, наличие зубодесневых карманов (десна отходит от зуба), отечность и синюшность десен, оголение шеек зубов и корней, подвижность зубов, наличие зубного камня, неприятный запах изо рта и др.
ЗДОРОВЫЕ ЗУБ И ДЕСНА
Профилактика заболеваний пародонта заключается в соблюдении следующих правил:
џ регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью с соблюдением правильной техники чистки;
џ использование зубных паст, обладающих противовоспалительным действием, таких как «Колгейт Тотал»;
џ регулярные процедуры профессиональной гигиены полости рта на приеме у врача стоматолога (удаление налета, зубных камней и др.);
џ полноценное питание и здоровый образ жизни.
Лечение заболеваний пародонта включает в себя все вышеперечисленные правила, а также:
џ регулярное посещение стоматолога (пародонтолога) с целью проведения профессионального лечения (противовоспалительные процедуры, хирургическое лечение и т. п.);
џ лечение общих хронических заболеваний организма (желудочно-кишечного тракта, почек, сердца, гормональных отклонений и т. д.).
ПРОФИЛАКТИКА ПАРОДОНТОЗА
Пародонтоз – одно из наиболее распространенных заболеваний пародонта – тканей, окружающих зубы (десен, связок, удерживающих каждый зуб в его лунке, и костной ткани (челюстей). Первые его признаки могут появиться в школьном возрасте, в 11–13 лет. По последним данным мировой статистики, пародонтоз отмечается у 30–50 процентов детей. Если не принять необходимых мер, зубы становятся подвижными, шатаются, выпадают, воспаленные десны кровоточат.
Лечение наиболее эффективно на ранних стадиях заболевания.
Как предупредить развитие пародонтоза? Об этом надо заботиться буквально с первых месяцев жизни ребенка. Очень важно следить, чтобы правильно развивались челюсти и челюстно-лицевые мышцы. Поэтому взрослые следят за тем, чтобы ребенок энергично сосал, а в более старшем возрасте получал твердую пищу. Родители должны знать, что неправильный прикус и другие аномалии зубочелюстной системы требуют коррекции. Эту помощь можно получить повсеместно, надо только вовремя показать ребенка стоматологу. И совершенно необходимо, чтобы, начиная с двухлетнего возраста, дети ежедневно чистили зубы щеткой и полоскали рот после еды.
Дело в том, что сопутствуют, а нередко и предшествуют пародонтозу так называемые зубные бляшки. Они образуются в зубном налете, имеют небольшие размеры и цвет, маскирующий их под ткань зуба. Выявить их можно с помощью настойки йода. Это делается очень просто: намотайте на спичку вату, смочите ее настойкой йода и аккуратно, не задевая десну и слизистую оболочку щек и губ, проведите по внешней поверхности зубов. Чистые участки зуба не окрасятся, тогда как мягкий зубной налет с бляшками легко впитывает красящее вещество и на поверхности зубов появляются темно-коричневые или бурые пятна. Именно эти участки и следует особенно энергично и настойчиво чистить щеткой с небольшим количеством зубной пасты, добиваясь полного удаления бляшек с поверхности каждого зуба. Эту вполне доступную всем «домашнюю» раннюю диагностику следует периодически повторять, но не чаще одного-двух раз в месяц. Регулярный и полноценный гигиенический уход за зубами в значительной степени обеспечивает предупреждение и даже лечение пародонтоза в начальных стадиях как у детей, так и у взрослых.
СРЕДСТВА ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
У вас заболел зуб, а к врачу в данный момент обратиться нет возможности – примите по одной таблетке аспирина, амидопирина или анальгина 3 раза в день. Или, очистив полость зуба от пищевых остатков с помощью зубочистки, положите в полость часть размельченной таблетки аспирина, прикрыв сверху ватным тампончиком. Или, удалив из полости остатки пищи, вложите туда ватный шарик, смоченный обезболивающими зубными каплями, заменяя его через каждые 5–10 минут до тех пор, пока боль не утихнет. Если нет зубных капель, можно использовать настойку валерианы. Помогает и смесь соли, чеснока и лука (в равных частях). Кашицу положить в полость зуба. Снимает боль и прополис, а также кусочек сала свиного (лучше несоленого).
Немецкие ученые предлагают при зубной боли – приседания, утверждая, что приседания действуют немедленно и более эффективно, чем даже болеутоляющие таблетки.
Урок 6
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Цели : формировать знания учащихся о дыхательной системе; расширять знания о значении чистого воздуха для организма человека; ознакомить с гигиеной дыхания.
Ход урока
I. Организационный момент.
Жизнь! Люблю ее безмерно!
В ней лишь ключ к познанью верный.
Холод, зной, восход, закат,
Лед и пламя, свет и тени –
Мудрой жизни проявленье
В них приветствовать я рад.
Наим Фрашери
Учитель. Эти замечательные строки вдохновляют нас на активное и заинтересованное продолжение познания окружающего мира, в котором столько таинств и открытий нас еще ждет.
– А кто из вас знает, в чем секрет Винни-Пуха, который, взбираясь на большое дерево, чтобы полакомиться медом, способен, несмотря на усталость, еще и петь?
Это и неудивительно, что вы затрудняетесь с правильным ответом.
А в том и секрет, что с правильным дыханием у медвежонка все в порядке. У него, как говорят спортсмены, хорошая «дыхалка». Может, кто-то из вас помнит художественный фильм о десантниках «В зоне особого действия»? Там об этом достоинстве Винни-Пуха авторы фильма напоминают в следующем эпизоде. Молодой командир группы лейтенант Виктор Тарасов, получив ответственное особое задание и выкладываясь на предельном режиме движения через лес, все время подбадривает себя песенкой из репертуара плюшевого мишки:
Хорошо живет на свете Винни-Пух!
Оттого поет он эти песни вслух!..
Согласитесь, что распевать во время выматывающего марш-броска способен не каждый.
Нам, существам, дышащим воздухом, обычно в голову не приходит, что мы живем в сущности на дне гигантского бассейна, состоящего из газовой смеси. Общий вес ее в тоннах составляет труднопостижимую цифру – 6 000 000 000 000 000. Еще удивительнее, что нам «ни жарко ни холодно» от сознания, что значительную часть этой тяжести мы буквально носим на себе. В среднем на поверхность тела человека атмосфера давит тяжестью в 18 тонн (что сопоставимо с весом тяжелого танка). А нам при этом и горя мало – бегаем, прыгаем, смеемся и даже сами поднимаем тяжести, правда, куда более скромные.
Вы, наверное, догадались, что говорить сегодня мы будем о дыхании.
Дата добавления: 2019-09-02; просмотров: 127; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!