Окунь, тушеный с морской капустой
Компоненты
Филе окуня – 600 г Лук репчатый – 2 шт. Морковь – 1 шт. Капуста морская – 400 г Масло растительное – 3 столовые ложки Майонез – 0,5 стакана Сметана – 0,5 стакана Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Морскую капусту промыть и отварить в подсоленной воде до готовности, еще раз промыть и нарезать соломкой.
Филе рыбы нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить.
Морковь и лук почистить, мелко нарезать и пассеровать в масле.
В большой глиняный горшок положить рыбу, капусту и пассерованные овощи. Залить смесью майонеза и сметаны. Заполненный горшок накрыть крышкой, поставить в печь и тушить рыбу до готовности.
Тефтели рыбные с крапивой
Компоненты
Филе рыбы – 600 г Лук репчатый – 2 шт. Крапива – 200 г Чеснок – 4 зубчика Яйца – 2 шт. Сметана – 0,5 стакана Паста томатная – 2 столовые ложки Бульон рыбный или овощной – 0, 5 стакана Лавровый лист – 1 шт. Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Рыбу пропустить через мясорубку. Лук почистить и измельчить, крапиву выдержать в кипятке 1 минуту, вынуть, отжать и мелко нарезать, затем крапиву и лук пассеровать в растительном масле, смешать с рыбным фаршем, добавить яйца, посолить и поперчить, все хорошо перемешать, сформировать небольшие шарики и положить в большой глиняный горшок.
Чеснок почистить, мелко нарезать и растереть с солью.
Сметану смешать с томатной пастой, чесноком и бульоном и этой смесью залить тефтели, добавить лавровый лист.
|
|
Горшок накрыть крышкой, поставить в духовку и тушить блюдо до готовности.
Филе окуня с зеленью и томатами
Компоненты
Филе окуня – 700 г Помидоры – 3 шт. Лук репчатый – 2 шт. Зелень сельдерея, укропа и петрушки – 400 г Масло растительное – 0,5 стакана Орехи грецкие молотые – 3 столовые ложки Чеснок – 2 зубчика Майонез – 0,5 стакана Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и положить в большой глиняный горшок.
Лук почистить, мелко нарезать и пассеровать в небольшом количестве масла, сложить в горшок.
Помидоры нарезать дольками, зелень измельчить и вместе с помидорами положить в горшок к рыбе.
Чеснок почистить, измельчить и растереть с солью. Смешать чеснок с маслом, майонезом и орехами, полученной смесью залить рыбу с зеленью. Заполненный горшок накрыть крышкой, поставить в духовку и тушить блюдо до готовности.
Треска, тушеная с луком пореем
Компоненты
Филе трески – 700 г Лук-порей – 400 г Лук репчатый – 2 шт. Яйца – 3 шт. Молоко – 0,75 стакана Масло растительное – 4 столовые ложки Зелень петрушки и сельдерея – по 1 пучку Перец молотый и соль – по вкусу
|
|
Способ приготовления
Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить,
поперчить и обжарить в масле на сковороде, сложить в большой глиняный горшок.
Лук репчатый почистить, нарезать кольцами и пассеровать в масле отдельно от рыбы, затем сложить в горшок поверх рыбы.
Лук-порей нарезать кольцами, зелень измельчить и все сложить в горшок.
Взбить яйца с молоком, посолить, поперчить, полученной смесью залить рыбу с луком.
Заполненный горшок плотно закрыть крышкой, поставить в духовку и тушить рыбу до готовности.
Рыба соленая, тушеная с овощами
Компоненты
Треска соленая – 600 г Морковь – 2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Паста томатная – 2 столовые ложки Сметана – 2 столовые ложки Бульон рыбный или овощной – 1 стакан Молоко – 1 стакан Масло растительное – 4 столовые ложки Сахар – 1 чайная ложка Лавровый лист – 1 шт. Перец душистый – 6–7 горошин Корица – 0,5 чайной ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Соленую треску вымочить в холодной воде, периодически меняя воду, затем рыбу поместить в смесь молока и воды в соотношении 1:1 и выдержать 30 минут. Рыбу вынуть из смеси и разрезать на порционные куски.
|
|
Овощи почистить и нашинковать. В большой глиняный горшок положить небольшой слой моркови и лука, затем рыбу, на рыбу еще слой лука и моркови, залить бульоном, положить томатную пасту, смешанную со сметаной, добавить сахар, пряности, корицу, соль и растительное масло. Горшок накрыть крышкой и поставить в духовку. Тушить 40–60 минут до полной готовности рыбы.
Подают с картофельным гарниром.
Скумбрия, тушеная с болгарским перцем
Компоненты
Скумбрия – 500 г Лук репчатый – 3 шт. Перец болгарский сладкий – 3 шт. Помидор – 1 шт. Масло растительное – 4 столовые ложки Мука – 2 столовые ложки Чеснок – 3 зубчика Бульон рыбный – 1 стакан Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Скумбрию выпотрошить, отделить головы и хвосты, филе отделить от костей и нарезать на порционные куски. У голов удалить жабры и глаза. Из голов, хвостов и костей сварить бульон. Куски рыбного филе посолить и поперчить, обвалять в муке и обжарить в масле на сковороде.
Лук почистить, нарезать полукольцами и пассеровать в масле, добавить нашинкованный соломкой перец и пассеровать еще 8-10 минут, добавить очищенный от кожицы и нарезанный дольками помидор и пассеровать еще некоторое время.
|
|
Пассерованные овощи сложить в глиняный горшок, сверху положить обжаренную рыбу, залить бульоном, добавить растертый с солью чеснок. Заполненный горшок накрыть крышкой, поставить в духовку и тушить рыбу 30–40 минут.
Подавать со свежей зеленью и картофельным гарниром.
Рыба с грибами в горшочке
Компоненты
Филе рыбное – 900 г Мука – 0,5 стакана Сметана – 1 стакан Бульон рыбный или овощной – 1 стакан Картофель – 6 шт. Лук репчатый – 4 шт. Масло растительное – 3 столовые ложки Грибы белые – 5–6 шт. Масло топленое – 3 столовые ложки Чеснок – 1 головка Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Филе рыбы разрезать на куски, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на растительном масле.
Лук почистить, нарезать полукольцами и пассеровать в топленом масле, добавить измельченные грибы и прожарить еще несколько минут.
Картофель почистить и нарезать мелкими кубиками, положить равномерно в порционные горшочки, добавить пассерованный лук с грибами, сверху положить куски рыбы, добавить растертый с солью чеснок, залить бульоном и сметаной. Заполненные горшочки накрыть крышками, поставить в духовку и тушить блюдо до готовности.
Подавать в горшочках.
Окунь, тушеный с яблоками
Компоненты
Филе окуня – 800 г Лук репчатый – 2 шт. Лимон – 1 шт. Яблоки – 4–5 шт. Вино сухое белое – 1,5 стакана Масло растительное – 4 столовые ложки Лавровый лист – 1 шт. Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Филе нарезать кусочками, посолить и поперчить, из лимона выжать сок и полить им рыбу.
Лук и яблоки почистить, нарезать и пассеровать в масле.
В глиняный горшок влить вино, положить пассерованные лук и яблоки вместе с маслом, перемешать, посыпать измельченной лимонной цедрой, добавить лавровый лист и сверху положить рыбу. Горшок накрыть крышкой, поставить в духовку и тушить рыбу до готовности, примерно 25–30 минут.
Солянка рыбная
Компоненты
Филе рыбы – 700 г Капуста квашеная – 500 г Лук репчатый – 2 шт. Огурцы соленые – 4 шт.
Масло растительное – 0,5 стакана Мука пшеничная – 1 столовая ложка Рыбный бульон или вода – 0,5 стакана Лавровый лист – 2 шт. Перец душистый – 6–7 горошин Перец молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Филе рыбы нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить, обвалять в муке и слегка обжарить в растительном масле.
Соленые огурцы нарезать мелкими кубиками. Квашеную капусту обжарить в масле на сковороде, добавить измельченный лук и еще немного прогреть, затем добавить измельченные огурцы, перемешать и тушить 10–15 минут. Половину этой овощной смеси переложить в глиняный горшок, на нее положить подготовленные кусочки рыбы, а сверху – оставшуюся половину овощной смеси, добавить лавровый лист и душистый перец, залить бульоном. Заполненный горшок поставить в духовку и тушить блюдо до мягкости капусты, примерно 40 минут.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 292; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!