Лайка-любо от Маэстро и Жень-Шень. 11 страница
Ещё одна аналитика в прозе
=ПЯТИ ДНЕЙ ХЕРСОНСКИХ ДОРОГ=
Прихожу, постепенно, в себя, после гоночной и суперобъёмной календарной ВЕЛОнедели с понедельника 28-го мая по воскресенье 3-го июня…
549 километров за 18:33 – средняя скорость – 29,596 км/час.
Это 200 км Железного порта в понедельник за 7:00 – 28,571 км/час,
включая закатку в 6 км утром во вторник, а далее, со среды по воскресенье, =ПЯТЬ ДНЕЙ ХЕРСОНСКИХ ДОРОГ= - 249,26 гоночных километров за 8:01:12 - и к ним 100 км – раскатки и закатки.
Всего со среды по воскресенье – 349 километров за 11:33 – 30,216 км/час.
Так много и так быстро, и всего за одну неделю, Маэстро не катал и не гонял очень много велосезонов… Наверное, последних 15 - 20 – не меньше… И вот, на старости велолет, в 39-м ВелоСезоне 2018 года, такая возможность предоставилась – проверить свои физические и волевые возможности на АБСОЛЮТный максимум объёма и скорости. В итоге и на море с Анатолием Трофименко достойно съездил в понедельник и гонку проехал всю с 7-м местом в «генерале» среди всех участников.
Фактически, полную программу проехали только ДЕВЯТЬ ВелоГероев и ВелоГероинь. Семь Мужчин и две Женщины.
Строго говоря, если этап какой-то был пропущен или участник не финишировал – сошёл, к следующему он допускаться не должен. Но это на серьёзных соревнованиях, а в облегченной версии, в «Пяти Днях Херсонских Дорог», все, кто хоть один этап участвовали, все получили итоговый зачёт и им засчитывалось несуществующее в реальности время и километраж, по принципу: если не ехал – тебе даётся время того, кто последним финишировал плюс пять минут к нему и вот такая льготная формула зачёта. Улыбка Велобудды…)) Это уже от Маэстро…))
|
|
|
Для Себя и Своих ВК-Друзей интересующихся
велотемой, Маэстро пересчитал генеральную классификацию,
сохранив первые ВОСЕМЬ позиций тех, кто ВСЁ проехал от начала до конца
и на 9-ю строчку поднял Наташу Поддубную, которая несмотря на то, что всегда последней заканчивала дистанцию, проехала ВСЕ этапы, чего нельзя сказать о дюжине, как бы, мужчин, которые НЕ ВСЁ потянули…)) Отговорки, что в воскресные дни у кого-то была работа и это, типо, уважательная причина, не катят!
Все соревнования, не такие, конечно масштабные как ПЯТИДНЕВНЫЕ, они всегда проводятся по выходным дням, и если у вас работа на выходных, какой же вы, простите, велосипедист-соревновальщик, или хотя энтузиаст открытых стартов?.. ))
=ПЯТЬ ДНЕЙ ХЕРСОНСКИХ ДОРОГ=, 249,26 км.
Генеральная классификация по Версии Маэстро:
1 782 Данько Олександр 07:21:43 33.86 км/г. Чоловік шосе від 19 до 34 (1)
2 99 Воронов Дмитро 07:22:02 33.83 км/г. Чоловіки шосе від 35 до 39 (1)
3 777 Блюммер Василій 07:26:31 33.49 км/г. Чоловік шосе від 40 до 44 (1)
4 12 Паламарчук Андрій 07:30:37 33.19 км/г. Чоловіки байк від 19 до 34 (1)
|
|
|
5 7 Кутасова Ольга 07:54:51 31.5 км/г. Жінки шосе від 19 до 34 (1)
6 776 Мельничук Александр 07:56:43 31.37 км/г. Чол. шосе від 19 - 34 (2)
7 9 Непушкін Олександр 08:01:12 31.08 км/г. Чоловік шосе від 60 до 64 (1)
8 779 Трофіменко Анатолій 08:03:55 30.91 км/г. Чол. шосе від 55 - 59 (1)
9. 786 Піддубна Наталья 11:22:07 21.93 км/г. Жінки байк від 19 до 34 (1)
Далее, если уже и давать ЗАЧЁТ тем, кто не проехал всё, то тогда с учётом, прежде всего, кто БОЛЬШУЮ дистанцию проехал:
10. Педь-Власов Олександр, 198,56 км, 7:16:55, 27,268 км/ч.
Все этапы кроме 2-го.
11. Зинкевич Андрей - 189,64, 07:53:07, 24,05 км/ч.
12. Алексеев Иван - 189,64, 07:54:28, 23,98 км/ч.
Все этапы кроме последнего.
13. Мисевич Владислав – 174,22 км, 5:23:10, 32, 348 км/ч.
Все этапы кроме 4-го, самого трудного.
14. Колбаса Михаил– 144,06 км, 4:53:17, 29, 470 км/ч.
Пролог и 2 последних этапа.
15. Кононов Анатолий – 114,6 км, 3:28:33, 32,97 км/ч.
Первые три этапа.
16. Мороз Алексей - 60,1 км, 2:01:21, 29,716 км/ч.
Первые два этапа.
17. Климов Алексей – 59,62 км, 1:43:20, 34,62 км/ч.
18. Романенко Дмитрий – 59,62 км, 2:00:38, 29,69 км/ч.
Только последний этап.
19. Старов Александр – 54,5 км, 1:39:46, 32,777 км/ч.
20. Савенко Юрий – 54,5 км, 1:52.01, 29,17 км/ч.
21. Стрелецкий Александр - 54,5 км, 1:54:00, 28,684 км/ч.
Только 3-й этап.
22. Трещан Андрей – 50,7 км, 1:33:55, 32,39 км/ч.
Только 2-й этап.
|
|
|
23. Нимовец Владислав – 9,4 км, 0:18:33, 30,404 км/ч.
24. Винарский Владислав – 9,4 км – 0:18:50, 29,936 км/ч.
Только Пролог.
5 июня 2018, 17:01 – компонабор 169-го Абзаца в Весеннюю, 2018 года,
=КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
11 лайков-любо.
230 просмотров 20 июня в 19:30
Нравится
Письма Тебе
Хорошего и полноценного отдыха
4
Нравится 5 июн в 19:08
Владимир Смирнов
Хорошо встряхнул ..."старину",поздравляю!
4
Нравится 5 июн в 19:53
.
Александр Непушкин
5 июн в 19:18
170.=НИК ОШО , УЖЕ, НЕ ТОТ, ЧТО ПРЕЖДЕ…=
Перевод,с английского, конечно, очень скверный, почти дебильный, да и Ник Ошо - Лучший Медитативный Голос России уже не так замечательно читает, как раньше, лет пять назад, но сам Дедушка ОшО, как Маэстро Его, с Любовью, называет, Он на все ОСТАВШИЕСЯ "века и времена..." Хотя они, заканчиваются и, возможно, довольно скоро...
5 июня 2018, 19:17
Тимофей Гаврилов
видеозапись
ОШО.СЕМИЛЕТНИЕ ЦИКЛЫ ЖИЗНИ.
121 просмотр
4 ЛАЙКА-ЛЮБО.
33 ПРОСМОТРА 20 июня в 19:35
Нравится
Тамара Колосова
=КАРТИНКА С ТЕКСТОМ ЦИТАТЫ ОШО=
2
Нравится 6 июн в 18:43
Александр Непушкин
6 июн в 15:10
171. =ОСТАЛОСЬ РЕАЛИЗОВАТЬ…=
Я отдыхал два дня, Друзья!
34 – пульс с утрА, -
лучше, уже, и не бывает,
в доме убрал, полы сияют,
клубнику со сметаной съел…
Безветрия, жаль, не дождаться,
но, 25, «косить» хотел
и очень, в гонке, постараться,
чтоб укрепить-развить зачёт,
12-ти отменных стартов
и будет гоночный почёт
и лайков пять, потом, по факту…)) 12.
|
|
|
И, записав сей вирш в Тетрадь
к 8-ми утрА, в июнь, 6-го,
поеду в дело воплощать
всё поэтическое слово… 16.
В ментале всё, уже, готово, -
осталось реализовать,
а Вам, чуть позже, прочитать…)) 19.
Вот так, с милейшим Фибоначчи,
дела и виршики, задачи…)) 21.
6 июня 2018, 7:50 – Тетрадь «Картэ ПастЭль», стр. 115, 21 строка.
6 июня 2018 15:06 – в компонаборе 171-м Абзацем в Весеннюю, 2018 года, =КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
8 лайков-любо.
37 просмотров 20 июня в 19:36
Нравится
Александр Непушкин
6 июн в 15:36
172. =ОДНАКО, НИКАКОЙ ПЕЧАЛИ…=
Маэстро очень РАд стараться
быстрее «четвертак» промчаться!
На развороте время дИвно,
новый рекорд, реально видно,
но ветер, очень озорной,
усилился, как неродной
и встречным был и поднимался… 7.
Маэстро очень постарался
но… силы были неравнЫ, -
за 43, ещё, смогли -
44 «разменяли»,
А, вот, рекорд – не показали…
Однако, никакой печали,
ведь сделали всё, что могли! 14.
6 июня 2018, 12:30 - – Тетрадь «Картэ ПастЭль», стр. 115, 14 строк.
6 июня 2018 15:33 – в компонаборе 171-м Абзацем в Весеннюю, 2018 года, =КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
10 лайков-любо.
29 просмотров 20 июня в 19:39
Нравится
Александр Непушкин
6 июн в 15:51
173. =ТРЕТИЙ РЕЗУЛЬТАТ СЕЗОНА…=
График прохождения 25-ти км
в утренней сольной гонке 6 июня:
Старт от Крымского переезда в 8:25 -
до него долетел 7 км за 14:00.
4 км – 6:24
6 км – 9:42
10 км – 16:18
12,5 – разворот – 20:00
15 км – 25:15
19 км – 33:00
21 км – 36:42
25 км – 43:57
Передачи: 52 на 17 – равнина и 52 на 15 спуск – до разворота.
52 на 21-23 – подъем после разворота и 52 на 19 – равнина.
Пульс 162-165 ударов все 44, неполные, минуты.
И это был 3-й результат сезона
после гонок за 43:13 - 24 мая и 43:36 – 25-го.
После гонки 6 подходов к турнику в парке «Крепость Духа»
и в речку бульк на 5:30 – 200 метров. Перед в речкубульком – полтора часа приятного Медитативного Общения с Новым Человеком интересующимся плаванием, велотемой и Здоровым Образом Жизни, практикующим, кстати, многое из перечисленного…))
Всего 44 км за 1:27 с 8:11 до 12:09
6 июня 2018 15:51 – в компонаборе 173-м Абзацем в Весеннюю, 2018 года,
=КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
12 лайков-любо.
108 просмотров 20 июня в 19:45
Нравится
Владимир Смирнов
03.06.2018. решил заочно с тобой посоревноваться...,при идеальной(для меня,смайлик)погоде(+19С,полу-штиль...)проехал по ср. ск.=35,5(42.08.)Ехалось тяжело(на время неездил...два года...в2017г.врачи запретили нагрузки...)впереди 50(кардан)а сзади использовал аж...7звезд(от12до18вкл.С этого сезона у меня стоит десятка-ультегра.С12до19-по зубу...).Организм кажется ответил положит. образом(сон,аппетит и тд,смайлик).Значит...будем продолжать?...
6
Нравится 6 июн в 17:27
Александр Непушкин
7 июн в 14:29
174. =ИЗ БЕЗУСЛОВНОГО ДОБРА=
или =БАЛКОННЫЙ ВИРШИК=
Утренняя, 7-го июня, ФИБОНАЧЧинка Маэстро
55-ти строк.
Немного солнца на балконе
перед пробеГжкой в парк к снарядам,
затем базарчик… Всем доволен?..
Гонку косить с утра не надо, -
ветра мешают проезДжать
рекорда, так, не увидать…)) 6.
Когда прожил 62,
то Жизнь даёт нехилый Опыт
и Мудрость будет такова,
чтоб этот Опыт не прохлопать,
но максимально прокатать:
любой Момент Осознавать,
любой момент, любое время, -
что было, будет и теперь… 14.
Осознанности взошло семя
всей многомерности потерь,
находок, снов, переживаний,
наград, побед и провтыканий
и Ты, на солнышке балкона,
в тетрадку пишешь виршик этот
и РАд что День начАлся снова
и все, СВОИ, нашёл Ответы
за беЗконечные вопросы
и ясность проступила просто… 24.
Приятно Солнце тело греет
и где-то, за стеной, ветра…
Ими колышится листва,
а на балкон не задувают…
Маэстро этот вирш слагает
из Безусловного Добра
Осознанности, всей, балконной,
столь офигенной и столь скромной…)) 32.
7 июня 2018, 7:32
Четыре раза прочитал
и продолженье добавлял:
Морковь, клубника, пряникИ,
возможно, даже, абрикосы…
Всю многомерность видеть просто,
все приручить, внутри, ветра
и, пусть, клубком, у ног, свернуться…))
Балконный виршик… Улыбнуться…)) 40.
Неповторимо, всё, всегда
и каждый день, извечно, новый…
Пока принять это готовы -
есть к Жизни Стимулы, с утрА..)) 44.
Никак не удержать вчера,
а завтра – всякий раз – сегодня!
Вот так Осознанность взошла,
прогрета солнышком, довольна
само собой… Велогерой
оставил виршик удалОй
и… побежал в парк на снаряды…
Затем базарчик.. Всё, как надо, -
как надо – знаешь только Ты…))
А вирш Народу подари
=ИЗ БЕЗУСЛОВНОСТИ ЛЮБВИ!= 55.
7 июня 2018, 7:50 – Тетрадь «КартЭ ПастЭль», стр. 116-117,
7 июня 2018, 14:25 - в компонаборе 174-м Абзацем в Весеннюю, 2018 года,
=КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
6 лайков-любо.
44 просмотра 20 июня в 19:51
Нравится
.
Александр Непушкин
7 июн в 14:51
175. =СРЕДИ СТИХОВ И ЖИЗНИ ЛЕТ…=
Маэстро сбегал на базар
отдельно, чтоб потом свободен…
Затем был парк, к реке сбежал,
восемь минут – заплыв огромен…)) 4.
Прогрелся там, на берегу,
и бег обратный непоспешный…
Ты не святой и Ты не греХшный, -
в балансе истинном Себя… 8.
Никто не знает никогда,
как у других, всё, происходит,
но если Мерить по Себе,
то слишком далеко заходим
и в ожиданьях и в принЯтьях…)) 13.
Другие… Радость иль проклятье?..))
А трудно так, чтоб… без других?..)) 15.
Вот, видишь же, и этот стих
он, ведь, для Чтенья предназначен…17.
Как же вопросы эти спрячешь,
но… =КАЖДЫЙ САМ НАЙДЁТ ОТВЕТ=
среди пространства жизни лет…
Июнь, 7-е, =ВСЕМ ПРИВЕТ!= 21.
7 июня 2018, 13:41 – Тетрадь «КартЭ ПастЭль», стр. 117, 21 строка ещё одной фибоначчинки,
7 июня 2018, 14:49 - в компонаборе 175-м Абзацем в Весеннюю, 2018 года,
=КНИГУ ОСОЗНАНИЙ МАЭСТРО=.
8 лайков-любо.
95 просмотров 20 июня в 19:53
Нравится
.
Александр Непушкин
7 июн в 15:52
176.=НЕ ЗАБЫВАЕМ О БАЛАНСЕ…=
Тимур Завидов
7 июн 2018 в 0:25
Баланс между духовностью и материальным
YouTube12:37
5:30
4 лайка-любо от Маэстро, =ЖЕНЬ-ШЕНЬ=, Старпомчика .Славы и Алёны Болтручковой.
27 просмотров 20 июня в 19:57
Нравится
Александр Непушкин
7 июн в 18:48
177.=ЮБИЛЕЙ АЛЕКСАНДРА ДОЛЬСКОГО=
Вчера был День Рождения полного тёзки Маэстро - Александра Сергеевича Пушкина...Протупил, забыл, никто не напомнил... Но сегодня, День Рождения Александра Дольского, которого, тоже, очень Люблю - все винилы его были приобретены в 80-х годах века минувшего... Заслушивался, даже когда на вело, уже, гонял вовсю...))
Александр Дольский
Сердце поэта
2:59
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 153; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!