Ведь идеальный человек, это не тот, которому нечего добавить, а тот у которого уже нечего отнять.



Автор Окишев Игорь Владимирович http://pro-mani.ru/   Основа финансовой грамотности                                                                               Введение Книга максимально читабельна, написана простым доступным языком из серии Инструкция к применению. К читателю: желаю получить удовольствие от прочтения и максимально пользы и позитива. Книгу рассматривать как инструкцию к применению.   Вся моя жизнь делится до и после. До, это когда я жил как все, после, это когда я всё понял. Что понял, спросите вы? Отвечу, понял, что могу управлять жизнью и не только своей, но и жизнью близких мне людей. Всё оказалось очень просто, нужно было сменить всего, несколько привычек и жизнь круто поменялась, именно в ту сторону, в которую я мечтал.  Так о чём эта книга, она о том, как с помощью листка бумаги и карандаша составить план смены привычек, с помощью инструкции которую я вам дам, это будет сделать очень легко и просто, повторяю очень легко и просто. Не каких программирований мозга или самовнушений, просто вместе сделаем то, что до нас уже многие великие и богатые люди сделали. Смотрите сами, что есть привычка, неоднократно повторяющее действие с вашей стороны. Меняли ли вы с вои привычные действия? – ДА, по прошествии, некоторого времени они сами меняются, без кого бы то ни было вашего участия. Как бы само собой разумеющееся. Просто пришло время и вы стали другим, то есть повзрослели или поумнели или набрались опыта. Ну, если это так просто, почему это так сложно. Почему люди не могут избавиться от так называемых вредных привычек. Или допустим как, приобрести вредные привычки, почему некоторые люди даже под пытками не будут пить алкоголь или курить. В силу, каких своих убеждений они приобрели этот драгоценный иммунитет.  Давайте рассмотрим два варианта развития. Первый вариант. Мы  хотим привить хорошие и полезные привычки, и второй, избавится от очень плохих и вредных привычек. Что же нам делать?  Допустим, мы хотим по утрам бегать, очень полезна привычка. И принимаем решение с завтрашнего утра, начать бегать, согласитесь знакомая ситуация. Но у нас, почему то, ничего не получается.  Почему же нет? Или ещё хуже, хочу бросить курить, с детства подсел глупый был, сейчас хочу избавиться. Но это практически невозможно, ведь исключения из правил лишь подтверждает их.  Что же делать?  Где взять готовое решение? Как у любой проблемы, есть решение, так и здесь есть выход. С начало представьте себе, что вы в лабиринте, и этот лабиринт и есть ваша так называемая привычка, а ходы, по которым вы пришли в самый центр, это алгоритм действий для приобретения привычки. Ваша память, это тот самый спасательный клубочек, который, если вы его распутаете, поможет вам выбраться из лабиринта. Точно так же можно зайти в центр лабиринта, если знаешь ходы. А ходы потайные и явные мы с вами знаем, по крайне мере у вас будет такая возможность, прочитав эту книгу. И так тянем клубочек и что же мы видим, а видим следующее, как самые не значительные события приводят нас в самый центр лабиринта. А если мы смогли туда зайти, то значит, сможем и выйти. Я вам расскажу одну историю, для примера может, кто-то узнает себя, ведь мы все так, похожи. Один молодой человек 22 года, жена любимая красавица, сын богатырь растёт, и он для себя делает вывод, что раз у него семья и он в ответе за неё, то не каких вредных привычек. В общем, здоровый образ жизни и всё такое. Он не выпивал, не курил, занимался спортом, ему очень нравилась его жизнь. Прошло десять лет, он курит, он немного выпивает и совершенно нету времени, для занятия спортом, жена ушла к другому вместе с ребёнком. Как же так вышло - он же не этого хотел. То место, в котором он оказался его совершенно не устраивает. Что делать? Как жить? Неужели никак не выбраться из этого тупика?  Неужели нет выхода? Не может быть, что всё хорошее в этой жизни закончилось, кроме работы ничего не осталось, да и она не нравится, как то так вышло, что оказался именно в этой профессии, хотя хотел другую. И зарплата не устраивает, хотя кого она устраивает, думаю таких людей мало. Делаем вывод, раз парень не хотел такой жизни, но её получил, значит, не он управляет своей жизнью. И как же так вышло? Да вроде как то само собой и если допустить что, потеряв контроль, на каком-то этапе, он растерял все свои хорошие привычки, то зачем нужно было приобретать плохие.  Зачем нужно было делать то, чего он не когда не любил. Ведь нужно было привыкать к запаху дыма сигарет, а вкус водки первый раз попробовав, не захочешь повторить. Не адекватное поведение после принятия алкоголя, а в сумме не возможность управлять, чем бы то ни было, включая собственную жизнь. Да, ну и картину нарисовали ужас, кошмар. Люди всегда продолжают бороться за свою жизнь, и в результате снова женятся, снова рожают и если ничего не поменяли в своей жизни, то снова разводятся. Как говорят - Брак основная причина всех разводов.  Но не всё так плохо. Все люди меняются, не меняются только дурни и мёртвые. В нас заложена перемена, мы все генетически предрасположены к саморазвитию или саморазрушению, выбирать только нам.  Именно в момент перемен происходят самые яркие события нашей жизни. Как только перемены заканчиваются, наша жизнь приобретает очень скучный характер. Вывод делайте сами, что вы хотите, то вы и получаете. Прежде чем мы начнём, я вам расскажу, ещё одну историю. Ещё один парень решил полностью контролировать свою жизнь, не просто решил, но и сделал. Он составил список привычек, которые ему в этом помогут. Такие привычки, которые помогают сберечь здоровье. Привычки, которые заставляли его каждый день узнавать, что-то новое. Он ввёл в привычку признаваться каждый день своей жене в любви. Он с благодарностью относился к окружающим его людям. Любую проблему он встречал с улыбкой, я не могу вспомнить его, не улыбающимся. Когда люди смотрят на него, они тоже улыбаются. Прошло десять лет, у него пятеро детей, жена его боготворит, у него три фирмы и собирается открывать четвёртую. Он половину своей прибыли, а это поверьте не мало, отдаёт на благотворительность. Когда я спросил почему половину и почему не оставить излишки детям. Он ответил, что если он всё оставит детям, он совершит самую ужасную ошибку в своей жизни - потому что: « Я научу их тратить много денег, но не научу зарабатывать. А благотворительность это естественно, зачем мне столько, я зарабатываю в десять раз больше, чем мне надо. А когда я раздаю деньги, у меня появляется новый стимул к работе и новые идеи, а когда я, чего-то достигаю, я счастлив». Согласитесь не каждый, может себя сравнить с этим парнем, а хочется. Чем я хуже его?  Почему он может, а я нет?  Я вам признаюсь, что после знакомства с этим парнем, моя жизнь начала меняться, но не сама собой, а под моим чутким контролем. И результат не заставил себя долго ждать. Я улучшил свою жизнь, избавился от вредных привычек, без какого-то бы ни было усилия, поменял работу, стал заниматься тем, о чём всю жизнь мечтал. Но не буду больше о себе, продолжим. И так начнём ….   Глава - 1 Нужно ли вам это, однозначно - Да.  Это тоже, самое, если спросить у водителя, нужно ли управлять автомобилем на скорости 100км/час, конечно нужно, иначе вы разобьётесь. Вы живёте, а значит, двигаетесь, если вы этот процесс не контролируете, вы не контролируете свою жизнь. И всё происходит само собой без вашего контроля, а иногда и без вашего участия, в результате вы оказываетесь не в том лабиринте. Не на той работе, не с теми людьми, с которыми вы хотели бы быть. И уж точно получаете не ту зарплату, которую заслуживаете и которую могли бы получать. Я вас уверяю, что это не ваша жизнь, это всего лишь один из её вариантов и поверьте не самый лучший. Вариантов всегда много, нужно лишь выбрать и следовать ему и если вы не будете сворачивать, то можно достигнуть его очень быстро. В нашем мире миллионы лабиринтов, вы можете взять любой из них, и правильно подобрав свои привычки, отработав их, построить свою жизнь так, как вам хочется. Подумайте сами – Что бы вы хотели получить от этой жизни? Что вам хочется? Не то, что вам можется, а что вам именно хочется? Жить у океана, зарабатывать миллион долларов в месяц, иметь большой дом, хорошую машину и т. д. Все это, вам может предоставить один человек, я знаю его, мало того, вы его тоже знаете, каждый день вы видите его в зеркале, никто кроме него, вам это не даст. Исключения лишь подтверждают правила.  Жизнь полна сюрпризов, получите их, как вам и положено – полную порцию. Но, никто их вам не принесёт на блюдечке, придётся оторвать свою задницу, и кое - что сделать. И это кое-что, мы с вами сделаем, поверьте это не так уж и сложно. Когда мы закончим, вы сами увидите, как всё было просто. И это действительно так. Любите ли вы себя? И если да, то почему бы себе, не сделать подарок?  И пусть этот подарок будет новая, полная радости счастливая жизнь. Посмотрите вокруг себя, ваши близкие люди любят вас. Неужели вам не хочется, сделать для них, что-нибудь приятное? Подарить отцу Мерседес, купить матери новый дом, дать своим детям лучшее образование и всё это, вы сможете сделать. Вам когда-нибудь, приходилось заниматься тем, что вам не нравится? Согласитесь не очень комфортно, а большинство людей, всю свою жизнь, занимаются тем, что им не нравится. Они занимаются тем, что не приносит им удовольствие. Они не могут позволить себе, заниматься тем, чем бы они хотели заниматься, и о чем они мечтали. Они не могут получить работу, которую бы хотели. И они не могут получить жизнь, которую хотели бы, и о которой мечтали. И почему же они ничего не меняют в своей жизни? Неужели, это их устраивает?  Или они просто не могут ничего поделать? Поверьте, они пытались и у них, ничего не вышло, именно потому, что они только пытались.  Но не нужно пытаться, нужно делать, как сказал великий Чингисхан: «Если боишься - не делай, а если начал делать – делай и ничего не бойся» Мне один человек сказал, зачем я должен себя ломать? Зачем я должен ломать свою жизнь? Зачем я должен, что-то менять? В том то всё и дело, что мы с вами ничего ломать и не собираемся, а на оборот, мы наш, мы новый мир построим, кто был ни кем - тот станет всем. То есть мы с вами будем скорее починять, ремонтировать, реставрировать, если хотите. И в результате, у нас с вами получится идеальная машина по преодолению жизненных проблем. Это не значит, что вы в данный момент сломаны и находитесь в неисправном состоянии, это всего лишь значит, что всегда можно сделать ещё  лучше. Каждый на данный момент находится в своём как бы хорошем, как бы почти идеальном мире. Но вся проблема в том, что, что-то, чуть-чуть для счастья не хватает. И это что-то, почему-то находится в завтра, а не в сегодня. Надо это что-то, из завтра перетащить в сегодня, всего-то.  Казалось бы ничего сложного? Но для большинства это почти не возможно. Зачем вам это надо? Спросите себя, действительно, зачем вам миллион долларов? Зачем вам слишком большой дом? И уж совсем некстати будет бассейн во дворе.  Зачем вам всё это надо? Это всего лишь материальное благо. А как насчёт моральных качеств? Как насчёт образования? Хотите ли вы знать больше? Хотите ли вы быть примером для подражания, более культурным, более интеллигентным.        И если да, то вперёд, продолжаем наше с вами увлекательное путешествие к величайшему в мире секрету. И так давайте с вами договоримся, что мы с вами решили - зачем нам это надо. Ну а если так, то мы с вами решили, кое-что  изменить в нашей жизни. Кое-что подправить, кое-что улучшить. Вы останетесь самим собой, но вы станете совершенно другим, вы станете улучшенной моделью самого себя. Но не бойтесь, вы станете другим, это не страшно, при виде вас ваш любимый человек не убежит с криками, скорее наоборот, он полюбит вас ещё сильнее, ваши дети будут считать вас самым лучшим родителем в мире. Всё будет хорошо, всё будет прекрасно, я вас уверяю, проверенно жизнью многократно, величайшими в мире людьми. Нам осталось всего лишь повторить то, что уже сделано до вас. Нам надо пройти по протоптанной дорожке, всего лишь пройти и не сворачивать. Вы станете другим, вы станете всё делать лучше, намного лучше. Если вы водитель, вы будете, ещё лучше управлять машиной, хотя, казалось бы, куда уж лучше. Если вы сидите за компьютером и тыкаете одним пальцем, чтобы напечатать предложение, вы будете печатать со скоростью света, не глядя на клавиатуру.   Чем бы вы, не занимались, ваша индивидуальность приведёт вас к величайшему в мире успеху. Вы станете другим, и вам это понравится. Мир вокруг вас изменится и вам это тоже понравится, люди вокруг вас поменяются, неудачники уйдут, больше среди знакомых появится успешных и удачливых людей, как и вы сами. Вам придётся родиться заново, это будет новый ваш день рождения, потому, что вы станете другим, таким вас мир ещё не знал.  А теперь давайте рассмотрим то, состояние, в котором находится большинство людей, я называю её - иллюзия совершенства неудачников. Это состояние оправдывает дурные привычки, плохое поведение, чрезмерное употребление алкоголя, и многое-многое другое. Они смотрят телевизор и видят там самих себя, их зомбируют сериалами, реалити шоу, они проживают жизнь телевизионных героев. Они думают, что если они что-то увидели по телевизору – то это прямая команда к исполнению и повторяют это не произвольно. Как бы само собой разумеющееся. Они слышал что-то на улице, и принимают это, как команду к исполнению, а потом повторяют это, цитирую – «так все говорят». Они создали себе иллюзию того, что они якобы счастливы. Тогда ответьте мне на такие вопросы. Почему, когда вы встречаете их, они вам жалуются на свою жизнь? Почему они всегда всем не довольны? Почему они всегда себя жалеют? По-моему, они самые обычные неудачники и назвать их счастливыми язык просто не поворачивается. Скажите мне, в чём смысл вашей жизни? Ответьте себе сами, не торопитесь, подумайте. А я вам скажу, в чём я вижу смысл жизни любого человека. Смысл жизни заключается в том, чтобы максимально достичь генетически предрасположенный ваш, именно ваш, потенциал развития, то есть быть максимально успешным, максимально умным, максимально здоровым, то есть быть, самым счастливым человеком в мире. И согласитесь, в этом скрыт не только величайший смысл жизни человека, но и величайший в мире кайф человека. Именно за этим мы в этот мир и пришли. Остерегайтесь неудачников, они заразны, они всё время будут вас унижать. Никогда не делитесь своими желаниями с неудачником, первое, что он сделает – он убьёт их, он убьёт все ваши мечты. Потому как неудачникам, неуютно находится вместе с вами, если вы, хотя бы в чём-то успешны, их это раздражает. Неудачникам более комфортно в компании с такими же неудачниками, как и они сами, они будут презирать вас, они будут рассказывать про вас небылицы, если вы, хоть в чём-то, будете лучше их. Ни в коем случае не конфликтуйте с ними, обходите неудачников стороной, потому как у них своя полная неудач жизнь, а у вас своя, полная успехов. Никогда не говорите неудачнику, что он не прав, это будет глупо с вашей стороны. Потому что неудачник, счастлив в своём мире, а вы пытаетесь разрушить его мир, ни в коем случае, не делайте этого. Пусть они будут счастливы в своём неведении. Неудачники будут навязывать вам свою версию этого мира, не слушайте их, старайтесь избегать таких разговоров, под любыми предлогами. Старайтесь разговаривать с умными людьми, с теми, которые вас понимают и если вам повезёт, и вы в своей жизни встретите действительно умного человека, спросите его, что он читает и чтобы он порекомендовал вам прочесть.  Я вам расскажу про неудачников одну историю. На одном предприятии вместе работали три друга, и через какое-то время один из них стал менять свои привычки. Он избавился от курения, перестал употреблять алкогольные напитки, и у него появилось желание развиваться, он стал учиться, освоил новую профессию, в общем, всё у него было отлично.  Но двум другим это не понравилось, они стали называть его Умником, он и в правду выглядел умнее, на их фоне. И тогда они стали сочинять про него всякие гадости, что он якобы сумасшедший, не адекватный и т.д.                       В результате этому человеку пришлось уволиться. Но, что не делается, всё делается к лучшему, теперь он занимается любимым делом и зарабатывает гораздо больше, а те два неудачника так и остались сидеть в своём уютном, маленьком мирке, с сигаретами, с алкоголем, и с маленькой зарплатой, согласитесь не плохой набор для неудачников. Но не для нас, нас прельщает другой набор: сила, красота, здоровье, и конечно же, успех. Какую бы цель мы перед собой не поставили, и сколько бы ошибок нам не пришлось пережить, мы придём к своей цели, мы достигнем своего успеха. Никогда не сравнивайте себя с неудачником, сравнивайте себя с великими, успешными людьми. А неудачников оставим в покое, и будем обходить их стороной. И так мы с вами сделали первый шаг, и наш путь уже начался.  Приняв такое решение, мы сдвинули с места, целую гору многочисленных задач, которые нам предстоит  решить. Мы с вами знаем, точно, – мы хотим быть лучше. Мы хотим быть умнее, мы хотим управлять своей жизнью, мы хотим управлять большим богатством, а не маленьким достатком. Мы хотим помочь своим близким, какие бы проблемы не возникали у них, мы хотим всегда иметь возможность помочь им. А для этого надо иметь большие возможности и большие деньги. Так уж вышло, что в нашем мире, деньги нужны, так же как и воздух, чем меньше у вас денег – тем больше вы в них нуждаетесь. Но  с деньгами вам  нужно научиться обращаться. Когда к вам в руки попадёт большая сумма денег, вы её не сможете удержать, она просочится у вас сквозь пальцы, и это, к сожалению факт. Если всем людям раздать по миллиону долларов, то через год, а может и меньше, деньги окажутся опять в тех же руках, что и были до этого.  Таков закон притяжения.  Согласитесь – быть богатым и здоровым лучше, чем быть бедным и больным. Поэтому мы и  сделали свой выбор в пользу успеха и богатства. И какое бы решение вы не приняли, поверьте – на 100% оно сбудется. Если вы приняли решение ничего не делать, то 100% вы ничего не получите. Ну а если вы приняли решение, кое-что изменить в своей жизни, то на 100% оно сбудется и это факт. Поэтому осторожней со своими желаниями. Чтобы вы не решили, у вас всё равно, всё получится. У вас всё получится, чтобы вы не делали, у вас точно всё получится, если вы будете двигаться, я повторяю - у вас точно всё получится, если вы будете просто двигаться. Жизнь как езда на велосипеде, остановился - и ты упал. Поэтому нашим девизом будет – Просто делай.  Действие это  – неотъемлемая часть нашей жизни, мы меняемся и это наше движение, в этом движении всё самое интересное, не останавливайтесь, насладитесь досыта, этим движением. Остановитесь только перед смертью, чтобы оглянуться и оценить ваши великие достижения. Один человек сказал: «Нужно вовремя жить и тогда вам повезёт вовремя умереть» Этот мир просит вас – двигайтесь, он постоянно показывает вам направление, просто двигайтесь. Вы нужны этому миру, не просто для того, чтобы достичь успехов и совершенства, а ещё и для того, чтобы дать этому миру то, что есть только у вас. Посмотрите на себя в зеркало, вы появились в этот мир не просто так, ваша индивидуальность и есть величайший в мире успех. Поэтому занимаясь любимым делом, вы и получаете большие возможности.  Вы идёте не для того, чтобы брать, вы идёте для того, чтобы давать. Вы почувствуете огромное удовольствие, отдавая деньги нуждающимся. Филантропия –   это величайший в мире кайф. Ваши деньги уже, где то лежат, то есть они уже есть. Какую сумму бы вы не назвали, эти деньги уже есть, а если не хватит – напечатают ещё, так было и так будет. Вам просто нужно что-то сделать,  что бы направить денежный поток к вам  в карман. Вот и всё. Всё то, о чём вы мечтаете, оно уже есть, вам просто нужно это получить. Мы с вами поставим такие высокие цели, о которых вы даже раньше не мечтали, но когда мы их достигнем, мы поверим, что всё работает. И никто не сможет нас переубедить.  У нас всё получится.   Глава - 2 Привычка – что это? Привычка – это повторяющиеся изо дня в день, какое – либо действие. Есть мнение, что привычки бывают хорошие, плохие, и бесполезные. И так плохие. Большинство людей полагают, что плохие привычки: это сигареты, алкоголь, наркотики, нецензурная брань и т.д. Хорошими привычками называют: занятие спортом, здоровая диета и т. д., тут можно много продолжать. Мы же с вами классифицируем ещё один вид, якобы привычек, почему якобы? Вы узнаете об этом позже. И так третий вид, так называемые бесполезные привычки, к бесполезным привычкам мы с вами отнесём такие дела, которые совершенно нет необходимости делать, и никакой пользы они вам не приносят, но и вреда они тоже не приносят. Хотя нет, вред они наносят ощутимый, тем, что они убивают время. Это так называемые «убийцы времени». Запомните раз и навсегда – самое дорогое, что у вас есть это ваше время, берегите его. Проживите  день так, как будто это ваш самый последний день. Остерегайтесь «убийц времени». И так привычка – что это такое? Допустим, курение – это привычка, или нет? Употребление алкогольных напитков раз в неделю – это привычка, или алкоголизм? Разговаривать матом – это привычка, или некультурность? Или, допустим, делать по утрам зарядку – это привычка, или просто забота о своём здоровье, а может и то и другое  вместе? Большинство людей делают те, или иные вещи каждый день, совершенно не замечая их. Давайте попробуем отобрать самые явные. Выходя на улицу, мужчины достают и прикуривают сигарету, не важно, хочется им этого, или не хочется, просто, тупо достают и прикуривают сигарету. Ещё один пример – прогуливаясь, пить из горла лёгкие алкогольные напитки, или сидя на скамеечке где ни - будь, в общественном месте. Или вот ещё – мужчины при встрече жмут друг - другу руки и не важно, нравится это им, или нет, при встрече обязательно жмут друг – другу руки.  Привычка – это привычные, каждодневные действия. Или нет? На данном этапе это не важно, просто будем знать, что они есть и давайте договоримся, что не будем разделять плохие, хорошие и бесполезные привычки. Просто сделайте список тех привычек, которые у вас есть. Будьте откровенны, не утаивайте от себя, каких – либо привычек. Помните - легче всего обмануть самого себя. Не обманывайте себя, вам это не надо. Есть список, есть привычки, вот они перед нами, написаны на листке все без остатка. Значит теперь можно сказать, что вы знаете свои привычки, по крайней мере, большинство из них. А теперь скажите – нравятся вам ваши привычки?  Считаете ли вы, что вы и есть ваши привычки?  И сможете ли вы прожить хотя бы день без этих привычек? Если да, то вы не безнадёжны, но если нет, тогда вы – раб своих привычек.  Существует некая иллюзия того, что мы имеем в своём арсенале большое количество необходимых нам привычек. Это всего лишь иллюзия, на самом деле нет никакой жизненно важной необходимости, в том, или ином привычном действии. Наша жизнь многогранна, интересна и увлекательна, каждый новый день наполнен многообразием. Нет необходимости каждый день, как типографский станок, печатать одну и ту же страницу, это же скучно и не интересно. Неужели вам никогда не хотелось напечатать хороший, увлекательный роман? Если какое-то привычное действие вам мешает жить, не проще ли избавиться от него? Неужели вы будете продолжать какое-то привычное действие, даже если это будет угрожать вашей жизни, или жизни ваших близких людей? Неужели вы умрёте только из принципа? Согласитесь, это глупо. А теперь  интересное – нет никакой привычки, вас жестоко обманули. Просто вам изо дня в день пропагандируют одни и те же действия, и вы не произвольно начинаете их повторять. Поверьте, вы можете это не делать. Это не заговор и не желание кого-то навредить вам, просто так устроен мир. Если кто-то чего-то желает, то он это как правило получает, а другой смотря на него тоже хочет того же и т. д. И если все захотели гламура, вот и приходится плавать в этом море гламура всем. Курить – это круто, все курят. Выпивать – это круто, все выпивают.  И если все захотят, ещё чего-то, то вам придётся тоже это делать. А теперь подумайте – это вам надо? Нет никакой привычки. Когда-то вам нравилось пить определённый сорт кофе, прошло какое-то время, вам вообще не нравится пить кофе. Когда-то вам нравился определённый тип людей, теперь они вас просто бесят. Всё было когда-то и оно прошло и то, что есть сейчас, оно тоже пройдёт. А теперь чтобы вы хотели получить завтра? Это надо знать обязательно, потому что, чтобы это получить, нужно уже сейчас совершать определённые действия. Именно действия сегодня, приведут нас к завтрашнему результату. Нет никакой необходимости, выполнять какие бы то, не было привычки.     Мы будем выполнять, только те действия, которые нам не обходимы. Которые нам приносят удовольствие, и которые нам нужны именно в этот момент. Именно в этот момент то, что нам нужно, мы и будем делать. А не какие-то привычки, которые нам не нужны,  которые мешают нам и не приносят никакого удовольствия. Привычка – это глубокое заблуждение человечества, не существует в вашей жизни никаких привычек. Есть всего лишь набор каждодневно повторяющихся действий, которые вы обозвали привычками. Этот набор походу жизни меняется и увеличивается. И только от вас зависит количество и качество этого набора.

Ведь идеальный человек, это не тот, которому нечего добавить, а тот у которого уже нечего отнять.

То есть, вы должны обладать определённым минимальным качественным набором привычных действий, но если понадобится, вы всегда должны быть готовы, их подкорректировать или поменять.

Ну а если никаких привычек нет, а есть только привычные действия, которые мы можем менять и корректировать, значит надо этим воспользоваться.

 Но чтобы было понятно, мы продолжим использовать это слово – «привычка», но в контексте вы должны помнить, что привычки нет.

Давайте убьём привычку. Назовите, какая у вас самая страшная привычка. У меня самая страшная привычка, от которой я не мог долго  избавиться – это было курение. Я пытался избавиться от неё, наверное, раз 150 и у меня ничего не получалось. Но когда я узнал секрет привычки, и как он действует, всё произошло как бы  само собой разумеющееся.

Ну, раз мы с вами знаем, что такое привычка, а это привычное каждодневно повторяющееся действие. И если убрать повтор, то этого уже достаточно, чтобы убить привычку.

Допустим - вы курите каждый день, потом вы стали курить через день.           И если вы можете курить через день, то значит, вы можете не курить и два дня. И если вы можете не курить два дня, то значит, вы можете вообще не курить.

Любой курильщик может не курить один день и даже два дня, хоть для него это и тяжело, но он может собраться с силами и не курить два дня.      Но проблема не в том, чтобы бросить или избавиться от курения, проблема в том, как потом не начать снова. На этом и стоит сконцентрировать все свои силы.

Сколько нужно дней чтобы убить привычку?

Кто-то считает - 20 дней, кто-то считает – 30 дней, но есть и такие, которые считают, что как  минимум 40 дней. Не знаю, откуда, это всё взялось, но это работает и это самое главное для нас. Мы возьмём самое максимальное число дней, чтобы было всё наверняка.

И так, 40 дней. Значит, чтобы появилась новая привычка нужно повторять её 40 дней, а для того, чтобы убить привычку нужно тоже 40 дней. Единственное правило, чтобы эти 40 дней были неразрывны, то есть, если вы пропустили один день, то всё нужно начинать сначала.

И так мы с вами начинаем избавляться от курения и вместо того, чтобы 40 дней не курить, мы будем с вами, заводить новую привычку, обходиться без сигарет, день за днём, и так 40 дней. И если мы ошибёмся, то мы начнём всё с начала, и будем набирать дни. На самом деле всё это, очень легко.

Любой из вас запросто наберёт 2-3 дня, и если это так просто, значит, вы так же легко можете набрать и одну неделю. Там где неделя, там 10 дней, а на втором десятке очень не хочется ошибаться и начинать всё с начала. И вы не заметите, как вы наберёте все 40 дней.

У вас всё получилось.

То есть, мы не бросали курить, а наоборот приобрели себе новую привычку - целый день обходиться без сигарет, и дышать свежим воздухом, и так изо дня в день. И теперь у нас появилась новая привычка жить без сигарет.

Вот так умирают привычки.   

Ну а теперь, мы с вами заведём себе новую, хорошую, полезную, привычку. Выберите себе какую-нибудь одну хорошую привычку, которую вы долгое время не можете приобрести. Для меня это было каждодневное занятие спортом, всегда не хватает времени или просто лень. Теперь я занимаюсь спортом  каждый день, кроме воскресенья, только один день в неделе я позволяю себе расслабиться.

Просто это вошло в привычку. Как это сделать? Всё очень просто – после того как я избавился от сигарет, остальное оказалось гораздо проще. Всегда, прежде чем, что-то начать делать, вспоминайте свои предыдущие победы, это очень помогает.

Мы с вами заведём журнал привычек, сверху вниз по списку будет список привычек, а сверху, слева направо будут дни недели и так весь год. Записав привычку – Каждый день заниматься спортом, вы должны обязательно пометить будут ли у вас выходные, и если будут, то когда. После этого вы на каждый новый день, напротив привычки будете ставить число один, на следующий день два и так далее.

 

2010г Январь 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Заниматься спортом каждый день 1 2 3   1 2 3 4 5
Жить без сигарет 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Жить без ТВ 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Читать каждый день 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Признаваться в любви каждый день 1 2 3 4 5 6 7 8 9

 

Ну и в конце, достигнув сорока, вы приобретаете себе новую привычку, о чём обязательно делаете запись в другом журнале, который называется Список приобретённых привычек. Обязательно ведите запись приобретённых привычек.

1.Заниматься спортом каждый день
2.Жить без сигарет
3.Жить без ТВ
4.Читать каждый день
5.Признаваться в любви каждый день

 

И вот мы начинаем заниматься каждый день спортом, и каждый день отмечаем это в своём журнале. И если нас постигнет неудача, мы пропустим один день, то мы начнём сначала и так до тех пор, пока не будет 40 дней подряд. Кто сказал, что попытка должна быть одна? Вы должны делать столько раз, сколько вам понадобится, для того, чтобы дойти до конца.

Только так и никак иначе, мы будем с вами идти вперёд. Мы будем с вами приобретать хорошие привычки. 

А теперь давайте с вами придумаем новую, хорошую привычку. Такую, которая нам в чём-то поможет. Допустим – Заработать больше  денег, я думаю никто не против, заработать  денег.

Вы придумайте себе, привычку сами.

А я вам приведу пример своей, такой привычки. Я всегда мечтал писать, но не мог печатать на клавиатуре, каждый раз набирая текст, я тыкал одним пальцем и зависал на каждой букве. Потом я решил с этим разобраться и приобрёл себе программу, которая учит печатать на клавиатуре. Если честно, я думал, что это не возможно, - научиться мне, методу слепого печатанья  на клавиатуре.

Но я приобрёл себе привычку каждый день два  часа заниматься с этой программой. Скажу честно – было сначала страшно, потом тяжело, но дальше становилось всё интересней и интересней.

Теперь я отлично печатаю и вспоминаю об этой проблеме с улыбкой.             И у меня появилось чувство, что если я справился с клавиатурой, а для меня это было очень тяжело, то в этом мире, нет такой проблемы, с которой  бы я не смог справится. Всегда вспоминайте свои победы - это вдохновляет.

И теперь, благодаря своей новой привычке, я приобрёл умение печатать быстро на клавиатуре, это помогает мне в моей новой работе. И тем самым я большой обьем работы проделываю за маленький отрезок времени. Что безусловно, сказалось на производительности и на заработной плате.            То есть, благодаря, приобретённой, новой привычки, я увеличил свою заработную плату, тем самым улучшил своё благосостояние.

Поверьте, примеров таких, можно привести много.

Придумайте себе привычку, с помощью которой, вы бы могли получить, новые знания, новые умения, тем самым увеличить, свою заработною плату.

Но своё благосостояние можно увеличить не только с помощью новой привычки, но и ещё с помощью того, чтобы убрать старые привычки. Например – люди, не употребляющие алкогольные напитки, как правило, зарабатывают больше, чем люди, зависящие от алкоголя. И дело даже не в том, что они не тратятся на покупку алкогольных напитков. Просто у них гораздо больше свободного времени, и что самое важное – они всё это время вменяемы. Что естественно сказывается на их благосостоянии.

Не курящие люди, не тратят время на перекуры. В среднем перекур составляет 5 минут. В день, как правило, курильщик выкуривает не менее десяти сигарет – это почти час времени. Теперь посчитайте – сколько это будет в месяц и в год. Я уж не говорю о том, что они рискуют своим здоровьем.

Я хочу сказать, что убрав некоторые привычки, вы сэкономите время, тем самым получите возможность провести  это время с пользой.

Есть такая привычка – болтать попусту со знакомыми при встрече, или по телефону. Мало того, что вы тратите время, вы ещё забиваете голову всякими глупостями, которые вам не нужны.

Вот от примерно такого рода привычек вам нужно в первую очередь отказаться.

Создайте список так называемых полезных привычек.

Где взять этот список?

ё Такой список всегда есть у  успешных, богатых людей. Именно благодаря этому списку, они успешны и богаты.

Давайте приведём пример такого списка:

1. Приобретать хорошие привычки.

2. Делать утреннюю зарядку.

3. Читать каждый день.

4. Учиться каждый день.

5. Каждый день признаваться в любви своему любимому человеку.

6. Ежедневно заполнять балансовый отчёт.

7. Ну и естественно приобретите привычку избавляться от дурных привычек.

Естественно вы сделаете свой список больше этого и заточите его под себя. Создайте свой список привычек, возьмите всё самое лучшее у других, именно лучшее, а не худшее. Постоянно улучшайте этот список, дополняйте его, работайте над качеством. И со временем вы станете обладателем лучших в мире привычек.


Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 215; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:






Мы поможем в написании ваших работ!