Цель. Задачи, методические особенности занятий плаванием в детских дошкольных учреждениях.
Формирование умения плавать предусмотрено программой дошкольных учреждений, начиная со второй младшей группы, т.е. с четвертого года жизни ребенка. Дети этого возраста достаточно самостоятельны, обладают необходимыми гигиеническими умениями и навыками, имеют достаточный двигательный опыт, уже хорошо адаптированы к условиям дошкольного учреждения.
Задачи обучения плаванию следующие:
- содействие укреплению здоровья;
- закаливание;
- привитие гигиенических навыков пользования водой;
- адаптация к водной среде;
- расширение фонда двигательных умений и навыков;
- обучение умению держаться на воде и перемещаться с помощью простейших движений.
Организация обучения детей плаванию осуществляется в комплексе физкультурно-оздоровительной работы, в сочетании с рациональным режимом активности и отдыха детей.
Наиболее удобное время проведения занятий:
утром, до завтрака, — с 7.30 до 8.30;
после завтрака — с 9.30 до 12.30;
после дневного сна — с 15.30 до 16.30.
Обучение проходит в форме групповых занятий. Для каждой группы должно быть не менее двух занятий в неделю. В зависимости от условий группы подразделяются на несколько подгрупп, в каждой подгруппе — 6—8 человек. В старших группах число занимающихся в одной группе может составлять 10—12 человек. Продолжительность одного занятия — от 15—20 до 30 мин.
Основное содержание занятий составляют физические упражнения и игры. Основной метод — игровой.
|
|
|
Характеристика раздела «Плавание» в Комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы.
Содержание физического воспитания в школе регламентировано программами. Программа по предмету «Физическая культура» включает плавание как базовый компонент, обязательную ее часть, позволяющую успешно решать задачи физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. обучению плаванию отводится в среднем всего по 14 ч из 68 годовых на физическую культуру. Там, где есть условия для проведения плавания, приступать к обучению можно с первого класса.
Несмотря на ограниченное количество часов, отводимых для обучения плаванию, при умелой организации и эффективном их использовании можно успешно решить поставленные задачи.
Учитывая климатические условия и экологическую обстановку в большинстве регионов Российской Федерации, обучение плаванию следует проводить в крытых плавательных бассейнах.
В содержание учебного материала включены: подготовительные упражнения для освоения с водой, спортивные способы плавания, элементы прикладного плавания, упражнения для воспитания физических качеств — по сути, все, что в своей основе составляет предмет плавания. Как показывают практика и данные специальных исследований, школьники проявляют большой интерес к занятиям плаванием.
|
|
|
Плавание в системе физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений .
Физическое воспитание в системе среднего профессионального образования осуществляется на протяжении всего периода обучения по расписанию учебного дня и во внеурочное время в соответствии с государственной программой физического воспитания учащихся.
Задачи: формирование осознанной потребности в физической культуре, здоровом образе жизни;
- обучение прикладным двигательным умениям и навыкам, необходимым в жизни и конкретной трудовой деятельности и при прохождении военной службы;
- всестороннее развитие физических качеств и обеспечение на этой основе крепкого здоровья и высокой работоспособности уча-щихся;
- совершенствование в избранном виде спорта.
13. Плавание в системе физического воспитания студентов высших учебных заведений.
Программа по физическому воспитанию в высших учебных заведениях включает обязательный раздел «Плавание», который реализуется в течение всего периода обучения студентов в вузе в следующих формах: учебные занятия (обязательные и факультативные); занятия в секции спортивного клуба вуза и в спортивно-оздоровительных лагерях.
|
|
|
Практика использования плавания как средства физического воспитания показывает возможность повышения эффективности учебного процесса в результате совершенствования физических и функциональных способностей студентов; поддержания высокого уровня умственной и физической работоспособности на протяжении всего периода обучения; профессионально-прикладной подготовки студентов (с учетом особенностей будущей трудовой деятельности); формирования у студентов навыков и умений самостоятельных занятий плаванием; приобретения необходимых знаний по основам теории, методики и организации обучения и спортивной тренировки по плаванию, выполнения функций судьи по спорту и инструктора-общественника по плаванию.
В процессе учебных занятий по плаванию на самом массовом, подготовительном отделении решаются следующие задачи:
на I курсе — выбор основного способа спортивного плавания и тренировка в этом способе;
на II курсе — сочетание спортивного плавания с занятиями в зале скоростно-силовой направленности.
Рекомендуемая преимущественная направленность практических занятий по семестрам следующая:
1-й и 2-й семестры — совершенствование общей плавательной выносливости;
3-й семестр — скоростно-силовая подготовка; 4-й семестр — чередование тренировки скоростной направленности и совершенствования специальной выносливости.
Дата добавления: 2018-10-27; просмотров: 1429; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!