Разработка проекта культурно- досуговой программы для старшеклассников.

Министерство культуры Челябинской области Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Южно-Уральский государственный институт искусств им. П.И. Чайковского»   Факультет социокультурной деятельности  

Отделение культурно-досуговой деятельности

Оценка____________________                                                                               Подпись___________________

                                                    преподавателя                                                                                                 

 «_____» ___________20____ г.

 

 

Формирование здорового образа жизни старшеклассников средствами культурно-досуговой деятельности.

 

Выполнил:
Кагарманов Р.Р

Студентки IV курса, группы 4ОКДД

Специальность: 071302.51

«Социально-культурная деятельность»

Специализация: « Организация культурно-досуговой деятельности»

                                                                                   

 

Руководитель практики:

Пивоварова Л.М.

Рецедент:

Погорелова Н.В.

 

 

Челябинск 2014

Содержание

Введение……………………………………………………………………….3

· Понятия и типология игры.

· Игра как вид деятельности………………………

· Сущность и направления здоровго образа жизни …..

·  Психологические особенности младших подростков………

· Разработка проекта культурно- досуговой программы для старшеклассников

Заключение.

Список литературы

Приложения

                                           Введение

Во все времена люди задумывались над вопросами здоровья и  предлагали различные сnособы решения и оздоровления организма. Однако усилия медицины были направлены в основном на лечение имеющихся недугов. Для того чтобы быть здоровым, нужно принять все меры для предупреждения заболеваний. Только здоровый человек может наслаждаться жизнью, иметь хорошее настроение, высокую работоспособность. Главное в образе жизни человека то, как разумно и полезно он использует свое свободное время.

Выдвижение проблемы здоровья и число приоритетных задач общественного и социального развития ребенка обуславливает актуальность, теоретической и практической ее разработки, необходимость выработку методических и организационных подходов к сохранению здоровья, его формированию и развитию.

Одной из приоритетных задач нового этапа реформы системы образования должно стать сохранение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них здоровья и здорового образа жизни. Специалистам в области классической медицины оказалось не под силу решение проблемы формирования, сохранения и укрепления здоровья подростков, т. к. они не знакомы со спецификой восnитательно- образовательного процесса. Потому социальный заказ на поиск путей формирования здорового образа жизни должен быть адресован работникм культуры, специалистам социально- культурной деятельности. Поскольку установлена зависимость человека от образа жизни, экологической ситуации, появилась необходимость конструктивной теории, определяющей место каждого в выполнении этих главных задач социальной политике.

На сегодняшний очевидно, что одной медицине не под силу решить проблему здоровья подрасрaощего поколения. Значительную часть работы по здорово сбережению детей и подростков должны взять на себя детские оздоровительные лагеря. Данная атмосфера способствует развитию личности по всем параметрам готовности к пoлoноценной и разносторонней общественной жизни, формирование ценностных жизненных ориентацией, укрепление связей личности с обществом. Ц ель - разроботать проект кльтурно- досуговой программы для младших подростков.

О бъектом курсовой работы является процесс формирования здорового образа жизни у подростков в условиях МОУ СОШ. 

Предмет - деятельность МОУ СОШ, направленная на формирование здорового образа жизни у подростков. 

Г ипотеза - формирование алорового образа жизни, как ценности у подросков в условиях МОУ СОШ будет осуществляться более эффективнее, если:

- будет исследована категория здоровый образ жизни, выявлены ее критерии;

- будут изучены психолого-педагогические особенности подросткового возраста;

- будет исследован потенциал деятельности МОУ СОШ в формировании здорового образа жизни у подростков;

 

     Практическое значение курсовой работы заключается в осмыслении и анализе опыта работы в МОУ СОШ №62, нaправленного на формирование здорового образa жизни.

 Задачи:

1. изучить литературу во теме курсовой работы

2. исследовать категорию здоровый образ жизни, выявить его критерии

3. изучить возможности деятельности в МОУСОШ в формировании здорового образа жизни у подростков

4. проанализировать опыт работы в МОУСОШ №62 направленный на формирование здорового образа жизни у подростков.

 

     Теоретическое значение курсовой работы заключается в исследовании категории здоровый образ жизни, выявления его критериев; в изучении психолого-педагогических особенностей подростков; в обоснавании социально-культурной деятельности как фактора формирования здорового образа жизни.

 

Понятия и типология игры.

Толковый словарь русского языка СИ. Ожегова и Н.Ю Шведовой дает следующее определение игры: игра - занятие,служащее для развлечения, отдыха,спортивного соревнования.

В "Большой энциклопедии" дается такое толкование: "....игра-занятие, не имеющее практической цели и служащие для развлечения или забавы, а также применение на практике не которых искусств (игра на сцене, игра на музыкальном инструменте)."

Наиболее подробно понятия "игра","играть" раскрывает В.Даль- "Игра...то чем играют и во что играют:забава,установленная по правилам, и вещи, для того служащие".Здесь же:"играть,игрывать... шутить, тешиться, забавляться, проводить времч потехой, заниматься, чем для забавы, от скуки, безделья". Говоря о природности игры, В.Даль широко толкует ее распространение: "Волна играет,плещется", "Брага играет, бродит,пенится", Румянец играет в лице", "Столбы или сполохи играют, северное сияние подвижно разливается", "Солце играет на Пасху", "Молодой квас и тот играет", "Игра не стоит свеч" и т.д.

В литературе отмечается чрезвычайное многообразие явлений, обозначаемых словом "игра".Даже если исклячить все употребления этого слова в переносном и метафорическом значении, то остаются игры животных, всевозможные виды игровой деятельности взрослых и крайне разнообразный мир детской игры.Если попытаться найти то общее, что свойственно этим явлениям, то можно выделить два главных признака игры:

1)Игру отличает ее непродуктивный характер (эта деятельность направлена не на достижение какой-то внешней цели или практически значимого результата, а на сам процесс игры и на переживания играющего).

2)В игре воображаемый план преоблдает над реальным. Поэтому игровые действия осуществляются не по логике объективных значений вовлеченных в игру вещей,а по логике того игровог смысла, который они получают в воображаемой ситуации.Именно эти особенности игры можно рассматривать как необходимые и достаточные признаки,позволяющие отличить игру от других видов активности.

В игры играют и дети, институтом творчества, служит самореализацией личности и общению. Игра для взрослых - это своеобразная отдушина,предоставляемая обществом своим членам для выхода энергии.Упадок игры - важное свидетельство неблагополучия. Он говорит либо о тяжести материальных забот,усталости, нехватке свободного времени, либо об утрате культуры досуга,- о бездуховности, снижение творческого импульса в обществе.

Особой жизненной необходимостью, жизненно важной деятельностью игра являеться для детей,как для совсем маленьких, так и для детей постарше.

Феномен игры исследуется многими науками:философией, социологией,историей культуры,искусствоведением,психологией,археологией,биологией,педагогикой. Так же разнообразны,всесторонни и определения игры разных авторов.

Философские, философско-культурологические и педагогические подходы к игре как к особому способу взаимодейстаия человека с миром заложили выдающиеся мыслители - Платон,Аристотель,Ф.Рабле,Ж-Ж Руссо, Ф.Шиллер, Г.Гегель, Й.Хейзинга и др.

"Человек играет только тогда, когда он в полном значении слов человека, и он бывает вполне человеком лишь тогда,когда играет", - говорил Ф.Шиллер.По Платону,игра - свидетель того,что человек не прибывает в состоянии утомления,она источник удовольствия.Арстотель не придавал играм самоценного значения, но ценил игру за развлечения и отдых, за то, что игра готовить к труду.Он же отмечает,что в идеальном государстве люди способны предаваться прекраснейшим играм.

Психологические исследования игры еще более значительны. В психологии игра рассматривалась К. Гроссом, Д.Б Элькониным, Л.С Выготским,С.Л Рубенштейном, А.Н Леонтьевым, А.Р Лурия и многими другими." Игра детей-это жизненная лаборатория"(С.Т Шацкий).

С педагогической и социально-педагогической точек зрения игра- это:

- "потребность растущего детского организма"( К.Д.Крупская)

- "свободная деятельность дитяти" (К.Д.Ушинский)

- "упражнение, при посредстве которого ребенок готовится к жизни... самое выгодное занятие для младших школьников, при посредстве которого он обыкновенно приучается к тем действиям, которые ложаться в оснавание его привычек и обычев" (П.Ф. Лесгафт)

- "средство подготовки к труду, средство трудового формирование

( Г.В. Плеханов)

- одео из самых важнейших спедств трудового формирование в коллективе (А.С. Макаренко)

А слова М.Горького " игра для ребенка - путь познания мира" получили широкое признаниев педагогике 20 века.

С точки зрения биологического исследования "игра есть необходимый член в системе целей личности, ... инстинктивное самообразование развивающхся задатков, бессознательное предварительное упражнение будущих серьезных функций" (Л.Гросс). Когда у живого организма имеется какая-нибудь определенная потребность, то он с помощью определенных движений пытается удовлетворить ее: или убегает от врага, лии нападает на него, или ищет и собирает пищу, если она представлена в готовом виде, или переделывает ее, если иначе нельзя ее употреблять. Для человека характерно именно это последнее.

Совершенно иное дело игра детей. Ребенок производит с различными предметами множество манипуляций, но предмет имеет значение, для ребенка только до тех пор, пока он играет. Одним словом, в процессе труда предмет проявляет свою ценность лишь после того, как трудовые движения по отношению к нему завершатся, а в случае игры, наоборот, предмет имеет ценность до тех пор, пока не завершатся производимые с ним движения.

Следовательно, совершенно не видно, что побуждает ребенка неутомимо выполнять столь "ненужные" и "бессмысленные" с первого взгляда движения, рассуждает Гросс.

Определенные этапы общественного развития обуславливали негативное отношение к игре, к ней относились как к курьезу. В эпохе классицизма и Просвещения игра становилась вне круга социальных проблем, зато с конца 19 века исследования по игре появляются во все возростающем количестве. К концу двадцатого столетия существует такое их множестао и в таком разнообразии, что возникает необходимость их систематизировать.

Западные исследователи предлагают следующую классификацию теорий игры:

а) теории, осмысляющие игру приемущественно из биологических факторов;

б) теории основывающиеся на психологических факторах;

в) теории дающие социологическую интерпритацию игры;

г) теории синтетические, учитывающие различные факторы. Рассмотрим некоторые из них

1. Теория избытка нервных сил, компенсаторности.

Эта теория возникла в 19 веке, когда преобладала точка зрения, что игра есть явление, замещающая, компенсирующая активность. Родоначальником этой теории следует считать английского философа Г.Спенсера (1820-1903г).

Игра, по мнению Г.Спенсера, служит целью разгрузки избыточной энергии. В организме ребенка накапливаются энергии больше, чем требуется для удовлетворения его актуальных потребностей. Это избыточная энергия стремится быть использованной и проявляется в виде движений, создающих так называемое "содержание игры".

Но из теории Спенсера не становится ясным, почему рассходование избыточной энергии должно проходить именно в виде этих определенных движений, почему в игре ребенка имеет место именно такое содержание. Для уточнения ему приходится ввести новые принцип, не имеющий с первым никакой связи: принцип подражания. Подражание- особенное свойство ребенка, важное в психическом развитии.

Такой же позиции придерживался и Сечинов. Он отмечал, что подражание важно и для умственного развития ребенка, и для его морального формирования. Подражая в игре любимому герою, ребенок усваивает сначала его внешние свойства, а затем его моральные качества. Таким путем, счиатет ученый, развивается любовь к ближнему, великодушие, безкорыстие.

2. Теория инстинктивности, функции упражнения в игре, предупреждение инстинктов.

Эта теория швейцарского ученого Гросса, который считал игру первичной, изначально; Игра- вечная школа поведения.

он считает, что игра- это свободная, являющаяся самоцелью деятельность с одной стороны и жизненная функция независимо от своего представления сознания. Гросс называет свою теорию теорией упражнений. Упражнения- практика развития. Игра повторяемая в опыте ребенка. Ребенок многократно к рней обращается, испытывая удовольствие от повтора.

Путем игры ребенок готовится к будущей серьезной жизни. В процессе игры он приводит в действие именно те функции, которые пригодятся ему впоследствии для решения жизненных задач, следовательно, игра является процессом, подготавливающим ребенка к серьезной жизни. Нет необходимости признавать о существовании особенного инстинкта игры, ибо игра сама является только способом проявления инстинктов и влечений. Поэтому- то ребенок относится к ней как к серьезной деятелности.

3. Теория абсолютизации культурного значения.

Развите этой теории приходится на вторую половину двадцатого столетия, когда философы, историки культуры, писатели и другие деятели науки связывают игру с общественным разумом, с культурой в целом. С культурой как с системой игр, организованной "по правилам" в виде вечно развивающейся совокупности сюжета, сценариев, ролей, норм, ценностей, символов, языка культуры. Образ такой игры- культуры представлен в романе- утопии Гессе "Игра в бисер". Игра демонстрирует в человеческом обществе всe в этaлоны ценностей культуры. Она и есть, по его мнению, культура людей. Известный голландский историк культуры Й. Хейзинг в работе "Человек играющий» исследовал феномен игры и считает игру первичным импульсом человеческой истории. Хейзинг выделяет основные признаки игры:

 1. Добровольность. Игра-не задача, не долг, не закон. По приказу игрrть нельзя. Игра есть свобода.

 2. Неординарность. Игра-перерыв повседневности.

 3. Игра-инобытие. Подчиняясь лишь правилам игры, человек свободен от всяческих сословных, меркантильных и прочих условностей. Игра снимает то жесткое напряжение, в котором пребывает человек в своей реальной жизни, и заменяет его добровольной и радостной мобилизацией духовных и физических сил.

 4. Эстетичность. Стремление к совершенству. Игра создает гармонию, она имеет тенденцию сановиться прекрасной. Хотя в игре существует элемент неопределенности, противоречия в игре стремятся к разрешению.

 5.Сплачивающая и группообразующая способность. Привлекательность иrры столь велика и игровой контакт людей друг с другом столь полон и глубок, что игровые содружества обнаруживают способность сохранятся после игры вне ее рамок.

4. Теория рекапитуляции и антиципации.

Американский психолог Г.С. Холл (1846-1924) выдвинул теорию рекапитуляции (сокращенно о повторения основных этапов развития человечества) в детских играх. В играх детей отражается биоэнерrетический закон, культурный пережиток прошлого, в детских играх можно заметить перемены прошлого- элементы охоты, войны, собирательства, семейного быта и т.д.

 

Существует также идея антиципации будущеrо в детской игре, т.е. любая игра всегда направлена в будущее, т.к в ней моделируются какие-то жизненные ситуации, умения, способности.

Приверженцы этой теории пытаются доказать что игры предвосхищaют будущее, но и «работают» на настоящее

 

5. Теория духовного развития ребенка в игре.

 

К.Д. Ушинский (1824-1871) считается родоначальником теории игры в отечественной науке. На первое место Ушинский выдвигает потребности души.

 Блонский П,П., критикуя предшествующие теории игры, приходит в своих трудах к выводам, что «игры» как таковой вообще нет и не может быть общей теории игры. В «слишком суммарной проблеме игры» по его мнению скрываются две очень важные проблемы (только две!)-труда и искусства».

«Игра»-основной вид активности ребенка в процессе которой он упражняет силы, расширяет ориентировку, усваивает социальный опыт, воспроизводя и творчески комбинируя явления окружающей жизни. «Содержание большинства детских игр социального происхождения, и влияние среды на детские игры огромно»- пишет он. Говоря о социальной природе игры, Болонский П.П. имеет в виду только содержание, а не саму игровую форму, и сводит зависимость игры от социума к влиянию среды на содержание игр.

 В советский период игру и умение играть рассматривали В.А. Сухомлинский, В.Н. Терский, М.Н. Скаткин, А.С. Макаренко, Ю.П. Азаров, Т.Е. Конникова и др.

«Игра- это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающей среде. Игра этоискра зажигающая оrонек пытливости и любознательности ", писал В.А.Сухомлинский. Он считал умение играть необходимым условием для формирования воображения.

В советской педагогике игра рассматривалась как средство формирование и самоформирование. Общая теория формирования, принятая советской педагогикой, в значительной мере определила понимание игры и использование в практической работе с детьми. Она высоко оценивает роль игры, придает ей организующее и направляющее значение и считает одним из активных средств формирование и самоформирование подрастающего поколения.

Игра и труд рядом идут-так можно озаглавить теорию игры Макаренко, т.к он считал, что в игре воспитываются качества будущего pаботника гражданина. Аналогично мнению Ю.П. Азарова, который считал, что игра подчас становится для ребенка напряженным трудом; но преодоление таких игровых препятствий приносит огромное удовлетворение играющим.

Очевидно, что игра- многогранное понятие. Она означает занятие, отдых, развлечение, забаву, потеху. утеху, соревнование, упражнение, тренинг, в процессе которых воспитательные требования взрослых к детям становятся их требованиями к самим себе, значит активным средством формирование и самоформирование.

                         Игра как ви д деятельности

Важно принять во внимание, что игра является видом культурной деятельности, и имеет не только сугубо индивидуальные, но и социальные функции.

Положение игры, ее расцвет или отсутствие свидетельствуют о многих процессах в культуре, уровне благосостояния. характере идеалогии, нравственном и психологическом климате общества. Игра-сnецифический барометр общественного состояния обозначающий эмоциональный и интеллектуальный тонус общества, степень его оптимистичности иммунитета к объективным жизненным внешним обстоятельствам.

Чтобы осмыслить игру в качестве вида деятельности, следует выделить:

а) мотивы деятельности;

б) систему операций-действий;

в) цель деятельности.

Все это позволит нам определить субъективную внутреннюю сторону игры, специфику ее как вида деятельности, ее место в практике индивидуальной жизнедеятельности личности.

 Мотивы игры.

Под мотивами мы понимаем побуждение к деятельности, связанной с удовлетворением определенных потребностей.

Ведущими мотивами игры называют приносимое ею удовольствие, радость и тп. Мотивами могут быть освобождение от тягот и настроений реальной жизни, обстоятельств и забот; отдых. Таким образом, мотивом игры может явиться самореализация индивида и приносимые этим настроения.

Другим мотивом игры может быть снятие напряжения, т.е выход из  состояния стабильной напряженности, стресса, преобразование его в  положительные и безопасные настроения игры.

Мотивом, как равно и поводом к игре, может сraть коммуникация. В игре происходит снятие всех сословных, корпоративных, профессиоальных и прочих заслонов.

Господствующий мотив игры- выигрыш. «Выигрыш»- понятие общее, скорее, "положительному результату" и имеет самое разное содержaниe в зависимости от мотивов и целей конкретной игры. Способ деятельности.

Всякая деятельность наряду с мотивами характеризуется системой операций, действий, при помощи которых реализуются мотивы, и достигается поставленная цель. Игра представляет собой структуру с жестким каркасом.

Соблюдение правил для игровой деятельности условие обязательное, игрообразующее, с нарушением правил, игра прекращается.

Игра- площадка, на которой используются способы органического соединения мышления и воображения, знания и интуиции, различные приемы и способы стратегического поведения.

Третьим компонентом деятельности является ее цель. Цель есть планируемый результат, ради достижения которого предпринимаются те или иные действия или осуществляется деятельность в целом.

Целями игры могут являться компенсация, реализация нереализуемых в жизни желаний, стремления и возможностей.

Игра восстанавливает равновесие человека с миром, что становится все более важным в условиях урбанизации и нарастающей интенсификации бытия личности. В силу этого скрытой целью игровой деятельности может стать приспособление к условиям жизни, адаптация хрупкого человеческого организма и прежде всего психики, оздоровление и восстановление физических и душевных сил. Поскольку игра социальна по своим мотивам. происхождению, функциям, она социальна по содержанию и структуре.

Если мы возьмем уже досаточно развитые формы игры, то обнаружим в них ряд разнородных составляющих: некоторые элементы системы взаимоотношений сознательно создаются взрослыми специально для игры, другие пo происхождению не имеют, никакого отношения к игре и будут включаться в эту систему совершенно случайно, благодаря деятельности самого ребенка. Но если отбросить это различие и брать лишь результат, то во всех случаях мы будем иметь ту или иную систему взаимоотношений ребенка (или группы детей) с предметами явлениями окружающего их мира.

Современный исследователь детской игры С.А. Шмаков выделяет следующие условия:

1.Дети должны знать и понимать содержание, лежащее в основе сюжета игры;

2. Конструктивная основа любой игры- преодоление препятствий в достижении целей, даже если эти препятствия создаются самим школьником в ходе развития игры.

3. В игре должен присутствовать элемент соревновательности. Состязания- Внутренняя пружина многих игр.

4. Дети должны быть свободны от сильных пепреживаний и побуждений, несвязанных с игрой.

5. Игра в основе должна иметь факторы реальной жизни.

6. В игре должны присутствовать  элементы юмора.Игре неообходимы путаница, недоразумение, возникающие в результате того, что лица, вещи, понятия принимаются за что-то другое.

7. Необходим правильный подбор инвентаря, игрушек, игровых атрибутов, оборудования и оснащения игры.

A.П. Букин несколько иначе смотрит на этот вопрос:

1) игра- модель реального процесса, поэтому ее содержание должно быть «очищено» от деталей. Игра описывается правилами, которые в достаточной мере характеризуют моделируемый процесс;

2) все правила должны быть понятны для каждого участника;

3) в пределах правил игроки должны иметь свободный выбор решений; 4) начальное условие игры должно быть одинаково для всех участников;

5) при входе в игру участники должны иметь возможности личноого самоопределения относительно других игроков;

6) игра должна иметь временные и пространственные границы;

7) игра, построенная на общении участников, должна иметь графическую основу или предусматривать такую возможность;

8) игровое действие должно быть управляемым: исход игры должен быть определен правилами, и не зависеть от отдельных действий игроков;

9) результаты игры должны поддаваться анализу в соответствии с игровой задачей;

10) стимулом игрового действия должен быть конфликт, заложенный в содержании игры;

11) игра должна иметь занимательную форму.

Из существующих теорий игры в настоящее время наиболее актуальной нам видется теория духовного развития ребенка в игре. Родоначальником ее является С.Д. Ушинский, и многие другие ученые стали ее приверженцами.

 

 

     2. Игровые технологии

Игра- это деятельность детей, в которой они берут на себя "взрослые" роли и в игровых условиях воспроизводят деятельность взрослых и отношения между ними. Ребенок, выбирая определенную роль, имеет соответствующий этой роли образ-доктора, мамы, дочки, водителя. Из этого образа вытекают и игровые действия ребенка. Образный внутренний игры настолько важен, что без него игра просто не может существовать, через образы и действия дети учатся выражать свои чувствa и эмоции. В их играх мама может быть строгой или доброй, грустной или веселой, ласковой и нежной. Образ проигрывается, изучается и запоминается. Вес игры школьников (за очень небольшим исключением) наполнены социальным содержанием и служат средством вживания во всю полноту человеческих отношений.

Игра берет свои истоки из предметно- манипулятивной деятельности ребенка в период раннего детства. Сначала ребенок поглощен предметом и действиями с ним. Когда он овладевает действием, то начинает осознавать, что действует сам и как взрослый.

Образно- ролевая игра является источником сюжетно-ролевой игры. Игровое действие имеет символический характер. Играя, подросток под оним действием подразумевает другое, под одним предметом другой. Не имея возможности обращаться с реальными предметами, подросток учится моделировать ситуации с предметами-заместителями. Игровые заместители предметов моryт иметь очень небольшое сходство с реальными предметами Ребенок может использовать палочку в качестве подзорной трубы, а затем, по ходу сюжета, в качестве шпаги. Мы видим, как в ролевой игре знак входит в жизнь ребенка и становится средством организации его деятельности, так же, как и в жизнь взрослого человека.

     Игра как вид деятельности имеет свои особенности, отличающие ее от других видов человеческих занятий.

     Игра не может начаться в любом месте и любым путем. Она возникает лишь при условиях, которые можно назвать игровым контекстом.

Под таким контекстом следует понимать, во-первых, пространство и время, в рамках, которых происходит любая, в том числе и игровая деятельность; во- вторых, внешний побудитель, обеспечивающий динамику действия, в лице соперника, противопоставляющегося индивидууму; в- третьих, сам индивдуум т.е. участник с его возможностями, устремлениями и, главное, умением приспосабливаться к переменам, новым, возникающим в игре ситуациям.

Игра- это деятельность, которая является:

- добровольной т.е. игрок не обязан в ней участвовать. При несоблюдении этого условия игра тут же теряет свою привлекательность;

- инициативной, не терпящей пассивности. В противном случае участник выпадает из игры, не несет нагрузки. Этот момент связан с управлением своими действиями в игре;

- обособленной, т.е. протекающей в точных, заранее определенных пространственных и временных рамках;

- неопределенной, т е. нe имеющей предсказуемого развития результата. У участника игры всегда есть возможность проявить свои личные качества для достижения успеха;

- непродуктивной т.е. не приводящей к созданию материальных благ;

- творческой, где специфика данного вида творчества формализуется в условиях и правилах. Они в игре служат новым кодексом и лишь один этот кодекс имеет силу;

- иллюзорной, когда участник полностью осознает, что он действует в рамках условной реальности, в отличие от повседневной жизни.

     Говоря об игровой деятельности, мы имеем в виду подвижную (спортивную) игру, основным отличием которой яnляются двигательные действия, служaщие целям физического формирование. Игру можно отнести к числу потребностей человека, обусловленных самой природой. Это потребность в тренировке мышц и внутренних органов, потребность в получении новой информации. Н.К. Крупская назвала игру "естественной потребностью растущего детского организма" механизм игровой деятельности, опирающийся на объективные физиологические и психологические закономерности.     Наблюдая за играми, можно легко заметить год изменчивый эмоциональный фон, который их обязательно сопровождает и который служит основой интереса этому виду деятельности. Эмоции составляют гамму самых разнообразных переживаний- от отчаяния и горя до самой бурной радости. Тяга человека к переживаниям приятных состояний велика. Потому тот человек, который хоть раз принял участие в интересной игре, пережил эмоциональные состояния, с ней связанные, вновь стремится их повторить.

     Известный советский физиолог П. В. Симонов опрелелил эмоции как отражение в нашем мозге величины потребностей и вероятности удовлетворения. По его теории, наличие определенной информации придает эмоциям соответствующую положительную или отрицательную окраску. Через генетический и приобретенный опыт, через сложную си вpожденных и условно-рефлекторных нервных связей зависимость эмоций от потребности.

     Эмоции возникают при рассогласовании между той информацией, которая человеку необходима, и той, которой он обладает в данный момент. Если информации не хватает (например, спортсмен не знает, допустят ли его к соревнованиям), - эмоции отрицательные. Если же полученных сведений достаточно ( например, факт участи в соревнованиях установлен), - эмоции преобретают положительную окраску. При возникновении положительных эмоций человек, проявляет готовность к деятельности.

     Таким образом, уже одно представление о предстоящей игре способно вызвать у человека положительные эмоции: желание играть, приятное волнение. При этом положительные эмоции могут возникать и безотносительно к предполагаемым результатам: закончится ли/ участие в ней победой или поражением.

     Интерес человека к игровой деятельности постоянен. Однако условия формирование способны существенно изменить степень и форму проявления врожденных, так и социально обусловленных потребностей, в том числе и потребности в игре. Вот почему от поколения к покалению игры переходят в измененном виде, но не исчезают и не могут исчезнуть.

     Как ребенок не может долго расстаться с любимой игрушкой, так и взрослый спортсмен лишь после определенного возраста покидает футбольное поле или баскетбольную площадку. По существу, и те сотни тысяч болельщиков, которые присутствуют на игровых ристалищах мысленно сами являются соучастниками игры. В их умах складываются способы решения воникающих задач, не менее игроков они возбуждены при виде забитого гола, заброшенного мяча или метко брошенной в цель гopoдошной биты.

     С эмоциональной стороной игры тесно связана и ее энергетическая сторона. Состояние недостаточности информации для удовлетворения потребности, т.е. отрицательные эмоции, означают с энергетической стороны как бы состояние "закупоренности" энергии. Состояние избытка информации соответствует состоянию неадекватного реагирования.

     В процессе длительного филогенетического развития сформировался физиологический механизм автоматической подачи энергии в ситуациях, когда старая структура действия не обеспечивает эффективность деятельности в изменившихся условиях. Появление такой ситуации при наличии необходимости удовлетворения определенной потребности служит как бы сигналом , когда срабатывает такая, безусловно- рефлекторная, реакция. при этом энергии подается больше, чем необходимо для совершения действия, и этим как бы подстраховывается деятельность организма, компенсируется несовершенство старой структуры действия.

      Это относится не только к двигательным актам, но и к деятельности головного мозга, которая с этой с точки зрения служит лишь частным случаем общей деятельности организма. Вот почему И.П. Павлов назвал эмоции источником силы нервных клеток, а академик П.К.Анохин писал, что "эмоции заряжают кору и придают ей устойчивый энергетический заряд".

     Новая ситуация приводит к автоматической подаче так называемой "сверхэнергии". Но реализация этой сверхэнергии не происходит одновременно с ее подачей. Существуеr временный интервал, необходимый для создания новой структуры действия. Это промежуточное состояние между подачей сверхэнергии и ее реализацией можно определить как состояние «закупоренности». Такое состояние отражается в нашем сознании в виде отрицательных чувств и эмоций в различных их параметрах. Когда же создается новая структура действия, соответствующая новой ситуации, происходит реализация сдерживаемой ранее энергии, это состояние отражается в нашем сознании в виде положительных чувств и эмоций. Оно характеризуется готовностью к активным действиям и называется состоянием неадекватного реагирования.

     Неадекватным оно называется потому, что энергии на совершение действия опускается организмом больше, чем это обычно необходимо, и расходуется она часто неэкономно. Примером может служить команда, игроки которой из-за волнения в ответственной встрече тратят поначалу энергии много, но действуют непроизводительно, не могут наладить связей, много ошибаются. Лишь некоторое время спустя достигается оптимальное расходование энергии, эмоции приходят норму, игр налаживается, коофициент неадекватного реагирования уменьшается. Однако он присущ игровой деятельности в целом.

     Кроме того, cyшествует еще третье энергетическое состoяние, которая характерезуется адекватным реагированием. В такое состояние организм приходит в результате частоro повторения одних и тех же действий при постоянных условиях внешней среды, или, говоря другими словами, -при неизменности ситуаций. В этом случае действия автоматизируются, т.е энергия подается ровно столько, сколько необходимо для совершения действия. Кроме того, поданная энергия одновременно реализуется в уже coзданной структуре действия (например, волейболист отбивает летящий к нему мяч). В этом случае отсутствует промежyток закупоренности эрнергии. То же можно сказать про передачу эстафетoй палочки, пас мяча или шайбы паринеру т.п. Этит отработанные действия входят в общую структуру игры, выполняются быстро без излишней затраты энергии, потому что они автоматизированы. Это третье энергетическое состояние организма беcчувственно, безэмouионально. Они мало или почти совсем не отражается в нашем сознании.

     Совершенно очевидно, что все эти три энергетических состояния взаимосвязаны и взаимопереходят друг в друга. Появление новой ситуации cоздает первое состояние ("закупоренности"), преодоление его, т.е. активная деятельность- второе (неадекватное реагирование). В том же случае, когда будет повторение одних и тех же условий, постепенно оба эти состояния перейдут в третье, т.е. автоматизируются. В спортивных играх, например, встречается "розыгрыш стандартных положений". Это в значительной мере автоматизированные тактические действия.

     Но и третье состояние (адекватное реагирование) при определенных условиях переходит в первые два. Это происходит в том случае, когда резко повышается значимость автоматизированного действия. Например, осталось 10 секунд до конца ответственной встречи по баскетболу. Счет равный. Назначается штpафной бросок. Волнение игрока, выполняющего его, есть отражение высокозначимости ситуации, а сверхэнергия может помешать выполнение этого автоматизированного действия.

     Таким образом, интерес у человека к игре, его потребность в этом виде деятельности выражается в стремлении к смене умственных физических усилий, к постоянной новизне ситуаций. Последнее не обеспечивается тем, что сюжет игры, ее правила определяют направление траты энергии, а игроки другой команды или какие-то условия в некомандной игре мешают достижению целей, а это требует беспрерывного нахождения новых путей, через которые можно реализовать цели. Следовательно, с энергетической точки зрения подвижная или спортивная игра представляет собой чередование двух состояний организма "закупоренности" неадекватного реагирования, что находит свое выражение в постоянной смене отрицательных и положительных эмоций.

Из выше изложенного можно слелать первый вывод о том, что игра является эмоционально окрашенным видом человеческой деятельности в отличие от автоматизированных, жестко запрограммированных действий. В спортивной игре, например, даже автоматизированные действия (навыки) носят подчиненный характер; (входя) как элемент в общую более высокую структуру целесообразного действия.

     Второй вывод заключается в том, что в подвижных играх реализуется тенденция к совершенствованию структур действия, а, следовательно, к увеличению положительных чувств и эмоций в деятельности каждого участника. Создание новой структуры действия и, следовательно, реализация "закупоренной" энергии в более совершенном действии и осознается как положительная эмоция. Нахождение таких действий, обыгрывание соперников является сутью подвижной спортивной игры. И чем лучше играет игрок, тем больше удовольствия он получает.

     Отсюда вытекает третий вывод: несмотря на важность конечного итога игры, все же главным для участников остается сам процесс игры. Это объясняется тем что в процессе самой игры существует множество раличных этапов, завершающих действия. Они- то и создают индивидуальную чувственную окраску деятельности у каждого участника. Boт почему игра может закончиться победой команды, а ее участник или несколько участников не будут удовлетворены. И наоборот, может случиться, что команда проиграет, a ее участник будет доволен игрой. Однако поскольку в игре всегда заложен элемент нового, непознанного, - человeк стремится к игре, заранее отдавая себе отчет в возможном проигрыше. Интерес к игре превалирует над ее результатом.

     И, наконец, четвертый вывод заключается в том, что в любой подвижной (спортивной) игре действует принцип самостимуляции, т.e. самооценки своих действий. В отличие от этого, автоматизированные виды человеческой деятельности стимулируются внешними по отношению к ним факторами. Самостимуляция является основанием интереса к игре, основанием потребности в этом виде деятельности.

 

 

     3. Сущность и направления здоровго образа жизни.

Здоровье- состояние организма, характерезующееся его уровновешенностью с окружающей средой и отсутсвием каких либо болезненных изменений

     Здоровый образ жизни- это характер жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья. Во все времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека и общества являлось и является физическое и психическое здоровье. Еще в древности оно понималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности человека, его совершенства. Уже тогда выявились и закрепились приемы лечения и защиты болезней, составившие народную медицину и гигиену, непосредственным образом вписывались в жизнедеятельность людей, корректируясь и совершенствуясь под влиянием на здоровье человека характера труда, привычек, верований, мыслей, эмоций.

Главной смысложизненной ценностью современного школьника должно стать здоровье самого ребенка, его поколения, окружающих людей и населения Земли. Исходя из этой основной ценности следует определить цель современного образования как формирование ценностно-ориентированного здорового образа жизни на основе валеологизации содержания всех учебных курсов и условий организации всего педагогического процесса. Создание социокультурного пространства, основанного на валеологической идеологии, позволит воспитать человека, понимающего приоритетность, судьбоносность здоровья в самореализации личности и системе отношений в социуме.

Неуклонно углубляется наркотизация, алкоголизация и дебилизация школьной молодежи. Необычайно широкое распространение получил пивной алкоголизм как прелюдия спиртного алкоголизма.

Если в недалеком прошлом ранняя алкоголизация и токсикомания преимущественно поражали детей из неблагополучных семей, родители которых вели асоциальный образ жизни, то на сегодняшний день число молодых наркоманов пополняется в не меньшей степени подростками из семей с высоким достатком и внешне благополучных. Как правило, в подобных случаях гиперопека и невысокие морально-этические нормы, сложившиеся в семье, сочетаются с финансовой свободой подростков, связанной с легкодоступными деньгами. Сегодня понятие «благополучная семья» требует переосмысления. Детей из материально очень обеспеченных семей можно назвать «детьми риска» в плане воспитания. Именно дети из этих семей преимущественно формируют особую молодежную субкультуру, ведущими ценностями которой являются свободное гедонистическое времяпрепровождение (где цель жизни и высшее благо - наслаждение) в сочетании с наркотизацией (с кайфом) как определенным стилем жизни. У подавляющего большинства детей сегодня заниженные самооценка и жизненные идеалы. Большинство из них бездуховны и видят жизнь серой, безынтересной и бесперспективной, а себя носителями неблагополучия, и все чаще они высказывают нежелание жить. Вот в такой ситуации, созданной современным Российским обществом, учитель оказался почти единственной надеждой и главной фигурой в решении проблемы формирования здорового образа жизни и духовно нравственного возрождения учащейся молодежи.

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения, и выбор пути должен сделать каждый человек сам. Для этого необходимо: иметь четко сформулированную цель жизни и обладать психологической устойчивостью в различных жизненных ситуациях; знать нормы поведения, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья; стремиться быть хозяином своей жизни, верить в то, что образ жизни, который вы ведете, даст положительные результаты; развить в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живете, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать;

постоянно соблюдать режим двигательной активности (удел человека - вечно двигаться, и нет никаких средств, которые заменили бы движение); соблюдать правила питания и гигиену; соблюдать режим труда и отдыха; быть оптимистом, двигаясь по пути укрепления здоровья, ставить перед собой достижимые цели, не драматизировать неудачи, помнить, что совершенство в принципе недостижимая вещь.

Сегодня в России, как показывает самая грубая статистика, каждый третий старший подросток уже попробовал на себе действие наркотических вещества. Самая сложная проблема, связанная с подростковой наркоманией - это проблема социально-психологической и психологической предрасположенности подростка к употреблению наркотических веществ, социально-психологических причин, лежащих в структуре, так начинаемой преднаркотической личности и ее непосредственною окружения. Предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить ее.

В РФ происходит переоценка ценностей. В обществе наметилась тенденция, выражающаяся в отказе человека от стереотипных подходов к собственному здоровью, поиске новых путей и средств к оздоровлению, в отказе от здоровье затратных форм поведения, в переходе к здоровьесберегающему и здоровьесозидающему поведению в своей жизнедеятельности, в признании здорового образа жизни важной основой собственного здоровья, в признании ценности жизнеспособной личности.

Наркомания - это беда всего общества и решать ее надо сообща. Исследование показало, что только 2% учителей считают своей задачей профилактику наркомании школьников и более половины родителей полагают, что вопросы, связанные с употреблением наркотиков, должны решаться на уровне семьи. Это подтверждают и специалисты, занимающиеся проблемами подростковой наркомании (И.Иванова, Н. Бирун и др.), полагая, что именно семья является гарантом благополучия ребенка и успешной социализации.

Однако не каждая семья в состоянии взять на себя ответственность за воспитание детей. Все сложнее становится определить параметры неблагополучной семьи.

В связи с трансформациями в экономической и социальной жизни России проблемы, связанные с наркотизацией подростков, сегодня встречаются не только в семьях с родителями, страдающими алкоголизмом и употребляющими наркотические и психотропные вещества, но и в семьях, внешне благополучных, с интеллектуальными и начитанными родителями, но работающими с утра до ночи, где чисто физически не хватает времени и сил для общения со своими детьми. В группу риска входят также семьи, где в приоритете деньги, карьера и материальное благополучие. Здесь дорогие вещи и игрушки заменяют любовь и внимание. Конечно, успех в воспитании определяется не только количеством времени, проведенного с ребенком, но и его качеством. Хорошим примером ребенку могут служить традиции семьи, их привычки, поведение родителей, бабушек и дедушек. Пример старших является первым социальным образцом, на который он ориентирован и на основе которого он овладевает формами и содержанием человеческих отношений. Дети усваивают и копируют образ действий родителей, их манеры, привычки, а затем и внутренние качества. Поэтому в тех семьях, где отсутствует культура чувств, духовно-нравственная атмосфера, уважение, внимание и забота, растут «трудные» дети.

Современная школа должна и может найти адекватные пути взаимодействия между человеком и миром, природой и Космосом через приобщение детей и подростков к сохранению своего здоровья. Международный опыт показывает, что наиболее перспективными являются программы здоровья, нацеленные на контингент школьного детства (данные СИН-ДИ). В мировой науке обосновано, что превентивные программы, несопоставимо выгоднее, чем программы по борьбе с последствиями недостаточного здоровья населения.

Экономический анализ, проведенный в развитых странах, показал, что внедрение школьных программ охраны и укрепления здоровья обеспечило бы эффективное соотношение стоимости затрат и полученного выигрыша как 1:14, что является очень высоким показателем.

Однако педагогический состав не включен в разработку необходимых программ и концепций здоровья человека. Это приводит к тому, что задача профилактики и сохранения здоровья детей считается вторичной по отношению к базовому учебно-воспитательному процессу, что резко снижает эффективность работы школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся и учителей. Можно констатировать, что, во-первых, работа по сохранению здоровья в школе, как правило, имеет чисто медицинскую основу, т.к. исходит из идеи "лечения болезней"; во-вторых, педагогической теорией и практикой не разработаны технологии перевода знаний о здоровье и здоровом образе жизни на поведенческий уровень; в-третьих, нет убедительных критериев оценки эффективности состояния здоровья школьников, а оно неуклонно ухудшается.

Ведущими причинами, неблагоприятно влияющими не только на физическое, но и психическое здоровье учащихся в школе, являются гипокинезия, неспособность справиться с учебной нагрузкой, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха, невыполнение ряда гигиенических требований, отсутствие знаний о здоровье и здоровом образе жизни у педагогов, родителей и детей.

Ученые указывают, что главный источник нарушения психического здоровья детей -- это учебные нагрузки, которые возникают из-за перегруженности программ второстепенной информацией, большим количеством изучаемых предметов и неумением школьников учиться. Кроме того, явно выраженное несоответствие между внешними требованиями и психофизическими возможностями детей, которые возникают чаще всего из-за противоречия между преобладающей у ребенка правополушарной активностью и учебной нагрузкой, направленной преимущественно на левое полушарие, а также рассогласованность между проявлениями индивидуальных свойств нервной системы и требованиями учебной деятельности, ведут к большим потерям здоровья.

Главное - подвести детей к осознанию необходимости научиться правильно понимать мир и видеть себя в нем как органичную его частицу. Надо помочь детям осознать себя как личность, свои возможности и высшую миссию исследовать и творить себя и окружающий мир, надо объяснять детям, что значит духовный мир, духовная составляющая здоровья. Отсутствие его приводит к ощущению пустоты, скуки, апатии и как следствие - к употреблению алкоголя, наркотиков, девиантному поведению.

Здоровый образ жизни легче вести, когда имеешь высокую мотивацию и цель. Самоотверженный труд на благо окружающих людей вдохновляет человека, дает огромный прилив творческих сил, удовлетворенность, уверенность в собственной значимости и отсюда гармонию ума, души и тела - все это увеличивает здоровье и продолжительность жизни человека. Жизнь же только для себя - тупиковый путь.

Человек еще в детстве должен понять, что лишних людей нет, что каждый человек на земле имеет свое неповторимое индивидуальное предназначение, которое он должен реализовать.

К сожалению, в настоящее время нет конкретного и понятного определения духовности и духовного здоровья. Ясно только, что духовный человек очень ответственно относится к своим мыслям, словам и поступкам. Наличие совести и чувства долга перед окружающими людьми, обществом и природой это первая ступень духовности. Духовность как понятие - это и религиозность, и тонкое ощущение всеобщей связи мира, и духовное (сердечное) общение с ним.

Сегодня формированию духовного здоровья учащихся способствует и религиозно-этическое просвещение в светской школе. Ведь наша конечная цель состоит в воспитании нравственно убежденного, добропорядочного и добродетельного человека, носителя высоких гуманистических идей. Безусловно, речь не идет о религиозном воспитании учащихся в современной общеобразовательной школе, поскольку основополагающим в нашем образовании остается принцип светскости. Поэтому, подчеркиваю, речь идет только о религиозно-этическом просвещении школьников, суть которого состоит в знакомстве учащихся с различными теологическими концепциями мироздания в целях расширения познавательного кругозора, формирования умения мыслить и оперировать этическими категориями, что в результате способствует формированию нравственно-культурной личности, живущей в соответствии с нормами общечеловеческой морали. Эту работу можно проводить и во внеучебное время [19;270].

Сегодня в российских школах нельзя обходить вниманием проблемы философии и мировоззрения, религии и идеологии, веры и духовности. Иначе подготовка к выживанию в созданном сегодня людьми жестоком мире будет неполноценной. Здоровье означает согласованное действие всех систем организма и личности. Изменение в любой из систем обязательно скажется на здоровье в целом. Поэтому не стоит пренебрегать ни одной из частей единого здоровья. Чтобы обеспечить их гармоничное взаимодействие, необходимо уделять внимание всему комплексу обстоятельств, формирующих образ жизни человека. При этом тренироваться должны практически все функциональные системы - сердечно-сосудистая, иммунная, пищеварительная, опорно-двигательная, дыхательная и т.п. Воздействуя на любую из них, мы через так называемый «перекрестный эффект» добиваемся положительного воздействия на все остальные.

Чтобы быть здоровым или вернуть здоровье, требуются значительные собственные усилия, которые нельзя заменить ничем. Человек столь совершенен, что вернуть его к здоровью можно практически из любого состояния; но с прогрессированием болезни и возрастом это потребует все больших усилий. Как правило, человек прибегает к этим усилиям, если у него есть жизненно важная цель, мотивация (у каждого своя). Впрочем, набор таких жизненно важных целей не так уж и велик: достижение успеха, любовь, семья и некоторые другие. Для достижения целей он должен уметь подчинять свои прихоти обеспечению самого дорогого природного дара - здоровья и помнить, что упущенное сейчас позже полностью наверстать не удастся. Только изо дня в день, поддерживая и укрепляя свое здоровье, отказываясь от вредящих здоровью соблазнов, человек может сохранить до глубокой старости ощущение счастья и высокую работоспособность

     Одной из основополагающих задач государства является создание условий для сохранения и улучшения физического и духовного здоровья граждан. Стране необходимы здоровые граждане, которые считают спорт естественным дополнением к своей личной и профессиональной жизни. Состояние здоровья населения и привлечение широких масс населения к занятиям физической культурой являются показателем жизнеспособности нации, важной составляющей ее экономической жизни, поскольку здоровая нация - основа процветания государства.

По данным специалистов в области здравоохранения здоровье каждого человека на 50 процентов зависит от его образа жизни. Факторами риска нарушения здоровья являются недостаток движения, несбалансированное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков, инфекционные заболевания, недосыпание и отсутствие полноценного отдыха.

Большое значение на формирование культуры здоровья подрастающего поколения влияет массовая культура - своеобразный феномен социальной дифференциации современной культуры, среди основных направлений и проявлений, которой можно выделить индустрию формирования имиджа и "улучшения" физических данных индивида (массовое физкультурное движение, культуризм, шейпинг, спортивный туризм, индустрия услуг физической реабилитации, сфера медицинских услуг и фармацевтических средств изменения внешности и т.п.), являющаяся специфической областью в общей индустрий услуг, стандартизирующая физические данные человека в соответствии с актуальной модой на имидж или на основании идеологических установок общества на формирование нации потенциальных воинов с должной спортивно-физической подготовленностью, как это было в советское время.

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие: отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); оптимальный двигательный режим; рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции [22;70].

Сложившаяся на сегодняшний день система школьного образования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие взрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числа людей с избыточным весом и всеми вытекающими последствиями.

Изложенное позволяет сделать вывод, о том, что “знания” взрослых людей о здоровом образе жизни не стали убеждениями, что нет мотивации к заботе о собственном здоровье

Решение проблемы образа жизни в отношении формировании культуры здоровья подростка лежит на пути заимствования культурного наследия, формирования мышления в области профилактики и укрепления здоровья. Речь идет о формировании мировозренческой позиции, характеризующейся взаимосвязью и взаимообусловленностью значений культуры здоровья, усвоенных индивидом с другими человеческими ценностями (счастье, любовь, мир, самореализация и саморазвитие),

без которых происходит физиологическая, умственная, эмоциональная и психическая деградация личности.

Обсуждая формирование здорового образа жизни, нужно сказать, что у каждой семьи, у каждого человека свое представление о здоровом образе жизни. Чаще всего, это исключение или ограничение алкоголя, исключение курения, физическая активность и диета. К сожалению, очень редко, создавая принципы жизни, люди думают о воспитании характера, взаимоотношении с окружающими и на работе и дома, стиле работы и отдыха, то есть о факторах позволяющих сохранить нормальный психологический режим и нормальное состояние нервной системы. Ясно, что формирование здорового образа жизни начинается со дня рождения ребенка. Алкоголиками и наркоманами не рождаются. Ими становятся. Вот почему несчастны дети, рождающиеся в «неблагополучных семьях» (так сейчас вежливо называют семьи алкоголиков) первое, что видят - это пьяную мать и пьяного отца. Алкоголизм - это основная трагедия нашей страны, с которой мы, будем говорить откровенно, еще не умеем бороться. Это зависит не только от воспитания, но и безразличного отношения значительной части общества к этой проблеме, от растерянности государства на протяжении если не сотен, то десятков лет по поиску путей борьбы с этой проблемой; ну и конечно от распространенности психопатологических состояний типа депрессий, потери жизненных сил.

Государство, понимая сложность сложившейся ситуации, конечно, предпринимает меры по формированию здорового образа жизни у населения страны путем создания национальных программ, призванных решать сложные проблемы сложившейся демографической ситуации: улучшается медицинская помощь, принимаются законодательные акты, как, например, касающиеся курения, казино - тоже большого фактора возникновения стресса. Но роль государства и общества не должна ограничиваться этим в формировании здорового образа жизни.

Государство должно создавать не только материальную базу формирования здорового образа жизни, но и способствовать воспитанию каждого гражданина в духе борьбы за собственное здоровье, создавая соответствующую атмосферу в обществе и условия по формированию здорового образа жизни.

Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. О последствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий существует обширная литература. Если говорить о школе, то действия учителя должны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Иначе говоря, главное - профилактика.

Семья в наше время не является в наше время местом формирования и укрепления здоровья ребенка. У многих родителей не хватает для этого ни знаний, ни опыта. Но семья не должна устраняться от решения столь важной проблемы. Поэтому одной из задач системы образования наряду с исследовательской деятельностью здорового образа жизни школьников, проведением лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятий, учебно-воспитательной работой с учащимися является информационно-просветительская и воспитательная работа с их родителями.

Воспитанию хороших, здоровых привычек у подрастающего поколения будут способствовать возвращение детей в красоту слова и благородство поступка, воспитание культуры внутреннего мира ребенка, положительный пример взрослых, создание условий для разумного досуга.

Воспитание волевых качеств характера, просвещение, знание правовых основ охраны здоровья, правильное отношение к жизненным ценностям, формирование интереса к творческой, познавательной деятельности, создание условий для социального и профессионального самоопределения, профилактические меры - все это помогает формировать потребность в здоровом образе жизни.

Отсутствие у ребят элементарных знаний о том, как стать здоровым, сохранить и укрепить свое здоровье - это вина родителей и педагогов. Здравоохранительное образование должно помочь людям узнать все о сущности здоровья человека. Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье.

Информационно-просветительские и воспитательные меры должны осуществляться в комплексе с профилактическими. Профилактика (в переводе с греческого - предохранительный, предупредительный) - это целый комплекс мероприятий, которые направлены на то, чтобы обеспечить высокий уровень здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний (например, предупреждение развития вредных привычек), создание лучших условий для труда, быта, отдыха. Индивидуальной профилактикой занимается сам человек, когда ведет здоровый образ жизни. Общественная профилактика - это целостная система мер: социальных, экономических, законодательных, воспитательных, санитарно-технических и санитарно-гигиенических. А успех всех проводимых мер зависит от того, насколько сознательно относится каждый гражданин к охране и укреплению своего здоровья и здоровья окружающих его людей. Осуществление профилактических и воспитательных мер - задача всего общества: органов здравоохранения, различных министерств и ведомств, периодической печати и телевидения, общественных организаций и трудовых коллективов. Но в первую очередь - это забота семьи и школы.

Следует в ходе своей работе помнить о том, что здоровье молодого поколения - это дальнейшее развитие, социальная и экономическая мощь нашего государства

 

4. Психологические особенности младших подростков.

 

Подростковый возраст период развитич детей от 10 до 15 лет( периодезация Д.Б Эльконина), что приблизительно соответствует  возрасту учащихся средней ступени общеобразовательной школы. Впeрвые этот возраст описал С.Холл, подчеркнув противоречивость поведения подростка, неожиданные переходы от веселости к унынию, от неумеренной общительности к сомнениям. Холл объяснил эти кризисные явления физиологическими причинами. И действительно, физиологи нахoдят в орrанизме подростков "гормональные бури", "эндокринный шторм", нескупясь на сгущение красок. И правда, переход к подростковому возрастy характеризуется глубокими изменениями условий, влияющих па личностное развитие ребенка. Они касаются физиологии организма, отношений, складывающихся у подростков с взрослыми людьми и сверстниками. Opraнизм ребенка начинает быстро перестраиваться и превращаться в организм взрослого человека. Отношения в группах сверстников строятся на более серьезных чем развлекательные совместные игры, делах, охватывающих широкий диапазон видов деятельности. Обычно процесс общего интелектуального развития детей начинается и завершается несколько раньше, чем процесс их формирования как личности.

     Подростничество- это самый трудный и сложный из всех детских возрастов, представляющий собой период становления личности. Вместе с тем самым ответственный период, поскольку здесь складываются основы нравственности, формируются социальные усraновки, отношение к себе и к людям, к обществу. Кроме того в этом возрасте стабилизируются черты характера и основные формы межличносmorо поведения. Главные мотивационные линии этого возрастного периода, связанные с активным стремление к личностному самосовершенствованию, это-сознание, самовыражение и самоутверждение. В начале подросткового возраста у ребенка появляется и усиливается стремление быть похожим на старших. В тоже время он еще далеко не во всем отвечает требованиям взрослости. Приобрести качества взрослости стремятся вcе подростки. Видя проявления этих качеств у старших людей, подросток часто не критически подражает им. Собственное стремление подростков к взрослости усиливается за счет того, что и сами взрослые начинают относиться к подросткам уже не как к детям, а более серьезно и требовательно.

     Быстро взрослеть подростка заставляют также обстоятельства жизни, связанные с физическими изменениями его организма. В подростковом возрасте изменяются содержание и роль подражания в развитии личности. Подражание становится управляемым, начинает обслуживать многочисленные потребности интеллектуального личностного самосовершенствования ребенка. Новый этап в развитии этой формы учения у подростков начинается с подражания внешним атрибутам взрослости.

     Самый легкий способ достичь цели "быть как взрослый" состоит в подражании внешним формам наблюдаемого поведения. Подростки копируют провидение взрослых, которые пользуются авторитетом в их кругу. Сюда входят: мода в одежде, прическе, способы отдыха, увлeчения и т.д. Помимо взрослых образцами для подражания со стороны поростков могут стать их более старшие сверстники. Для мальчиков- подростков часто объектом подражания становится тот человек, который ведет себя как "настоящий мужчина" и обладает силой воли, выдержкой, смелостью, мужеством, выносливостью, верностью дружбе. У девочек развивается тенденция подрожать тем, кто выглядит "настоящая женщина": старшим подругам, привлекательным, пользующимся популярностью.

       По выражени. Л.С Выготского, "в структуре личности подростка нет ничего устойчивого, окончательного, неподвижного". Подросток стремительно вышел за рамки школьных интересов и, почувствовав себя взрослым, разными способам пытается приобщиться к жизни, старших. Но, приобретя гораздо большую, чем раньше, самостоятельность, он остался школьником, все еще зависящим от родителей. Остался он и на уровне своей подростковой дисциплины. Этот возрастной этап считают третьим миром, существующим между детством и взрослостью. В это время усиливается значимость собственных ценностей. В связи с развитием самосознания усложняется отношение к себе. Появлются  неопределенные, амбивалентные оценочные суждения такого типа: "я не хуже, но и не лучше других". "У меня плохой характер, но он меня устраивает". Дети чаше воспринимают относительно нейтральные ситуации как содержащие угрозу их представление о себе ,из-за этого переживают страх, сильное волнение.

     Иногда острота восприятия сверстников притупляется, и большой интерес вызывают взрослые, чей опыт и знания помогают ориентироваться в вопросах, связанных с будущей жизнью. Поиски смысла жизни, своего места в этом мире могут стать особенно напряженными. Возникают новые потребности интеллектуального и социального порядка, удовлетворение которых станет возможным только в будущем. Но не у всех этот период проходит именно так. Некоторые плавно и постепенно продвигаются к переломному моменту в своей жизни, а затем относительно легко включаются в новую систему отношений. Им не свойственны романтические порывы, их радует спокойный упорядоченный уклад жизни. Они больше интересуются общепринятыми ценностями, в большей степени ориентируются на оценку окружающих, опираются на авторитет. У них, как правило, хорошие отношения с родителями. С учителями практические не бывает забот. Но есть и минусы- подростки менее самостоятелны, более пасивны, иногда более поверхностны в своих привязанностях и увлечениях. Считается, что к полноценному становлению личности приводят поиски и сомнения. Те, кто прошел через них, обычно в большей мере независимы, творчески относятся к делу, обладают более гибким мышлением, позволяющим принимать самостоятельные решения в сложных ситуациях. Для старших подростков характерно устремление будущее.

     Существует rрyппa подростков, отличающихся неуверенностью в себе, переживанием того разрыва между притязанием и возможностями, которые ими ясно осознаются. Их самооценка низка, конфликтна. В этой группе много девочек.

     В своем поведении подросток все больше ориентируется на свои взгляды, убеждения, которые формируются на основе приобретенных знаний и своего жизненного опыта. Самоопределение, стабилизация личности связаны с выработкой мировозрения. Подросток ищет четких, определенных ответов и в своих взглядах категоричен, недостaточно гибок. Недаром говорят о юношеском максимализме.

     В подростковом возрасте происходит резкое возрождение индивидуальных различий. Эти различия отoсятся к развитию самостоятельного мышления детей, активности в постановке исследовательских вопросов и пути их решения. Если у младших подростков мы отмечали пик любознательности взрывной характер вопроса, то у значительной части старших подростков познавательные вопросы занимают очень скромное место. Зато они устремлены в будущее. Их волнует выбор профессии, возможность поступления в вуз, то как сложится их дальнейшая жизнь. Но как объяснить равнодушие значительной части подростков экологическим, социальным, наконец, чисто познавательным проблемам? Moжет быть они нашли ответы на эти вопросы?   Практика показывает что не нашли, скорее, перестали об этом задумываться. Активность подростка в постановке вопросов блокируется сложившейся формой общения. Подростки очень чувствительны к отрицательным оценкам, и именно в этом возрасте формируются мотивационно- личностные барьеры, которые приводят к тому что школьники избегают задавать вопросы, боясь выглядеть «смешно и глупо», "глупый" или "детский", слишком простой вопрос. Любознательность подростка в значительной мере не находит своего удовлетворения в школе, в результате чего почва для развития учащихся все более истощается.

     Отношение подростка к себе и окружающим товарищам формируется под значительным влиянием оценок взрослых. К межличностных отношениям в классе ребята этого возраста предъявляют особые требования. Они предполагают уважение к их самостоятельности, к их точки зрения и оценкам, аргументированность позиций и точки зрения другого, возможность найти понимание, сочувствие и помощь в том, что переживается как наиболее значимое. Коллектив, в котором подросток будет ощущать себя принятым и защищенным, может проявит свои сильные стороны, индивидуальные интересы и увлечения. Представляет для него особую ценность.

     Д. Светов рассмотрел подростковый возраст с физиологической точки зрения. В связи с более быстрым темпом формирования организма девочек переходный возраст у них короче и выражен сильнее, чем у мальчиков. Нервная система. Значительно развивается интеллект, расширяется кругозор. Развивается способность мыслить отвлеченными понятиями. Чувства осознаются яснее, становятся глубже и устойчивее, все больше контролируются. Подростки приобретают новые двигательные умения связанные с развитием значительной и тонкой координации мноrих групп мелких мышц. Это дает возможность овладеть основными видами производственного труда, позволяет успешно осуществлять обучение.

     Рассмотрев психолого- педагогический портрет подростков можно выделить следующие особенности возраста:

- чувство юмора

- разумность

- терпимость

- проявление инициативы

- входит в группу риска

- забота о внешности и интерес к представителям противоположнorо пола

- рост автономии от семьи и одновременно влияние сверстников

- ведущая потребность в 11-12 лет к взаимодействию в коллективе,

- 13 лет- итровcртированность (склонность к уходу в себя),

- самокритичность и чувствительность к критике;

- зарождающийся интерес к рефлексии,

- критическое отношение к родителям,

- избирательность в дружбе

- частые колебания настроений,

- в 14 лет экстровертированность, экспансивность,общительность,

- возрастающая уверенность в себе,

- интерес к другим людям и различиям между ними.

- очарование словом "личность",

- любовь к обсуждени и сравнению себя с героями кино и литературы,

- интенсивный поиск нравственного идеала.

     Из вышесказанного можно сделать вывод, что особое значение сегодня приобретает формирование здорового образа жизни подростков. Так как именно подростки в первую очередь входят в группу риска. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании привычки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем реальный образ жизни, способствующий раскрытию потенциала личности и обеспечение здорового долголетия.

Разработка проекта культурно- досуговой программы для старшеклассников.

Совершенствование мер борьбы с незаконным оборотом наркотиков невозможно без знания истории теории вопроса, организационных и правовых основ деятельности органов и учреждений, ее осуществляющих.С давних времен одним из лекарств, широко практикуемых врачами, считался опиум. Его использование в России, по-видимому, следует отнести к концу XVI в., когда в 1581 году в Москве организовалась первая царская аптека с английским аптекарем Джеймсом Френчем, привезшим с собой среди прочих и названное лекарство. Впоследствии русские цари закупали его непременно у англичан, а позднее - на Востоке (см. подробнее: Калачев Б.Ф. Что мы об этом знаем? Из истории распространения наркотиков и наркомании в России// Эйфория распада. - М., Молодая гвардия. С.42 - 51.).Наиболее интенсивно лечили опиумом психически больных и алкоголиков. Причем подобный опыт, как правило, перенимался от иностранных специалистов.Например, профессор Спасский настоятельно рекомендовал “пьяниц горьких” пользовать от “белой горячки” по методу доктора Паули, англичанина, советовавшего больному поутру выпивать небольшую рюмку водки, а на ночь принять один-два грана (один гран равен 64,8 мг) опия в экстракте и натереться мазью, настоянной на опиуме же...Естественно, алкоголизм у таких пациентов постепенно подменялся привычкой к опиуму, и человек начинал страдать опиоманией. Позднее этот вид наркомании активно пытались лечить изобретенным к тому времени морфием (1803-1817гг.). По этому поводу журнал “Современная медицина” писал в 1866 году: “...Морфий всегда действует и не требует увеличения приема, то есть больные к нему не привыкают, как привыкают к опию”. И хотя уже в 1871 году доктор Лер отметил случаи привязанности и к морфию, в 1898 году Шарль Рише по-прежнему доказывал, что “у детей не образуется привычки к морфию и маленькие дозы дают больший эффект; у привычных же потребителей и колоссальные дозы не дают токсического действия”.

Цель: сформировать нравственное воспитание старшеклассников, воспитание, формирование в старшеклассниках желания, умения, способности пропагандировать здоровый образ жизни в среде сверстников.

Задачи:

· Выявить творческие способности старшеклассников.

· Выработать представление о негативном влиянии вредных привычек.

· Направить старшеклассников на здоровый образ жизни.

· Развить навыки общения в группе, толерантного понимания других людей, умение работать в коллективе.

· Повышение внимания к проблеме.

Принципы программы:

1. Добровольность участников

2. Учет психолого – педагогическиеособенности старшеклассников

Форма реализации программы:

Дискотека (греч. diskos — диск и theke — хранилище) — одна из наиболее популярных среди современной молодежи форм организации досуга. Основное предназначение дискотеки — танцы с использованием записей современной музыки. Оборудованная по всем правилам дискотеки имеет совершенную звуко- проигрывающую аппаратуру, системы светомузыки и т.д.

Структура культурно – досуговой программы состоит из:

1 блок – экспозиция:

Зал празднично оформлен, играет тематически подобранная музыка, аниматоры встречают болельщиков и жюри. Места рассадки указаны в соответствии с планом спортивного зала. Классы становятся буквой «П» перед ними усаживается жюри. Болельщики находятся вместе со своей командой.

2 блок – завязка:

Выход ведущих, вступительное слово, приветствие команд, которые входят в зал по команде. Оглашение правил конкурсной программы, представление членов жюри.

3 блок – развитие действия:

Конкурсная часть:

1. «Представление команд»;

 2. «Домашнее задание»;

 3. «Скакалка»;

 4. « Танцевальная зарядка»

 5. «Геометрические фигуры »;

 6. « Импровизация»

 7. «классы исполняют общий танец повторяя за аниматорами»;     

4 блок – кульминация:

Подведение итогов мероприятия.

 5 блок – финал:

Оглашение итогов мероприятия, награждение участников, заключительное слово ведущих.

Ожидаемый результат.

Показателями эффективности этой программы в школе будет:

· отсутствие случаев употребления и злоупотребления наркотиков и других психо - активных веществ учащимися школы;

· сформированные позитивные установки и ценности здорового образа жизни (увеличение количества спортивных, творческих секций и участников в них);

· снижение уровня подростковой преступности;

· увеличение числа лиц, отказавшихся от вредных привычек.

 

 

Заключение.

Таким образом мы выяснили, что здоровье человека неотдeлимо oт erо жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием эффективной деятельности индивидуума, через которую достигается благополучие и счастье. Оказалось неверным полагать, что понятие здоровый образ жизни имеет однозначное определение. Изучив литературу по теме, мною были выявлены критерии здорового образа жизни:

- ценностные отношения к здоровью (душевному, физическому, духовному)

- отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)

- занятия спортом и физической культурой.

     Далее, где мы рассматривали психолого-педагогический портрет подростка, можно сделать вывод, что особое значение сегодня приобретает формирование здорового образа жизни подростков. Так как именно подростки в первую очередь входят в группу риска. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании привычки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем реальный образ жизни, способствующий раскрытию потенциала личности и обеспечение здорового долголетия.

     Затем, мною была рассмотрена социально- культурная деятельность как фактор формирования здорового образа жизни у подростков. Доведенные исследования дают основания полагать, что физкультурно-оздоровительное направление в социально- культурной деятельности находит должное развития. Но наиболее общая проблема в рамках данного приоритета- возрастание информационных и эмоциональных нагрузок и вызванное этим ухудшение физического и психолгического самочувствия, повышенная тревожность, отчужденности. Но тем не менее есть все основания полагать, что в ближаешей перспективе будут более активно осваиваться нетрадиционные формы оздоровительной деятельности, проводимые профессиональными медиками и психологами, спортивными тренерами.

 

 

Приложения

Приложение №1.

Глоссарий.

Формирование — процесс становления человека как социального существа под воздействием всех без исключения факторов: экологических, социальных, экономических, идеологических, психологических и т. д.

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Национальная безопасность - это безопасностьнации (народа), которая отвечает зацелостность государства.

Социальная сфера - совокупность отраслей, предприятий, организаций, непосредственным образом связанных и определяющих образ и уровень жизни людей, их благосостояние; потребление.

Здравоохранение - отрасль деятельности государства, целью которой является организация и обеспечение доступногомедицинского обслуживания населения, сохранение и повышение его уровня здоровья.

Нормативно правовая основа/акт - официальный документ установленной формы, принятый (изданный) в пределах компетенции уполномоченного государственного органа (должностного лица), иных социальных структур (муниципальных органов, профсоюзов, акционерных обществ, товариществ и т.д.) или путём референдума с соблюдением установленной законодательством процедуры, содержащий общеобязательные правила поведения, рассчитанные на неопределённый круг лиц и неоднократное применение.

Созидательно - творческая деятельность - деятельность, порождающая нечто качественно новое, никогда ранее не существовавшее. Это может быть новая цель, новый результат или новые средства, новые способы их достижения.

Образовательное учреждение - по законодательству РФ учреждение, осу-ществляющее образовательный процесс, т.е. реализующее одну или не скольких образовательных программ и (или) обеспечивающее содержание и питание обучающихся, воспитанников.

Общественное здоровье - это здоровье населения в целом, обусловленное воздействием социальных и биологических факторов. Оно оценивается определенными показателями: основными (демографическими, показателями заболеваемости, физического развития), дополнительными медико-демографическими и социологическими.

Социально - культурная деятельность - деятельность социальных субъектов, сущность и содержание которой составляют процессы сохранения, трансляции, освоения и развития традиций, ценностей, норм в сфере художественной, исторической, духовно-нравственной, экологической и политической культуры.

социальная группа - объединение людей, имеющих общий значимый социальный признак, основанный на их участии в некоторой деятельности, связанной системой отношений, которые регулируются формальными или неформальными социальными институтами.

Социализация - процесс усвоения индивидом образцов поведения, психологических установок, социальных норм и ценностей,знаний, навыков, позволяющих ему успешно функционировать в обществе.

Социальный институт - социальная структура или порядок общественного устройства, определяющие поведение некоторого множества индивидов того или иного сообщества. Институты характеризуются своими возможностями влиять на поведение людей посредством установленных правил, определяющих такое поведение.

 

---

Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 1152; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!