Если ваша цель действительно для вас важна, и вы хотите ее достичь во что бы то ни стало – значит, вам ничего не остается, как поменять свои мысли.
Не ждать, когда другие начнут вести себя иначе, не пытаться изменить их – а всего лишь изменить свои мысли. Это только поначалу кажется трудно и непривычно. Но именно так действуют законы мироздания: меняя себя и свои мысли, мы меняем мир. Другого пути нет.
Если вы уверены в своих целях, в своих ориентирах – значит, вам нужно привести свои мысли и чувства в соответствие с ними. А для этого нужно постоянно сверять с ориентирами свои мысли и чувства, реакции, убеждения и установки: отслеживать, соответствуют ли они вашим целям, ведут ли вас в правильном направлении.
Это работа не на один день – она требует и самоанализа, и самоконтроля, и постоянного труда души. Но главное здесь – подойти к своему поведению, к своим мыслям и чувствам осознанно.
Осознанность – великая вещь! Большинство людей совершают ошибки и сбиваются с пути лишь из-за неосознанности.
Вам предстоит провести ревизию своих мыслей – причем сделать это неоднократно. По сути придется следить за своими мыслями постоянно и то и дело проверять: соответствуют ли эти мысли избранным целям или ведут вас в другом направлении. Как только заметите, что мысли «переводят стрелки» на совсем другой путь, – меняйте их на другие, те, которые помогут вернуться на нужную дорогу.
На первый взгляд может показаться, что это какой-то непосильный труд. Но на самом деле это легче, чем кажется: стоит вам лишь выработать привычку к такому контролю мыслей и проверке, насколько мысли соответствуют целям, как вы будете делать это легко и быстро и даже начнете получать удовольствие от такого, нового для вас способа мышления.
|
|
|
Упражнение 3
Практика проверки мыслей на соответствие целям
Подумайте о том, что могло бы дать вам чувство счастья – какой образ жизни, какие занятия, какой уровень достатка и т. д. Создавайте визуализированные образы каждой из намеченных вами целей, представляйте, что желание уже осуществилось, и проверяйте, доставляет ли это вам радость, чувствуете ли вы себя счастливым от одной мысли об осуществлении желания. Если да – ваше желание истинно.
Проверьте, нет ли у вас мысленных преград, негативных установок, которые могут помешать достижению целей: например, мыслей о том, что вам уже поздно что-то менять, что ваши мечты нереальны, что у вас не тот характер, что мешают какие-то обстоятельства и т. д. Вспомните, что это всего лишь ваши мысли – а мысли можно поменять. Как вы мыслите, так и будете жить, и на самом деле вам ничего не мешает получать желаемое, кроме ваших собственных мыслей.
Поставив цель – наметив то, что даст вам чувство счастья, удовлетворения, успеха, подумайте о том, какие мысли соответствуют достижению этой цели, а какие – мешают. Не трудно понять, что помогает достижению целей ваш позитивный настрой, уверенность, что вы достойны получить желаемое и обязательно получите его, а мешают любые сомнения, неуверенность, уныние и прочие негативные мысли и чувства.
|
|
|
Поставьте перед собой задачу на протяжении дня несколько раз анализировать те мысли и чувства, которые вы допускали в последние несколько часов. Каждый раз задавайте себе вопрос: эти мысли и чувства ведут меня к моей цели или уводят от нее? Если обнаружите, что допускаете мысли и чувства, не способствующие успеху, сразу же заменяйте их на другие, позитивные, противоположные по смыслу и повторяйте как аффирмации. Постепенно такая работа войдет у вас в привычку, и контролировать свои мысли и чувства на предмет соответствия целям будет для вас вполне естественным и обычным каждодневным делом.
Договоритесь с вашим подсознанием о помощи на пути к цели
Когда вы выбрали цели, определились с ориентирами и привели в соответствие с ними ваши мысли и чувства, вам останется лишь договориться с вашим подсознанием о помощи вам на этом пути.
Как с ним договориться? Используйте все уже известные вам методы – научную молитву и медитацию, визуализацию и аффирмации.
Не забывайте, что наше подсознание очень хорошо понимает язык образов. Покажите ему наглядно, чего конкретно вы хотите!
И сделать это можно не только при помощи визуализации – воображаемых образов. Картинки могут быть вполне реальными, зримыми. Например, прекрасный способ работы с подсознанием – составление коллажа, отражающего ваше представление об осуществленной мечте.
Упражнение 4
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 231; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!