МОРОТЭ–СУКУИ–УКЭ(КОВШЕОБРАЗНЫЙ БЛОК ДВУМЯ РУКАМИ)
Этот блок заключается в выполнении Сукуи–Укэ снаружи внутрь одной рукой и одновременном нажиме на колено противника другой рукой.
ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
1. Крепко зажмите колено противника пальцами и давите на него вниз. Цель этого давления — не дать колену согнуться, а ноге — отступить.
2. Тяните к себе кисть, зацепившую лодыжку противника, а колено отталкивайте от себя. Проводите тянущую кисть под локтем давящей руки.
ТЭЙСЕ–АВАСЭ–УКЭ (КОМБИНИРОВАННЫЙ БЛОК ОСНОВАНИЯМИ ЛАДОНЕЙ)
Соедините основания ладоней вместе и затем сильно выбросьте их вперед для блокирования удара Гери противника.
ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
1. Поскольку удары ногами обычно сильны, сильно двигайте бедра вперед, когда вы блокируете, и встречайте удар, твердо стоя на земле.
2. Полностью загибайте кисти в запястьях вверх и сильно прижимайте основания ладоней друг к другу.
3. Тэйсе–Авасэ–Укэ будет неэффективным, если вы останавливаете удар противника до того, как его нога полностью выпрямится. Таким образом, правильный выбор момента для блокирования очень важен.
СОКУТЭИ–МАВАШИ–УКЭ (КРУГОВОЙ БЛОК ПОДОШВОЙ)
Используется против атаки в солнечное сплетение или живот. Взмахните стопой снаружи внутрь и подошвой отбейте предплечье противника в сторону. Этот блок может быть особенно эффективным из‑за своей неожиданности. Такой прием весьма ценен в ситуациях, где руки не имеют возможности сделать блок.
|
|
|
Сокутэи–Маваши–Укэ
ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
1. В начале блока как можно выше поднимите колено блокирующей ноги и взмахните стопой по кругу снаружи внутрь.
2. Когда вы начинаете круговое блокирующее движение, согните блокирующую стопу вверх в щиколотке и направьте подошву стопы внутрь. Цель — нанести сильный удар по предплечью противника нижней частью стопы.
3. Когда вы блокируете, вращайте бедра и поворачивайтесь на опорной ноге. Боковая поверхность бедра в конце движения должна быть направлена к противнику.
4. Заканчивайте этот блокировочный прием с полностью согнутым коленом и блокирующей стопой подведенной ближе к телу — для сохранения и для облегчения контратаки.
СОКУТЭИ–ОСАЭ–УКЭ (ДАВЯЩИЙ БЛОК ПОДОШВОЙ)
Используется для блокирования удара Гери перед его полным завершением. Когда нога противника начала двигаться к вам, остановите ее продвижение блокированием и нажимом подошвой на голень противника.
ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
1. Поднимайте блокирующую стопу выше колена опорной ноги и затем направляйте ее по диагонали вниз к приближающемуся удару.
2. Полностью сгибайте блокирующую ногу вверх на щиколотке, поворачивая стопу так, чтобы концы пальцев оказались обращенными наружу и в сторону.
|
|
|
3. Толкайте бедра вперед при блокировании, чтобы обеспечить достаточную силу для остановки мощного Гери.
СОКУТО–ОСАЭ–УКЭ (ДАВЯЩИЙ БЛОК РЕБРОМ СТОПЫ)
Этот блок подобен только что описанному приему. Главным различием между ними является то, что он выполняется ребром стопы, а не подошвой.
ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ
1. Когда противник начинает удар ногой, вращайте бедра и повернитесь на 90° на опорной ноге. Одновременно поднимите колено и ударьте ребром стопы по диагонали вниз в направлении голени противника.
2. Полностью сгибайте блокирующую стопу вверх в щиколотке и загибайте пальцы внутрь так, чтобы ребро стопы смотрело в направлении противника.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 296; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!