Занятие №5 СИСТЕМЫ, ШКОЛЫ, ВИДЫ, КЛАССИФИКАЦИЯ МАССАЖА
Существует множество классификаций массажа. В настоящее время известный российский специалист массажа В.Н.Фокин предлагает следующую классификацию:
Системы европейского и восточного массажа. Под системой массажа следует понимать своеобразие техники его приемов и методики их выполнения.
В европейской системе массажа выделяют:
- шведскую школу классического массажа;
- финскую;
- русскую;
- французскую;
- испанскую.
В восточной системе выделяют:
- китайскую школу массажа (традиционный, точечный и др.);
- японскую школу (амма, шиацу, и др.);
- турецкую школу;
- арабскую школу.
В России популярны все системы, но особо признаны школы русского классического массажа, шиацу и школа китайского точечного массажа.
Виды массажа:
- Гигиенический или оздоровительный массаж;
- Медицинский массаж;
- Спортивный массаж;
- Косметологический массаж.
Медицинский массаж включает в себя:
- Классический лечебный (русский) массаж;
- Сегментарно-рефлекторный массаж;
- Точечный рефлекторный массаж (но не китайский точечный!);
- Соединительнотканный (фасциальный) массаж;
- Периостальный массаж;
- Косметический (не путать с косметологическим);
- Акушерский массаж (выполняют только врачи-гинекологи).
Формы массажа:
- Общий;
- Частный (локальный, избирательный);
- Парный;
- Самомассаж.
Методы массажа:
- ручной;
- аппаратный;
- комбинированный.
Ручной метод массажа – это классический метод массажа, выполняемый с помощью рук.
|
|
|
Аппаратный массаж выполняется с помощью технических средств путем непосредственно контакта с кожей, а также через воздушную или водную среду. К аппаратному массажу относят: вибрационный массаж, гидромассаж, пневмомассаж, ультразвуковой массаж, баромассаж, электростимуляционный массаж и массаж с помощью немеханизированных устройств и инструментов.
Комбинированный массаж включает в себя ручной (до 75% времени) и аппаратный массаж (до 25% времени, обычно в середине процедуры).
Массаж живота.
Исходное положение:Лежа на спине, под колени валик. Лежа на боку.
Границы: Включает массаж мышц передней брюшной стенки, а также кишечника и внутренних органов.
Время воздействия: (1 ед.).
Массажные линии: Мышцы передней стенки: прямые мышцы массируется сверху вниз, косые – снизу вверх.
Кишечник массируется по ходу перистальтики (по часовой стрелке).
В избирательном массаже живота возможна работа по квадрантам. Четыре квадранта - верхний левый (область желудка), верхний правый (область печени и желчного пузыря), левая подвздошная область и правая подвздошная область.
Массаж живота.
Поглаживание.
- плоскостное
- глажение
- «лодочка»
Растирание.
|
|
|
- гребнеобразное
- СПР 1,3
- пересекание
Разминание.
- двойное кольцевое разминание
- накатывание
- надавливание
Вибрация.
- сотрясение под поясницу;
- подталкивание.
- стегание;
Занятие №6 ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ МАССАЖИСТА.
Общие принципы организации работы массажиста.
В самом начале прошлого века Н.В. Слетов, организатор курсов массажа в Москве, так представлял массаж и массажистов: «Массажисты не нуждаются в какой-либо выдающейся силе, но они должны иметь: хорошее здоровье, правильно развитые мышцы, веселый темперамент, привлекательное лицо, мягкую руку, знание основ анатомии и физиологии. Все это, гораздо важнее какого бы то ни было образовательного ценза, так как массаж, как и все медицинские приемы, - гораздо большее искусство, чем знание».
Наличие большой мускульной силы для массажиста не обязательно. Умение одинаково легко и координировано работать правой и левой рукой, умение использовать в работе только те мышечные группы, которые участвуют в выполнении именно данного массажного приема, все это позволяет массажисту значительно экономить свои силы. А знание и грамотное использование в своей работе таких понятий, как цикличность, ритмичность, динамический стереотип массажных движений и биомеханических законов позволяет массажисту любого пола и телосложения, качественно выполнять свою работу, избегая неоправданных энерготрат.
|
|
|
В своей работе массажист должен использовать три основных биохимических закона:
1 закон – Наименьшее использование наибольших рычагов. Руку массажиста можно представить как систему костных рычагов. Чем больше этих рычагов во время выполнения приема массажа вовлекаются в движение, тем больше мышц в нем участвует. Например, при выполнении приема массажа кистью, другие рычаги (предплечье, плечо) не должны участвовать в движении. Массажист должен научиться вовлекать в работу только те мышцы, которые выполняют данный массажный прием. Тогда как все другие мышцы в это время должны находиться в состоянии относительного покоя и расслабления.
2 закон – Использование при массаже веса костного рычага. Для усиления действия массажного приема, вместо увеличения мускульного напряжения нужно ввести в действие силу тяжести, используя для этого вес отдельных костных рычагов.
3 закон– Максимальное применение дуговых движений в работе. Движение руки в осевом направлении по горизонтали, особенно при разогнутом положении суставов конечности, вызывают гораздо большее напряжение мышц, а, следовательно, и более быстрое наступление мышечной усталости, чем тоже движение по горизонтали, но только в дуговом направлении. При дуговом движении происходит разделение костных рычагов во время движения, вследствие чего предотвращаются излишние мышечные сокращения, облегчается ритм движений и, следовательно, уменьшается утомление.
|
|
|
Цикличность при работе имеет огромное значение. Частая смена групп работающих мышц при переходе от одного массажного приема к другому существенно уменьшает утомление.
Ритмичность движений при массаже обеими руками заключается в том, чтобы и правая рука и левая рука массажиста выполняли движение с одинаковой силой, скоростью и амплитудой, работали в одном темпе и с одинаковой силой.
Качество работы массажиста в значительной мере зависит от тонкости осязания, степени развития мышечного чувства. Рационализация рабочей позы, ритмичность дыхания массажиста позволяют уменьшить энерготраты и утомление.
Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 298; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!