Глава 3. Практические технологии саморегуляции психических состояний личности.

Современное общество предъявляет жесткие, высокие требования к кадрам. Стремление соответствовать этим требованиям диктует необходимость постоянно повышать уровень профессиональной компетентности, что, в свою очередь, уже ведет к физическим и интеллектуальным перегрузкам. Для современной экономики, особенно в период мирового кризиса, характерным является не целесообразное равномерное использование человеческого капитала, а «авральная» его эксплуатация. И прежде всего это касается использования капитала здоровья. В любой профессиональной деятельности, будь то научные исследования, квалифицированный труд рабочего или руководящая деятельность, человеку, вне зависимости от его профессиональной направленности, необходимы физическая сила, выносливость, работоспособность, увеличение периода трудовой активности.

Одним из эффективных способов решения данной проблемы является профилактическая работа (на уровне государства, организации и отдельно взятого работника) по сохранению здоровья, использование здоровьесберегающих методов работы. Поскольку, по данным статистики, 45% всех заболеваний в мире составляют заболевания, связанные со стрессом, сохранение и прирост капитала здоровья может обеспечить профилактика стрессовых состояний работников, повышение уровня их стрессоустойчивости. И особую важность данное направление работы приобретает на современном этапе, в период кризиса, когда неблагополучная социальная и экономическая ситуация для многих россиян, а также средства массовой информации активно и неблагоприятно воздействуют на психику людей. Борьба за выживание, нервно-эмоциональное напряжение, необходимость быстро ориентироваться в стремительно меняющемся мире – все это становится стрессовыми факторами для многих. Даже у здорового и уверенного в себе человека могут появиться мысли о нестабильном положении, нарушается эмоциональное состояние, возникает ожидание неприятностей, которые и появляются в реальной жизни человека, как только его эмоциональное благополучие нарушается.

Психологическая поддержка населения, оказание своевременной психологической помощи – один из возможных вариантов для смягчения негативных последствий кризисной ситуации.

Мы поможем в написании ваших работ!