ГЛАВА 1 Основы волевой саморегуляции
СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ...................................................................................... 3
1. ОСНОВЫ ВОЛЕВОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ............................... 4
1.1. Понятие волевой саморегуляции ………………………………..4
1.2. Структура волевой саморегуляции......................................... 6
1.3. Индивидуальные особенности волевой саморегуляции........ 12
1.4. Способы саморегуляции.......................................................... 15
2. ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ВОЛЕВОЙ САМОРЕГУЛЦИИ.... 19
2.1. Волевая саморегуляция в спорте........................................... 19
2.2. Волевая саморегуляция сотрудников органов внутренних дел 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ............................................................................... 31
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ....................... 32
ПРЕДИСЛОВИЕ
Человеческий организм является саморегулирующейся системой, зависящей от окружающей среды, В связи с постоянно меняющимися условиями среды в результате продолжительной эволюции у человека выработались механизмы, позволяющие приспособится к данным изменениям. Эти механизмы называют адаптационными. Адаптация – это динамический процесс, благодаря которому подвижные системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития и продолжения рода.
Понятие «саморегуляция» носит междисциплинарный характер. Это понятие широко применяется в различных областях науки для описания живых и неживых систем, основанных на принципе обратной связи. Понятия саморегуляции (от лат. regulare – приводить в порядок, налаживать), которое в энциклопедическом варианте определяется как – целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности, получило развитие как в зарубежной, так и в отечественной психологии. В настоящее время саморегуляция определяется как системный процесс, обеспечивающий адекватную условиям изменчивость, пластичность жизнедеятельности субъекта на любом из ее уровней.
|
|
|
Природа обеспечила человека не только способностью адаптации, приспособления организма к изменяющимся внешним условиям, но и наделила возможностью регулировать формы и содержание своей активности. В этом плане различают три уровня саморегуляции:
Саморегуляция позволяет человеку меняться в соответствии с изменением обстоятельств внешнего мира и условий его жизни, поддерживает необходимую для деятельности человека психическую активность, обеспечивает сознательную организацию и коррекцию его действий.
ГЛАВА 1 Основы волевой саморегуляции
Дата добавления: 2015-12-20; просмотров: 93; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!