Площадка для соревнований по рукопашному бою
1 - граница площадки; 2 - граница площади, покрытой татами; 3 - граница арены; 4 - граница ковра; 5 - зона проведения поединка; 6 - опасная зона; 7 - зона безопасности; 8 - черта исходной позиции бойца (длина - 500 мм, ширина - от 50 до 100 мм), красная; 9 - то же, синяя; 10 - черта исходной позиции рефери, красная; 11 - место бокового судьи; 12 - судейский стол; 13 - место табло; 14 - стол врача; 15 - зона возможного размещения зрителей
Примечания
1 Расстояние «а» принимается не менее 500 мм.
2 При проведении учебно-тренировочных занятий на площадке с размером менее 14×14 м (например, в зале шириной 12 м) в местах примыкания зоны безопасности к стенам необходима облицовка стен упругими матами на высоту 1,8 м.
СХЕМА РАЗМЕЩЕНИЯ ПЛОЩАДОК ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ВОСТОЧНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ В ЗАЛАХ 24 × 15 м
1 - зона поединка; 2 - зона безопасности; 3 - опасная зона; 4 - зона размещения вспомогательного оборудования
Условные обозначения:
- - красный цвет; 
- желтый, зеленый цвет (покрытие татами); 
- синий цвет
| ЗАЛЫ ДЛЯ БОКСА РАЗМЕРОМ 18×12 м И 15×12 м (ОДНОКОМПЛЕКТНЫЕ) | 4.35 |
ПЛАН ЗАЛА 18×12 м ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
Примечание - На чертеже приведен вариант ринга (№ 11а), при котором стойки ринга устанавливают в стаканы, забетонированные в пол.
ПЛАН ЗАЛА 15×12 м ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
Примечание - Спецификация снарядов и оборудования дана на листах 4.40 - 4.46 и в приложении Д.
|
|
|
| ЗАЛ ДЛЯ БОКСА РАЗМЕРОМ 30×15 м (ДВУХКОМПЛЕКТНЫЙ) | 4.36 |
Примечание - В связи с высокой единовременной пропускной способностью зала приведенного размера (51 чел. в смену) проектировать его следует, как правило, в случаях, когда общее число боксеров, занимающихся в этом зале, превышает 500 человек.
| ЗАЛЫ МИНИМАЛЬНОГО РАЗМЕРА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО БОРЬБЕ (ОДНОКОМПЛЕКТНЫЕ) | 4.37 |
ПЛАН ЗАЛА РАЗМЕРОМ 18×15 м ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ С КОВРОМ ДИАМЕТРОМ 9 м
ПЛАН ЗАЛА РАЗМЕРОМ 24×12 м ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДВУМЯ СПАРЕННЫМИ КОВРАМИ ДИАМЕТРОМ 7 м КАЖДЫЙ
Примечание - Спецификация снарядов и оборудования дана на листах 4.40 - 4.46 и в приложении Д.
| ЗАЛ ДЛЯ БОРЬБЫ РАЗМЕРОМ 24×15 м (ОДНОКОМПЛЕКТНЫЙ) | 4.38 |
ПЛАН РАССТАНОВКИ СПОРТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ
(вариант с ковром на один круг диаметром 9 м)
Примечание - Размер приведенного на чертеже ковра (диаметр 9 м) позволяет проведение занятий спортсменов любой квалификации.
| ЗАЛ ДЛЯ БОРЬБЫ РАЗМЕРОМ 24×15 м (ОДНОКОМПЛЕКТНЫЙ) | 4.39 |
ПЛАН РАССТАНОВКИ СПОРТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ
(вариант с ковром на два круга диаметром 7 м каждый)
Примечание - В связи с размещением в зале ковров минимально допустимого размера (диаметр 7 м) рекомендуется использовать его для начинающих спортсменов и борцов младших разрядов.
|
|
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.40 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры | Схема и размеры рабочей зоны |
| (1) | Груша насыпная (подвесная) | 
| 
|
| (3) | Канат для лазания массой 10 кг (без учета массы крепления) а) крепление на пристенной консоли | 
| 
|
| б) крепление к потолку, вблизи стены | 
| 
| |
| в) крепление на монорельсе | 
| 
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.41 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры | Схема и размеры рабочей зоны |
| (4) | Кольца гимнастические переменной (на блочной подвеске) или постоянной высоты а) крепление на пристенной консоли с блочной подвеской (переменной высоты) б) крепление к потолку, вблизи стены (постоянной высоты) | 
| 
|
| (5) | Мат (ковер) для борьбы а) с одним кругом диаметром 9м б) с двумя кругами диаметром 7 м каждый | 
| 
|
| (6) | Мешок боксерский массой до 50 кг | 
| 
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.42 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры | Схема и размеры рабочей зоны |
| (7) | Мяч на растяжках массой 1,8 кг (без учета массы крепления) | 
| 
|
| (8) | Платформа для боксерской груши массой 22 кг | 
| 
|
| (9) | Подушка настенная массой 28 кг для тренировки боксеров | 
| 
|
| (10) | Помост тяжелоатлетический а) размером 4×4 м, массой 1267 кг б) размером 2,8×2,8 м, массой 676 кг | 
| 
|
|
|
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.43 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры | Схема и размеры рабочей зоны |
| (12) | Станок для развития кистей рук массой 10,5 кг | 
| 
|
| (13) | Стенка гимнастическая. Масса одного пролета 46 кг | 
| 
|
| (14) | Стойки для отжима массой 91,4 кг | 
| 
|
| (16) | Тренажер «эспандер грузовой пристенный» | 
| 
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.44 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры | Схема и размеры рабочей зоны |
| (20) | Скамейка со стойками для жима лежа | 
| 
|
| (21) | Скамейка тяжелоатлетическая | 
| 
|
| (24) | Стойки для приседания со штангой | 
| 
|
| (61) | Стол для настольного тенниса (раскладной) | 
| 
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.45 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры |
| (2) | Зеркало шириной 1,5 м и 3 м | 
|
| (11) | Ринг боксерский: а) с установкой на помосте | 
|
| б) со стойками, устанавливаемыми в стаканы, которые забетонированы в полу | 
| |
| в) со стойками, устанавливаемыми на полу и закрепляемыми оттяжками | 
| |
| (15) | Чучела тренировочные для борьбы массой 20 - 50 кг | 
|
| (22) | Станок изометрический | 
|
| (23) | Стеллаж для дисков штанг | 
|
| (25) | Скамейка гимнастическая | 
|
| (30) | Штанга тяжелоатлетическая: а) народная массой 90 кг | 
|
| б) тренировочная массой 130 кг | 
| |
| б) рекордная массой 130 кг | 
|
|
|
|
| СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛОВ ДЛЯ БОКСА, БОРЬБЫ И ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ | 4.46 |
| № | Наименование | Схема общего вида и размеры |
| (32) | Батут для упражнений с набивными мячами | 
|
| (33) | Батут (складной массовый): а) в рабочем положении | 
|
| б) в сложенном состоянии на подставке с колесами | 
| |
| (42) | Козел гимнастический | 
|
| (52) | Плинт для штангистов | 
|
| (53) | Пирамида для гантелей массой 16 кг и более | 
|
| (54) | Полочка для гантелей: а) массой до 5 кг | 
|
| б) массой 6 - 12 кг | 
|
| ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАЛОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ ВАРИАНТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЗАЛА 24×12 м | 4.47 |
А - ритмическая женская гимнастика и хореография; Б, В - подвижные игры, элементы спортивных игр; Г - ОФП; Д - элементы ОФП (опорные прыжки) или ритмическая женская гимнастика и хореография (занятия ритмической гимнастикой проводятся на свободной площади зала при неразвернутом трансформируемом оборудовании); Е - ОФП с тренажерами
ВАРИАНТЫ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛА 18×12 м
ВАРИАНТЫ ОБОРУДОВАНИЯ ЗАЛА 9×6 м
1 - гимнастическая стенка; 2 - тренажер «Стенка»; 3 - тренажер «Гребля»; 4 - тренажер «Ритм»; 5 - дорожка для бега; 6 - велотренажер «Здоровье»; 7 - тренажер вращения; 8 - станок хореографический; 9 - зеркало; 10 - помост для тренера; 11 - баскетбольный щит; 12 - велотренажер; 13 - бревно-тренажер гимнастическое для групповых занятий; 14 - перекладина гимнастическая для групповых занятий; 15 - брусья гимнастические; 16 - мостик и конь для прыжков; 17 - снаряды подвесные гимнастические; 18 - рукоход подвесной
| ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАЛОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ | 4.48 |
А. ЗАЛ 15×15 м ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО АЭРОБИКЕ
Б. ЗАЛ 15×9 м ДЛЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ЭЛЕМЕНТАМИ БОРЬБЫ
В. ЗАЛ 12×12 м ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НА ТРЕНАЖЕРАХ
Г. ЗАЛ 9×9 м ДЛЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ, ХОРЕОГРАФИИ И ЖЕНСКОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ
1 - гимнастическая стенка; 2 - станок хореографический; 3 - зеркало; 4 - место инструктора; 5 - стеллажи для переносного оборудования; 6 - коврики для занятий в партере; 7 - тренажер вращения; 8 - тренажер «Стенка»; 9 - тренажер «Ритм»; 10 - тренажер для бега; 11 - тренажер гимнастический; 12 - устройство для развития тазобедренного сустава; 13 - велотренажер; 14 - тренажер для гребли; 15 - тренажер для развития мышц спины; 16 - маты
| ПРИМЕРЫ РАССТАНОВКИ ТРЕНАЖЕРОВ В ЗАЛАХ | 4.49 |
А. ЗАЛ 9×9 м
Б. ЗАЛ 12 × 9 м
ЭКСПЛИКАЦИЯ ДЛЯ А И Б
1 - эспандер грузовой; 2 - тренажер для развития плечевого пояса и мышц груди; 3 - брусья консольные; 4 - тренажер для развития мышц бедра; 5 - тренажер для развития широчайших мышц спины; 6 - тренажер «Гребля»; 7 - тренажер для развития силы ног, тип 1; 8 - тренажер для развития силы ног, тип 2; 9 - штанга тяжелоатлетическая народная; 10 - скамья универсальная; 11 - стойка для жима лежа; 12 - маты; 13 - приспособление для развития мышц спины; 14 - тренажер для развития икроножных мышц; 15 - стеллаж для гантелей; 16 - зеркало; 17 - стеллаж для штанг; 18 - устройство для развития тазобедренных суставов; 19 - тренажер для бега Л.3-01; 20 - велотренажер; 21 - тренажер «Ритм-2»; 22 - тренажер «Стенка»; 23 - тренажер для вращения; 24 - тренажер для гребли; 25 - тренажер гимнастический; 26 - тренажер для развития мышц спины и пресса
Дата добавления: 2015-12-19; просмотров: 96; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!