Соедини стрелками виды закаливания и их словесное описание.
Тетрадь-практикум. Дорожка здоровья. 1 класс.- Донецк, 2015
Автор: Тимошенко М.В.
Тетрадь состоит из следующих разделов:
- Физические упражнения и здоровье;
- Закаливание-путь к здоровью;
- Здоровье и питание;
- Здоровье и болезни.
В тетради собраны задания познавательного характера, которые опираются на жизненный опыт учащихся, задания содержат рисунки, схемы, таблицы. Упражнения практического характера (комплекс упражнений, кроссворды, ребусы и др.) предназначены для работы учащихся 1-х классов на уроке и дома.
Разнообразные задания с использованием дидактических игр обогатят представления учащихся о значении спорта, о гигиене, защите от инфекций и правильном питании, закаливании организма для укрепления здоровья, будут способствовать формированию навыков здорового образа жизни.
|
|
|
| ЗДОРОВЬЕ |
| питание |
| чистота |
| Режим дня |
| движение |
| закаливание |
| сон |
Отгадай слова на лепестках цветка, что нужно для здоровья человека?
Светит и согревает нас, дает жизнь всему на Земле.
Свежий, он всегда дает клеткам кислород.
Хорошее, оно радует окружающих и нас самих.
РЕКА НАЧИНАЕТСЯ С РУЧЕЙКА,
А СПОРТ- С ЗАРЯДКИ.
Спорт и физкультура,
Всех вперёд ведут.
В трудную минуту
Нас не подведут.
Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять —
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро — не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре —
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда — сюда,
Как по горочке вода!
Я водички не боюсь,
Из ведёрка обольюсь.
Будем закаляться,
Спортом заниматься
Комплекс упражнений для детей 6 — 7 лет
|
|
|
1. Руки развести в стороны, затем поднять вверх, потом вытянуть вперед и опустить. Выполнять несколько раз.
2. Ноги поставить врозь, положить руки на пояс. Сделать простые наклоны в сторону. Затем можно усложнить задачу: к наклонам в сторону подключить наклоны корпуса вперед и назад.
3. Выполнить приседания с вытянутыми вперед руками.
4. Высоко поднимая ноги, выполните бег по кругу.
5.Остановитесь и начинайте шагать на месте, чтобы восстановить дыхание.
РЕЖИМ ДНЯ И ЗДОРОВЬЕ
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Ваш организм работает, как часы. Поэтому вам необходимо выполнять всю работу в обычном для него порядке.
Составь правильный режим дня. Обозначь время выполнения основных действий в течение дня.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Чтобы быть здоровым, быстро расти, необходимо заниматься _________
Какие виды спорта изображены на рисунках?
Ф . . . . . С . . . . . К . . . . .
Б…….. Т. . . . . Ф……. к......
Л….. а……. Г……… Х . . . . .
Какую спортивную секцию ты посещаешь?_________
Движение- это жизнь,здоровье,сила,хорошее настроение.
|
|
|
Рассмотри рисунки и докажи это утверждение.
ПОИГРАЙ В ФУТБОЛ!
ПРОЧИТАЙ ПОСЛОВИЦУ.
Физминутки помогают
На уроках отдыхать.
Чтобы дальше нам трудиться
И учиться лишь на «5»!
Самолёт
Руки ставим мы вразлёт:
Появился самолет.
Мах крылом туда-сюда,
Делай «раз» и делай «два».
Раз и два, раз и два!
2.Зайчик
Серый зайчик сел и ждёт,
Быстро ушками прядет.
Холодно ему стоять,
И решил он поскакать,
Прыг-скок, прыг-скок.
Поскакал под кусток.
Стрекоза
Утром стрекоза проснулась,
Потянулась,улыбнулась.
Раз-росой она умылась,
Два-изящно покрутилась,
Три –нагнулась и присела,
На четыре-полетела.
У реки остановилась,
Над водою закружилась.
Раз-водой она умылась,
Два-нагнулась и присела,
Три, четыре-полетела.
МИНУТКА ОТДЫХА 
ПРОЧИТАЙ ПОСЛОВИЦУ
| БОЛЬ |
| ДВИ |
| ПРО |
| ШЕ- |
| ЖИ |
| ВЁШЬ |
| ДОЛЬ |
| ше |
|
|
|
| ГАЙСЯ |
«Собери» предложение.
| ЗА |
| РОВЬЕ- |
| ЗДО |
| ВСЕХ |
| О |
| ЗАННОСТЬ |
| СЕМЬИ |
| ОБЯ |
| ЧЛЕНОВ |
| БОТА |
Минутка отдыха.
Раскрась картинки и подпиши виды спорта
| Ф |
| К |
| Х |
| Т |
ЗАКАЛИВАНИЕ-ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ.
Солнце, воздух и вода —
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
Соедини стрелками виды закаливания и их словесное описание.
| СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ |
| ХОДЬБА БОСИКОМ |
| ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ |
| ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ |
ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ
Правила полноценного питания
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 13; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!