Факторы, отрицательно влияющие на организм школьников при работе на компьютере
Задание выполнила студентка гр. ОЛИГО1_черная Надежда
1. Основоположник отечественной гигиены в России:
а) Доброславин А.П.;
б) Семашко Н.А.;
в) Соловьев З.П.;
г) Чарльз Дарвин.
2. Термин «гигиена»:
а) наука о жилище;
б) наука о форме и строении человека;
в) наука о правильном и рациональном образе жизни;
г) наука о жизнедеятельности живого организма.
3. Основная, функциональная роль водорастворимых витаминов:
а) калорическая;
б) каталитическая;
в) пластическая;
г) энергетическая.
4. Оптимальное распределение калорийности пищи в % (при 3 – х разовом питании):
а) 30–45–25;
б) 15–50–35;
в) 20–60–20;
г) 25–50–25.
5. Требования, предъявляемые к искусственному освещению:
а) соответствовать назначению помещения;
б) быть достаточным, регулируемым и безопасным;
в) не оказывать слепящего действия;
г) все перечисленное верно.
6. Факторы, влияющие на здоровье:
а) генетические предпосылки;
б) особенности питания;
в) личная гигиена;
г) адекватная самооценка;
д) все перечисленное.
7. Не относится к гигиеническим требованиям в одежде:
а) сохранение теплового комфорта;
б) не затруднять движений человека;
в) быть модной;
г) легко очищаться от загрязнений.
8. Особенность построения урока в начальной школе:
а) разнообразие видов деятельности;
б) наглядность;
в) проведение физкультминутки;
г) все перечисленное верно.
9. Условие, способствующее развитию близорукости у детей и подростков:
а) недостаточность освещения рабочего места;
б) правильная ориентация окон;
в) наличие арматуры на лампах;
г) достаточное освещение.
|
|
|
10. Основные гигиенические требования в классной комнате к освещенности:
а) ориентация: юг, юго-восток, восток;
б) ориентация запад, юго-запад;
в) ориентация на север;
г) установка цветных стекол.
11. Санитарно – эпидемиологический надзор за условиями обучения детей включает:
а) гигиеническую оценку состояния школьных зданий (достаточность площадей, степень благоустройства);
б) оценку соблюдения норм учебной нагрузки;
в) оценку режима учебного дня;
г) контроль организации медицинского обеспечения школ;
д) все перечисленное верно.
12. Элемент, не являющийся основным в гигиенической рациональности организации урока в старших классах:
а) плотность урока;
б) количество продолжительности и чередования видов деятельности;
в) применение ТСО;
г) наличие физкультурных минуток.
13. Общие требования, предъявляемые к школьной мебели:
а) соответствие росту учащихся;
б) окраска в светлых тонах;
в) легкость;
г) все перечисленное верно.
Типовые ситуационные задачи для практического вопроса
СИТУАЦИОННАЯ ЗАДАЧА 1
Определите энергозатраты ребенка в возрасте 4-6 лет, его физиологическую потребность в белках, жирах, углеводах. Укажите перечень продуктов, наиболее ценных источников белков, жиров, углеводов для детей этого возраста.
|
|
|
Решение:
· Суточный расход энергии у ребенка возрасте 4—6 лет —1970 ккал
· складывается из:
- основной обмен
- суточная энергия в связи с приемом пищи
- суточная энергия в связи с др.деятельностью.
физиологическая потребность:
· белки – 68 г/сут, в том числе животные 45 %
· жиры – 68 г/сут, в том числе растительные 9%
· углеводы -272
· витамины 775
· мин.в-ва 1568
перечень продуктов, наиболее ценных источников белков, жиров, углеводов для детей 6лет:
СИТУАЦИОННАЯ ЗАДАЧА 2.
При обследовании класса, находящегося на первом этаже школы, было установлено, что световой коэффициент равен 1: 5, а величина КЕО на последней парте третьего ряда составляет 1,0%.
Вопросы:
Оценить условия естественного освещения в классе в целом и на рабочем месте?
решение:
Нормы освещения в школьных классах и коридорах.
Освещение в школе, по нормам СанПин должно иметь левостороннюю направленность и обеспечивать коэфициент естественной освещенности КЕО (еm = (Евм / Ен) × 100%) на поверхности парт крайнего правого ряда 1,3-1,5 единиц.
1. КЕО в классе в целом соответствует нормам СанПин;
|
|
|
2. КЕО на рабочем месте, т.е. на последней парте 3 ряда - ниже нормы освещения согласно СанПин на 0,3-0,5%.
это может быть связано с:
1. грязными стеклами
2. тенью от близко расположенных зданий
3. возможно, от темных стен самого класса.
СИТУАЦИОННАЯ ЗАДАЧА 3
При обследовании учебного класса в школе с центральным отоплением установлено, что средняя температура воздуха равна 25"С, относительная влажность воздуха - 80%, скорость движения воздуха - 0,1 м/с.
Вопросы:
Дать заключение о микроклиматических условиях в классе, о теплоощущениях людей находящихся в нем и рекомендации по улучшению микроклимата.
решение:
ПОКАЗАТЕЛИ для общеобразовательных учреждений СанПиН 2.4.2.2821-10:
1. в помещениях школы для учебных помещений, кабинетов - 18 - 24°C
2. Относительная влажность воздуха – относительная влажность воздуха во всех помещениях образовательных учреждений должна быть в пределах 40 - 60%.
3. скорость движения воздуха – 0,2-0,4 м/с
Проведя анализ, можно сделать вывод, что температура в классе завышена, относительно показателей норм СанПиН на 1°C, влажность воздуха также повышена на 20%, относительно нормы, скорость движения воздуха в классе также ниже нормы, все это говорит о том, что микроклимат класса на «нижней границе» нормы согласно СанПиН. При таком микроклимате, детям будет жарко и душно. для улучшения ситуации необходимо предусмотреть дополнительную вентиляцию, более частое проветривание, уменьшить температуру батарей.
|
|
|
СИТУАЦИОННАЯ ЗАДАЧА 4.
Компьютерный класс для студентов 2-3 курсов в высшем учебном заведении имеет площадь 60 м2 , высоту потолка - 3 м. В зале работают 15 компьютеров, из которых 7 не имеют сертификатов соответствия. Компьютеры в классе размещены вдоль боковых стен помещения, что приводит к перекрестному облучению рабочих мест. Расстояния между рабочими столами 1 м, расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов 1 м, рабочие места не изолированы друг от друга, высота рабочих столов 600 мм. Экраны мониторов находятся на расстоянии 50 см от глаз. Продолжительность урока – 2 час.
Естественное освещение осуществляется через окна, ориентированные на юго-восток. КЕО составляет 0,8%. Искусственное освещение обеспечивается люминесцентными лампами. Освещенность на поверхности столов составляет 150 ЛК. Температура в помещении после первого часа работы 250, относительная влажность 25%, в помещение отсутствует вентиляционная система. После оборудования компьютерного класса измерения электрического и магнитного полей не проводилось.
Вопросы:
1. Основные требования к рабочему месту оператора при работе на компьютере.
2. Какое негативное действие могут оказывать электромагнитные поля компьютера на здоровье пользователя.
3. Перечислите требования к компьютерному классу.
4. Перечислите факторы, отрицательно влияющие на организм школьников при работе на компьютере.
5. Назовите допустимую продолжительность работы с компьютером для студентов и школьников.
6. Каким требованиям должен отвечать микроклимат компьютерного класса?
7. Какие требования предъявляются к естественному и искусственному освещению в классе?
8. Перечислите негативное воздействие сухого воздуха на здоровье человека.
9. Что необходимо сделать для улучшения микроклимата и условий освещения в классе?
решение:
1. Помещения для эксплуатации компьютеров должны быть:
1. оборудованы защитным заземлением
2. иметь естественное и искусственное освещение,
3. оконные проемы должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи,
4. площадь на одно рабочее место должна составлять не менее 6 кв.м.
5. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 лк.,
6. освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.
2. негативное действие электромагнитных полей компьютера на здоровье пользователя.
1. влияют на биохимические процессы в организме, в том числе на минеральный обмен железа, фосфора и алюминия,
2. изменяют лимфоцитарную систему крови и нарушают иммунную систему,
3. ухудшают процесс запоминания,
4. нарушают кровоснабжение головного мозга.
3. требования к компьютерному классу:
1. должен быть оборудован одноместными столами,
2. провода электропитания и кабель локальной сети следует совмещать с подставкой для ног.
3. Высота стола и размер стула должны соответствовать росту учащихся.
4. Площадь на одно рабочее место с ЭВМ во всех учебных учреждениях должна быть не менее 6 м2, а объем- не менее 24 м3.
5. Помещения должны быть оборудованы пристенными шкафами или полками для хранения портфелей учащихся.
6. Звукоизоляция ограждающих конструкций должна отвечать гигиеническим требованиям и обеспечивать нормируемые параметры шума.
факторы, отрицательно влияющие на организм школьников при работе на компьютере
1. - электростатическое поле (воздействует на организм замедленно, особенно опасно при наличие сердечно-сосудистых заболеваний. При соприкосновении с биополем человека возникают нарушения, ведущие к недомоганию и различным заболеваниям, в том числе обострению хронических заболеваний)
2. - электромагнитные поле 50 Гц (воздействует путем накопления негативного влияния за время контактирования с организмом школьника, в результате могут проявляться развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания).
3. - электромагнитное поле радиочастот (воздействуют на анатомические образования органов зрения, развитие катаракты, отслоение сетчатки, также изменения в составе крови. Постоянный контакт может приводить к изменениям функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушению обменных процессов).
4. светотехнические параметры дисплея,
5. уровень освещения и параметры микроклимата,
6. расстояние между глазами и экраном дисплея,
7. время и режим работы на компьютере.
5. допустимая продолжительность работы с компьютером для студентов и школьников.
1. для студентов первого курса - 1 час,
2. для студентов старших курсов - 2 часа, с перерывом 15-20 минут после каждого часа работы.
Для школьников:
1. учащихся 1 классов - 10 минут,
2. учащихся 11- VI классов - 15 минут,
3. учащихся VI-VII классов - 20 минут,
4. учащихся VIII-XI классов - 25 минут,
5. учащихся X-XI классов при сдваивании занятий - на первом занятии -30 минут, на втором - 20 минут.
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 31; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!