КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
Комплекс № 1 «СОЛНЕЧНАЯ – ЦВЕТОЧНАЯ»
I. Ходьба со словами:
Дружно мы шагаем,
Солнышко встречаем.
Раз, два, раз, два
Солнышко встречаем.
Ходьба на носках, руки вверх (тянем ручки к солнышку); ходьба широким шагом (покажем солнышку, как широко умеем шагать), бег друг за другом по площадке.
Упражнения без предметов, построение в кругу (круг - солнышко).
II. Упражнения (без предметов):
Хлопки для солнышка»
И.п. - ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища.
1- поднять руки вверх, стать на носки, хлопок руками;
2- в и.п.;
3 - 4 - то же (4-6 раз)
Цветок»
И.п. - ноги на ширине стопы, руки к плечам.
1 - раскрыть руки, поднять вверх (цветок раскрылся);
2 - и.п.;
3 - 4 - то же (4-6 раз)
Травка зеленеет»
И.п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 - поворот вправо, руки раскрыть (Радуемся зеленой травке);
2 - и.п.;
3 - 4 - то же в другую сторону (2-3 раза в каждую сторону)
Петушок»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – наклон вперед, руки отвести назад, вытянув шею (произнести «Ку – ка – ре – ку».
2 - и. п. (3 – 4 раза)
Добрые жуки»
И.п. - пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.
1 - приседание или полуприседание (Жуки дразнят петуха, не хотят, чтобы он склевал их)
2 - и.п.;
3 - 4 - то же (4-6 раз)
Зайчик»
И.п. - ноги на ширине стопы, руки-лапки впереди.
Прыжки (Зайчики рады лету и солнышку)
|
|
|
(8-12 раз в чередовании)
7. Повторение 1 упражнения с подниманием рук на вдохе и опусканием на выдохе.
Комплекс № 2 «ВОДНАЯ – ЛЕСНАЯ»
I. Ходьба со словами:
Физкультурой занимайся,
И водою обливайся.
Ты в лесочке погуляй,
Никогда не унывай.
Ходьба мелким и широким шагом (Идут муравьишки и большие звери);
ходьба на носка по положенной на пол (землю) доске (Переходим по мостику через речку);
бег змейкой между оборудованием спортивной площадки (Обегаем деревца).
Построение в круг.
II. Упражнения с шишками (кубиками):
1. Шишка об шишку.
И.п. - ноги на ширине стопы, руки с шишками внизу.
1 - руки через стороны вверх, стать на носки, стукнуть шишкой
об шишку;
2 - и.п.;
3 - 4- то же (4-6 раз)
Мишки играют шишками»
И.п. - повернуться друг к другу, ноги на ширине плеч, шишки в согнутых руках у груди.
1 - выполнять движения борцов, стукаясь шишками (30-40 сек.)
Деревца увидели мишек, рассердились, закачали ветками»
И.п. - в круг лицом, ноги на ширине плеч, руки с шишками вверху.
Покачивание руками и туловищем в разные стороны, увеличивая амплитуду (4-6 раз в каждую сторону)
|
|
|
Переложи шишку»
И.п. - ноги на ширине стопы, руки вперед, шишка в правой руке (одна шишка лежит на полу)
1 - поднять колено, переложить шишку под коленом из правой руки в левую;
2 - и.п.;
3 - 4 - то же в правую руку (2-3 раза каждой ногой)
Спрячем шишку»
И.п. - пятки вместе, носки врозь, руки с шишками вперед.
1 - присесть, колени в стороны, спина прямая, спрятать руки с шишками за спину.
Веселимся»
Прыжки на двух ногах, одновременно похлопывая шишками друг о друга (10-12 прыжков в чередовании с ходьбой 2 раза)
Отдыхаем»
И.п. - ноги на ширине стопы, руки с шишками опущены.
1- поднять руки через стороны вверх - вдох;
2 - и.п. - выдох;
3 - 4 - то же (3-4 раза)
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА
«Мы проснулись»
1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. (4 раза)
2. «Резвые ножки» - и. п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую ногу. (4 раза)
3. «Жучки» - и. п.: то же. Перекаты на правый, затем на левый бок. (4-6 раз)
4. «Кошечки» - и. п.: стоя на средних четвереньках. Двигаться вперед-назад, наклоняться вниз, сгибая локти, возвращаясь в и.п. (4 раза)
Ходьба на месте обычная, выходят из спальни.
|
|
|
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
«Цветы»
| Наши ручки, как цветочки. Солнце просыпается – Цветочки раскрываются В темноте они опять Будут крепко-крепко спать. | Показывают руки, поднимают их вверх. Вытягивают руки, сжатые в кулачки, вперед. Разжимают ладони, вытягивают пальцы. Сжимают руки в кулачки, прижимают руки к себе |
«Веер» Т. Сикачева
| Исходная позиция: стоя или сидя. Солнце светит очень ярко. И ребятам очень жарко. Достаем красивый веер, Пусть прохладою повеет. | Помахать руками над головой. Погладить пальчиками обеих рук свое лицо. Согнуть руки в локтях, поднять ладошки перед лицом, пальцы на каждой руке раздвинуть. Помахать руками налицо. |
РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ
1. Напоминание о родительской плате за детский сад
2. Беседа с родителями о летних головных уборах и нетравмоопасной обуви для детей.
3. Индивидуальные беседы «Одежда ребенка в летний период».
4. Рекомендации родителям «Играем вместе с детьми. Подвижные игры».
5. Беседа «Безопасность детей в быту»
6. Рекомендации родителям: вести разъяснительные беседы о правилах личной гигиены.
|
|
|
7. Беседа «Как организовать труд детей дома»
8. Индивидуальные беседы «Как избежать заболеваний детей летом»
9. Индивидуальные беседы на тему «Безопасное поведение детей в природе»
ТЕМА БЛОКА. ИЮЛЬ.
· Тема: «Раз ромашка, два ромашка». Период: 01.07.2019-05.07.2019г.
Цель: сформировать представление о цветах на участке группы посредством наблюдений за ними; развивать умение заучивать стихи о цветах; составлять простейшее их описание и узнавать знакомые цветы по описанию, воспитывать бережное отношение к природе, потребность любоваться красотой цветов, ухаживать за ними, выполняя простейшие трудовые операции (полив); отражать полученные эстетические переживания в изодеятельности.
Итоговое мероприятие: Рисование «Мои любимые цветочки!»
· Тема: «Играй, играй, да дело знай». Период: 08.07.2019-12.07.2019г.
Цель: развивать умение отгадывать загадки; расширить представления о подвижных и русских народных играх; развивать умение в них играть; развивать познавательно-исследовательскую деятельность детей посредством экспериментирования с песком, водой; сооружать «город» из песка
Итоговое мероприятие: Развлечение «Русский хоровод. Русские народные игры»
· Тема: «Как избежать неприятностей». Период: 15.07.2019-19.07.2019г.
Цель: сформировать представление об изменениях объектов живой природы на участке группы посредством наблюдений за ними; развивать умение заучивать стихи о лете; формировать навыки безопасного поведения в быту, на природе; бережного отношения к своему здоровью.
Итоговое мероприятие: Развлечение «В гостях у доктора Айболита»
· Тема: «Неделя природы». Период: 22.07.2019-26.07.2019г.
Цель: сформировать представление об изменениях объектов живой природы посредством наблюдений за ними; развивать умение заучивать стихи о насекомых, птицах ближайшего окружения; развивать познавательно-исследовательскую деятельность детей посредством экспериментирования с песком, водой, ветром; формировать навыки безопасного поведения на участке летом.
Итоговое мероприятие: Развлечение «В гости к Лесовичку»
· Тема: «Веселые старты». Период: 29.07.2019-02.08.2019г.
Цель: расширить представления детей о подвижных и русских народных играх; развивать умение в них играть; развивать физические качества: ловкость, быстрота, меткость; развивать координацию движений; формировать навыки безопасного поведения на участке летом во время подвижных игр и физических упражнений.
Итоговое мероприятие: Развлечение «День подвижной игры»
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 56; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!