Особенности развития дыхательной системы детей младшего школьного возраста
ЛЕКЦИЯ 4
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИ Я ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
План лекции:
1. Особенности развития опорно-двигательного аппарата детей.
2. Особенности развития респираторной системы.
3. Особенности развития сердечно-сосудистой системы.
4. Особенности развития нервной системы детей.
5. Особенности развития психофизиологических качеств.
В каждом возрастном периоде организм человека имеет свои анатомо-физиологические, эмоциональные и психологические особенности. Эти особенности определяют жизненные процессы, физическую и умственную деятельность. В частности, дети младшего школьного возраста резко отличаются от детей среднего и старшего школьного возраста.
Развитие организма ребенка в младшем школьном возрасте происходит интенсивно. При этом анатомо-физиологические аспекты изменений относительно спокойные и гармоничные.
Длина и масса тела. В младшем школьном возрасте дети продолжают расти. Однако после периода первого физиологического вытяжения (ростового скачка), приходящиеся на возраст 5-7 лет, и до начала пубертатного скачка в 11-13 лет отмечают самые низкие показатели увеличения длины и массы тела ребенка, соответственно на 3-4см и на 2-3 кг в год. Длина тела увеличивается в этот период быстрее, чем масса. Меняется пропорция тела ребенка.
У детей начинают появляться индивидуально-типологические особенности телосложения. Пропорции тела ребенка приближается к пропорциям тела взрослого.
|
|
|
Опорно-двигательная система. Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных частей тела и их пропорция различны. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса.
В возрасте от 7 до 12 лет продолжает формироваться скелет ребенка. В костях у детей больше органического вещества оссеина, поэтому они более упругие редко ломаются. Рост костей ускоряется и становится максимальным после 11 лет. В этом возрасте формируется окончательный рельеф кости и костномозговая полностью. Окостенение эпифизов завершается к 8-10 годам.
С 7 до 13 лет отмечается медленный рост черепа зачет мозгового отдела. Абсолютные размеры черепа соответствует таковым у взрослого.
Существенно увеличивается окружность грудной клетки. Например, у мальчиков в возрасте от 7 до 12 лет окружность грудной клетки увеличивается от 60 до 68 сантиметров. Грудная клетка приобретает форму конуса, обращенного основанием вверх.
Малый таз имеет цилиндрическую форму. Половые различия таза начинают проявляться в 8-10 лет. У девочек по форме он более широкий.
|
|
|
В младшем школьном возрасте продолжается формирование суставов и суставных поверхностей костей, сухожильная структур. Соединительно-тканные структуры аппарата движения (фасции, апоневрозы, связки) в данном возрасте не имеют черты морфологической зрелости. Например, прочность ахиллова сухожилия на разрыв у детей 7-9 лет составляет около 200 килограмм, а 17-18 лет уже в два раза больше. В возрасте 6-10 лет происходит усложнение всех составных частей сустава.
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8-9 лет. Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах.
Мышцы детей младшего школьного возраста имеют тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие.
Эластичный связочный аппарат, толстые межпозвоночные диски. Слаборазвиты мышцы спины и брюшного пресса, они не в состояние долго поддерживать тело ребенка в правильном положении. Это может вызвать асимметрию в положении тела, развитие деформации позвоночника, нарушение осанки, плоскостопие и другие расстройства.
|
|
|
В данном возрасте продолжается рост мышц, в том числе в длину. Так, масса мышц у мальчиков 8 лет составляет 27% от массы тела, в возрасте 12 лет составляет 29,4%. Одновременно с увеличением массы мышц совершенствуются их функциональные свойства, улучшается их иннервация.
Мышечная система у детей младшего школьного возраста способны к интенсивному развитию, что выражается в увеличении объема мышц и мышечной силы, обеспечивая высокую подвижность и неутомимость детей, длительное поддержание и быстрое восстановление работоспособности. Объем выполняемой работы у детей 7 лет увеличивается в 4 раза. На возраст 8-9 лет приходится максимум игровой двигательной активности.
Дети владеют всеми видами естественных движений, в том числе обеспечивающих письмо, лепку, двигательную активность, но довольно быстро устают, особенно при выполнении однообразных действий. Это связано с несовершенством нервных механизмов регуляции движений, из-за чего движения детей сопровождаются повышенным расходом энергии.
Мышцы в младшем школьном возрасте развиваются неравномерно: быстрее развиваются мышцы груди, это одна из причин того, что дети не всегда справляются с упражнениями на точность.
|
|
|
Особенности развития дыхательной системы детей младшего школьного возраста
К концу периода младшего школьного возраста объем легких составляет половину объема легких взрослого. Минутный объем дыхания возрастает с 3500 мл/мин у 7-летних детей до 4400 мл/мин у детей в возрасте 11 лет. Жизненная емкость легких возрастает с 1200 мл в 7-летнем возрасте до 2000 мл в 10-летнем.
Верхние дыхательные пути у детей намного уже, чем у взрослых. Ткани органов дыхания нежные, слизистые оболочки легко воспаляются, поэтому у детей могут быть частые ОРВИ, риниты и др. При заложенности носа ребенок дышит ртом, что ведет к быстрому проникновению инфекции и холодного воздуха в дыхательные пути.
Слуховая труба у детей более короткая и широкая, и поэтому инфекция легко попадает из полости носа в среднее ухо и вызывает воспаление среднего уха (средний отит). Активно растут в младшем школьном возрасте носоглоточные миндалины, что при частых простудных заболеваниях способствует развитию аденоидных вегетаций.
В младшем школьном возрасте заметно увеличивается окружность грудной клетки, меняется ее форма, превращаясь в конус, обращенный основанием кверху. Благодаря этому увеличивается жизненная емкость легких. Средние данные жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет составляет 1400 мл, у девочек 7 лет - 1200 мл. У мальчиков 12 лет - 2200 мл, у девочек 12 лет - 2000 мл. Ежегодное увеличение жизненной емкости легких равно, в среднем, 160 мл у мальчиков и у девочек этого возраста. С возрастом глубина дыхания увеличивается, уменьшается его частота и повышается ритмичность. Так, частота дыхания новорожденного равна 30-44 вдохам в мин, к 5 годам снижается до 26, у младших школьников - 20-22, у подростков она -- 18, а у юношей и девушек, так же как и у взрослых, редко превышает 16 в состоянии покоя.
Дыхание у младшего школьника относительно учащенное и поверхностное ввиду слабости дыхательных мышц: в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (против 4% у взрослого). Иными словами, дыхательный аппарат детей функционирует менее производительно. На единицу объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%), чем у старших детей или взрослых (около 4%). Задержка, а также затруднение дыхания у детей во время мышечной деятельности, вызывает быстрое уменьшение насыщения крови кислородом (гипоксемию). Поэтому необходимо строго согласовывать их дыхание с движениями тела. Обучение правильному дыханию, занятия дыхательной гимнастикой является важнейшей задачей при проведении физического воспитания с младшими школьниками. Также очень важно, чтобы ребенок находился в условиях благоприятного воздушного режима - проветренного помещения, гулял, двигался на свежем воздухе.
Легко возбудим дыхательный центр продолговатого мозга, что вызывает учащение дыхания (одышку) даже при легком психическом возбуждении и незначительном физическом напряжении.
Дата добавления: 2021-04-24; просмотров: 399; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!