Выводы и практические рекомендации разрешите не зачитывать,
СЛАЙД 1
Добрый день, уважаемый председатель, добрый день уважаемые члены государственной аттестационной комиссии!!!
Вашему вниманию предлагается доклад на тему: Воспитание скоростно-силовых качеств у школьников 11-12 лет занимающихся в секции тхэквондо
Актуальность работы основана на исследовании процесса скоростно-силовой подготовки в тхэквондо, которая представляет собой комплексную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка.
СЛАЙД 2
Целью работы является повышение уровня развития и воспитания скоростно-силовых качеств у школьников 11-12 лет занимающихся в секции тхэквондо.
Для достижения поставленной цели необходимо было решить ряд задач:
1. С помощью изучения и анализа специальной научной литературы оценить состояние проблемы.
2. Определить исходный уровень развития скоростно-силовых качеств у юных тхэквондистов.
3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств основных мышечных групп испытуемых путем разработки и внедрения в тренировочный процесс перечня практических рекомендаций по оптимизации и совершенствованию занятий по тхэквондо.
СЛАЙД 3
Методами решения поставленных задач послужили:
1) Теоретический анализ специальной научной литературы по теме исследования.
2) Педагогическое наблюдение
|
|
|
3) Педагогический эксперимент
4) Методы математической статистики (среднее арифметическое Х, а также среднее квадратическое отклонение δ).
СЛАЙД 4
Исследования начали проводиться в октябре 2019 года на базе ГБУ СШОР «Энтузиаст» Москомспорта. Группа испытуемых составляла из 12 юношей 11-12 лет. Занятия с группой проходят 3 раза в неделю общей продолжительностью по 90 минут. В наших исследованиях испытуемые занимались шесть месяцев и осуществлялись они в два этапа:
· В рамках 1-го этапа нами осуществлялось формирование исследовательских групп учащихся, проводилась аналитическая работа с литературно-методической базой исследования, касательно поставленного вопроса, гипотезы, цели и задач;
· 2-й этап посвящен тестированию школьников, разработке и внедрению в тренировочный процесс юных спортсменов новой методики воспитания скоростно-силовых способностей, а также наблюдению развития и воспитания этих способностей у юных тхэкводистов.
СЛАЙД 5
Для комплексной оценки двигательной подготовленности нами были включены следующие тесты:
1. Сгибание разгибание рук в упоре лежа;
2. Подъем туловища лежа;
3. Приседания с набивным мячом;
|
|
|
4. Удары ногами по лапам Долио Чаги;
5. Удары ногами по лапам Торо Юп Чаги;
Для реализации поставленных задач нами был выбран метод круговой тренировки, который включает прохождение 5-ти станций с выполнением ряда упражнений, основной упор которых направлен на развитие скоростно-силовых качеств.
Основой для наших тренировок был выбран метод строго регламентированного упражнения, включающий в себя использование двух методов - непрерывного и интервального.
СЛАЙД 6
На слайде вы видите графики начального и повторного тестирования контрольной и экспериментальной групп. В контрольную группу вошли 6 юношей 11-12 лет, которые показали высокие результаты, и которые тренировались по традиционной программе.
В экспериментальную группу так же были отобраны 6 юношей, которые показали весьма скромные результаты тестирований. С ними проводились полуторачасовые тренировки 3 раза в неделю, в конце подготовительной части тренировки по разработанной нами методике.
СЛАЙД 7
Как видно из результатов, приведенных в графиках, показатели увеличились. Что говорит о подтверждении нашей гипотезы. Средний результат контрольной группы в начале исследования в упражнении Приседания с набивным мячом (кол-во за 30 сек.) составлял 15 повторений, а при повторном, в марте, - 23. В то же время, в Экспериментальной группе, показатели тоже изменились намного: с 13 повторений при первоначальном тестировании, до 16 – при повторном. Такая же тенденция прослеживается и на графике в упражнении «Удары ногами по лапам Долио Чаги (кол-во раз за 30 сек.)».
|
|
|
СЛАЙД 8
На следующем слайде, показаны результаты в упражнении «Удары ногами по лапам Торо Юп Чаги (кол-во за 30 сек.)». Очень плохие показатели в октябре, сменились достаточно хорошими при повторном тестировании. Так, на фоне небольшого прогресса у контрольной группы, показатели экспериментальной группы изменились значительно: с 19 повторений до 23.
СЛАЙД 9
В конце педагогического исследования прирост показателей был существенным:
• Высокие показатели увеличились на 59% (с 16% в начальном тестировании, до 75% при итоговом тестировании);
• Средние показатели снизились. Их значения показали упадок на 25% (с 50% в начальном тестировании, до 25% при итоговом тестировании);
• Низкие показатели упали достаточно сильно, на целых 34% (с 34% в начальном тестировании, до 0% при итоговом тестировании);
СЛАЙД 10
Выводы и практические рекомендации разрешите не зачитывать,
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 62; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!