Инвентарь, используемое оружие
Доклады по физкультуре
«Какими видами спорта занимался я»
Выполнил ученик 4 «В» класса
МБОУ лицея №10
Г Великие Луки
Савельев Влад
Доклад на тему : Плавание как вид спорта сообщение
Плавание является одним из самых популярных видов физической активности. В процессе плавания принимают участие все группы мышц человека. По данной дисциплине существуют соревнования, которое разделяется на 4 способа:
1) Кроль на груди. Это такой стиль плавания, при котором человек совершает гребки вдоль своего тела, чередуя левую и правую руку, при этом ноги выполняют свою работу по принципу ножниц. Такое плавание позволяет развивать самую наибольшую скорость.
2) Баттерфляй. Такой стиль является сложнейший из всех известных, так же он является очень утомительным. Все движения в этой технике выполняются симметрично, что позволяет задействовать все тело.
3) Кроль на спине. То же самое, что и кроль на груди, только на спине. Пловцы такого стиля являются не самыми быстрыми. Стиль достаточно медлителен, но плыть им можно.
4) Брасс. В этом стиле пловец плывет на груди, его руки направляются одновременно вперед, а ноги в это время совершают толчок в горизонтальном направлении. Является самым старым из видов плавания.
Спортивное плавание является одной из дисциплин в олимпийских играх, оно было ещё на самой первой олимпиаде.
Плавательные бассейны бывают двух видов:
1. Открытые. Они находятся под открытым небом.
|
|
|
2. Закрытые. То есть находятся в помещении.
Бывают летние бассейны, которые открыты только летом, а бывают круглогодичные. Размеры бассейна составляют от 25 до 100 метров. Почти во всех бассейнах есть разметка, которая позволяет пловцу двигаться по прямой линии, таких разметок бывает от 5 до 10.
Спортивный инвентарь пловца нельзя назвать большим и дорогим. В него входят – купальник, шапочка и плавательные очки. Цель этих вещей является в сбережение уязвимых органов человека, таких как – глаза, кожа и волосы.
Плаванию учат с детства. В некоторых видах плавания старт происходит со специальной тумбы.
Чтобы стать профессиональным пловцом, нужно иметь отличную физическую подготовку. Нужно хорошо понимать технику плавания, а так же чувствовать ритм. Так же, чтобы улучшить аэродинамику в воде, вам придется брить все своё тело.
Самый выносливый пловец в мире – Мартин Стрел. Ему принадлежит рекорд Гиннеса, из которого говорится, что он проплыл реку длиной в 5268 км за 66 дней.
Плавание - вид спорта, который произошел от естественной способности человека. С помощью наскальных рисунков археологи узнали, что плавать люди начали плавать ещё в Древнем Египте и Древнем Риме, тогда они пересекали реки. Такие рисунки датируются более чем 7000 лет назад. В 1538 году немецкий ученый написал письмо первую книгу о искусстве плавания.
|
|
|
В 1800 году стали вводится соревнования по плаванию, тогда ещё люди плавали лишь стилем брасс. В 1836 году ввели новый стиль плавания, который назывался треджен. Такую манеру движения в воде европейцы увидели у индейцев. Позже этот стиль стал называться кролем. Именно эта комбинация вошла в программу Олимпийских игр в 1896 году. В 1908 году сформировалась всемирная ассоциация по плаванию. Стиль плавания баттерфляй был разработан в 1930х годах и сначала считался разновидностью брасса, но в 1952 году ассоциация плавания указала его как отдельный стиль.
Умение плавать нужно не только спортсменам этой области, но и для профессионалов других профессий, например, спасатель, моряк, подводный охотник, экстремальный рыбак и так далее. На самом деле развитие данной способности нужно любому человеку, особенно, для живущего на берегу моря или океана, когда повышена опасность наводнений, а для добычи пищи нужно погружаться в воду. Но даже для жителей страны и городов, где люди устанавливают минимальный контакт с водой, нужно уметь плавать, ведь вода - неотъемлемая часть жизни человека.
|
|
|
Природой в нас заложено большое количество воды, из которой мы практически состоим. Так она продумала, что нужно уметь плавать. В утробе матери ребенок живет в воде и контактирует с ней напрямую, но по несчастью многие люди утрачивают эту связь с водой и способность плавать.
Учёными доказано, что человек с рождения умеет плавать. Если новорожденного ребенка поместить в воду, то вполне вероятно, что он не утонет, а будет свободно чувствовать себя на плаву. В современном мире родители делать все возможное, чтобы сохранить эту способность и посещают специальные занятия для грудничков по плаванию.
Доклад на тему: Футбол
Футбол представляет собой спортивные состязания командного типа. На данный период этот спорт пользуется огромной популярностью практически по всей планете. В каждой стране есть собственная национальная лига со множеством дивизионов.
История футбола берет свое начало в далеких временах, он существовал в Римской и Китайской империи. Тем не менее, более близкий к современному вариант изобретен в 14 веке в Италии, но тогда он не приобрел особенной популярности. Далее из Италии футбол, который тогда назывался кальчо, был завезен на британские острова и после этого стал активно развиваться в завершении 19 века.
|
|
|
В 1880-х годах формируются первые клубы, в основном в Англии, но этот спорт распространяется и по другим странам. В 1904 году основывается ФИФА – международная футбольная организация, которая существует до сих пор.
Правила футбола довольно просты и во многом именно благодаря этому спорт имеет такую массовую популярность. Игра ведется на поле длиной до 110 метров и до 75 метров в поперечнике – таковы максимальные размеры, но они могут варьироваться и быть меньше на 10 метров в каждой стороне. В каждой команде по 11 игроков, 1 из которых является вратарем и защищает ворота, которые располагаются на противоположных узких сторонах.
Игра ведется только ногами, допускаются физические контакты между игроками, но не допускаются грубости. За нарушения судья может назначить штрафные удары, а также давать отдельным игрокам желтые и красные карточки. После получения красной карточки игрок удаляется с поля.
Помимо этого тренер команды на протяжении матча, который длится два тайма по 45 минут с перерывом в 15, может выполнить три замены. Игроки, как правило, распределяются по амплуа и формируют три линии: оборону, полузащиту и атаку. Для каждого амплуа футболист в оптимальном варианте обладает определенными качествами, к примеру, опорные защитники в большинстве своем довольно высокие и крупные, а многие форварды и в частности полузащитники, которые играют «под» нападающими, являются юркими и подвижными, обладают довольно небольшими габаритами.
На сегодняшний день футбол является одним из наиболее популярных видов спорта во всем мире. Однако, не следует считать футбол (который в Америке называют соккер) самым популярным спортом.
Ведь, к примеру, на территории США гораздо больше зрителей приходят смотреть на американский футбол (который похож на регби) и бейсбол. В Австралии пользуется огромной популярностью австралийский футбол, который собирает на стадионы зрителей регулярно больше, чем собирают самые элитные европейские футбольные турниры. Также, например, в Индии и некоторых других странах огромной популярностью пользуется крикет, а про футбол знают не много и никто особенно этим спортом не увлекается.
Касательно происхождения футбола, о котором пойдет речь далее, есть разные гипотезы. Изначально практически любой спорт имел религиозную основу. В качестве протоосновы футбола мы можем считать игры цивилизаций Южной Америки, где тоже использовали подобие мяча и просторные игровые поля.
Со временем, когда цивилизации развивались, спорт также приобретал и военное значение. Проще говоря, различные игры использовались для подготовки солдат и поддержания боеспособности граждан. Тут следует отметить Олимпийские игры и также игры римских легионеров, которые имел в том числе и подобие современного футбола и коллекции собственных спортивных развлечений.
Как известно, родиной футбола является Великобритания и если посмотреть в историю этого острова (где, кстати, воздействие римской цивилизации было довольно существенным) то там знали глобальную игру между деревнями, которая могла длится днями подряд. Деревня на деревню люди пытались донести мяч до центрального поля в деревне противника. Собственно, таковой была цель игры.
Более-менее современный футбол начинает формироваться во второй половине 19 века, хотя и средневековье знало такие игры. Далее окончательно данная спортивная дисциплина формируется в начале и первой половине 20 века. Именно тогда появляется большинство национальных чемпионатов и соревнований.
Тем не менее, футбол начала 20 века (казалось бы, совсем недавно) существенно отличался от современного. Правила были немного другими, а также стратегия и тактика команд тоже отличались от современных. За относительно небольшой период этот спорт претерпел удивительную эволюцию, чтобы стать современным футболом.
Бои без правил, вид спортивного единоборства. Допускает использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами, броски, захваты, борьбу в стойке и в партере. Поединки проходят в полный контакт с использованием минимума защитных средств. В различных турнирах принята круговая система соревнований, система с выбыванием или «смешанная схема».
Доклад на тему :ММА
ММА (Mixed Martial Arts)
Если вам скажут, что ММА – это бои без правил, не верьте. ММА – это смешанные боевые искусства (СБИ). В их основе сочетаются различные виды, техники, школы и направления, возникшие как в глубокой древности, так и в наше время. Главным, что их объединяет – полный контакт, иными словами, это поединки, в которых применяются удары и борьба в клинче и партере.
История
История и происхождение ММА многогранна и запутана. Сразу стоит заметить, что термин, обозначавший новый вид состязаний («Mixed Martial Arts») предложили не так давно. В 1995 году это сделал Рик Блюм, являвшийся президентом одной из первых организаций ММА. Название было удачным и прижилось во многих странах мира.
Если говорить, об истоках данного боевого искусства, стоит вспомнить древних греков, соревновавшихся в панкратионе ещё на Олимпийских играх 648 года до нашей эры. Это была заря цивилизации, но доподлинно известно, что панкратион, ставший впоследствии основой СБИ, предполагал смешанный стиль без оружия – борьбу и удары соперников.
Современное развитие смешанные единоборства получили после 1990-х годов прошлого века. Скорее всего, основными причинами популярности стало отсутствие зрелищности в профессиональном боксе, а также впечатляющие жестокостью «кровавые бойни» ММА, проходившие при минимуме правил.
Первая мировая война разделила состязавшихся спортсменов на два потока. Первый – «шутрестлинг» – оставался на классических позициях панкратиона, второй, названный впоследствии «реслинг» был похож на хореографические шоу.
ММА ещё в течение нескольких десятков лет претерпевала разного рода изменения, и в конце 60-х минувшего столетия известный боец и актёр Брюс Ли предложил, а позже популяризировал концепцию объединения отдельных элементов СБИ.
Если разобраться, то ещё в 1938 году, клон ММА под названием «самбо» появился в СССР, а в 1979-ом в Союзе возник и второй клон – армейский рукопашный бой. И техника, и правила обоих во многом напоминали смешанные единоборства.
Впрочем, судьба ММА сложилась в основном успешно. Этот вид полюбили в США, Японии, а также в Англии, Австралии и Германии, что, собственно говоря, привело к учреждению ММА в её современном виде. В странах СНГ процесс затормозился из-за распада Союза, хотя через определённое время турниры по смешанным боевым искусствам стали проводиться.
Основные правила
После «кровавых побоищ» ММА существенно переработала правила, причём главным фактором стала забота о здоровье спортсменов. Это коснулось разделения бойцов на весовые категории, некоторые изменение в использовании инвентаря, сокращения времени поединков и тому подобное. Сегодня большинство профессиональных организаций под эгидой ММА определили время боя – три раунда по пять минут, в титульных боях количество раундов вырастает до пяти.
Изменения нашли своё отражение и в ограничении приёмов, что в большей степени коснулось США, где введены запреты на удары локтями, коленом в партере и другие. И хотя различия у европейцев и американцев в плане запрета тех или иных приёмов имеются, и те, и другие сказали нет укусам, ударам в пах и горло, по затылку и позвоночнику, тычкам в глаза, захватам и манипулированию малыми суставами, атакам пальцами незащищённых мест (уши, рот, ноздри).
Школы, стили, направления
В принципе спортсмены ММА в выборе стратегии боя новизной не блещут: здесь также есть любители ударов и борьбы, но они знают, что именно противоборство в партере нередко решает исход поединка, а здесь уж стесняться не следует: кто на что горазд.
Из-за запрета использования определённых приёмов и ударов спортсменам ММА, как, впрочем, и других стилей, пришлось приспосабливаться к новым условиям. Определённым выходом из ситуации стали гибридные стили, в которых доминирующая стойка или партера отсутствовала, боец использовал ограниченное количество приёмов, что позволяло ему показать себя с лучшей стороны и победить. К таким направлениям специалисты относят грязный бокс в клинче, вали-и-колоти, грэпплинг (борьба в купе с удушающими приёмами), растянись и дерись и другие. Сами названия говорят о тактике боя.
Инвентарь, используемое оружие
Смешанные единоборства несколько отличаются от бокса в плане использования инвентаря и места проведения поединка. Во-первых, арена должна быть круглой или иметь минимум шесть равных сторон с шириной – не менее 20 и не более 32 футов.
Пол арены должен иметь настил из специальной пены, а стойки ограждения должны быть изготовлены из металла диаметром не более 6 дюймов.
Соревнующиеся мужчины одеты только в шорты, женщины выходят на арену в шортах и спортивных бюстгальтерах. На арене соперники должны быть босыми.
Техника
Превосходство соперника в технике всегда считалось главным козырем в любом виде спорта. Если говорить о смешанных единоборствах, добиться успехов в ударной технике помогают соответствующие виды – бокс, кикбоксинг, муай тай, карате. Различные виды борьбы (вольная, греко-римская, дзюдо и самбо) незаменимы в партере. Эффективное использование болевых и удушающих приёмов также может сыграть решающую роль.
Когда речь идёт о ММА, нередко вспоминают прославленного чемпиона, великолепного бойца Фёдора Емельяненко, владевшего несколькими как ударными, так и борцовскими стилями, что в конечном итоге помогало ему выходить победителем даже в самых безнадёжных ситуациях.
Доклад на тему: Джиу-джитсу
Джиу-джитсу (Дзюдзюцу, яп. Џ_Џp [дзю:дзюцу] (инф.)) -- от яп. Џ_[дзю] (мягкий, гибкий, податливый, уступчивый) и Џp[дзюцу] (техника, способ) -- «искусство мягкости» -- общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него. Т.е., джиу-джитсу -- искусство рукопашного боя, основным принципом которого является "мягкая", "податливая" техника движений.
Основной принцип
японский борьба школа спортивный
Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу -- «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя в его действия нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке и тогда обратить силу и действия врага против него самого. Принцип этот связан с преданием о враче Сиробэй Акаяма, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю (по другим источникам -- под тяжестью снега) сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. Вдохновлённый этим наблюдением, врач позже основал первую школу джиу-джитсу, дав ей имя Ёсин-рю (школа ивы).
Философские основы
В течение жизни человек строит и укрепляет 4 основные стены своей "крепости", это:
· здоровье;
· социальный аспект (общение с окружающими);
· знания и работа;
· духовность.
Подразумевается, что в случае крушения одной из стен жизнь человека может рухнуть, как карточный домик.
Поэтому формированием этих четырех составляющих нужно начинать с самого раннего детства. Очень важно, чтобы ребенок, к моменту его выхода во взрослую жизнь, имел надёжную опору и "крепость" с прочным фундаментом.
Занятие дзю-дзюцу призвано формировать стойкий, мужественный характер, совершенствовать лучшие человеческие качества.
Основные особенности
Дзю-дзюцу развивалось среди самураев феодальной Японии как метод поражения вооруженного и одоспешенного противника без использования оружия. Так как нанесение ударов противнику в доспехах было неэффективным, то наиболее действенные методы нейтрализации врага приняли форму заломов и бросков. Подобные техники были разработаны на основе принципов использования энергии атакующего против него самого, что предпочтительнее прямого противостояния.
Искусство дзю-дзюцу редко практиковалось в низших слоях населения, не имеющих права ношения оружия, так как техника его достаточно сложна в изучении и существовала только внутри школ (рю).
Дзю-дзюцу широко практиковалось в армии, его изучали самураи.
До эпохи Эдо входило в состав школ, где обучались борьбе без оружия (как без доспехов, так и в доспехах) и фехтованию, включая кэндзюцу; в некоторых рю также верховой езде, стрельбе из лука и плаванию.
Наибольший расцвет дзю-дзюцу приходится на эпоху Токугава, когда после череды войн и смут настал продолжительный период мира. Тогда число рю достигало 700.
Основные отличия между школами заключались в постановке дыхания, базовых стойках и преобладании той или иной группы приемов.
Существует множество разновидностей дзюдзюцу, что приводит к многообразию подходов. Школы дзюдзюцу могут использовать все формы борьбы в той или иной степени (то есть, броски, захваты, заломы, удержания, выдавливания, укусы, высвобождения, удары руками, удары ногами). В качестве дополнения к дзюдзюцу многие школы также обучали работе с оружием. Кроме названия «дзюдзюцу» также использовался ряд других терминов: «тайдзюцу», «когусоку», «торидэ», «хакуда» и «явара» и даже «дзюдо».
Техника джиу-джитсу комбинирует броски, заломы, удушения, болевые приёмы, удары, воздействие на болевые точки. Главной целью древних стилей было, несомненно, эффективное убийство врага, основным направлением современного джиу-джитсу стала самозащита.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 67; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!