Пульс и все, что с ним связано
Работа пульсометра немного разочаровала. Надевая нагрудный датчик для сравнительного теста, я привычно ожидал увидеть погрешность в несколько ударов в минуту, как это было с другими фитнес-трекерами и смарт-часами, побывавшими на обзоре.
Часы показывают пульс очень точно, когда он ниже определенного значения. В моем случае это 110-120 ударов в минуту. Как только пульс поднимается до 120 ударов, часы показывают уже в среднем 132 удара. После увеличения скорости до 12 км/час (на беговой дорожке), нагрудный датчик показывал пульс в районе 150-160 ударов, а часы — свыше 180 ударов в минуту:
Браслет умеет предупреждать о тахикардии (повышенном сердцебиении в состоянии покоя), а также непрерывно измерять пульс в режиме 24/7 со следующими интервалами:
· Ежеминутно
· Раз в 5 минут
· Раз в 10 минут
· Раз в 30 минут
Естественно, чем чаще интервал, тем сильнее расход аккумулятора (все подробности об автономности будут ниже).
Amazfit GTS можно использовать в качестве внешнего пульсометра в других спортивных приложениях, вроде MapMyFitness или MapMyRide:
На часах установлены следующие приложения:
· Музыка
· Погода
· Компас/Барометр/Альтиметр
· Секундомер
· Обратный отсчет
· Музыка
· Позволяет переключать треки на смартфоне и регулировать громкость:
· Приложение функциональное, но пользоваться им неудобно. Для понимания приведу простой пример. Запускаете вы на смартфоне альбом, затем поворачиваете запястье, открываете на часах список приложений, запускаете плеер и переключаете мелодию. Опускаете руку, экран гаснет. Решили снова переключить мелодию? Нужно делать все заново, так как приложение полностью выгружается из памяти при отключении экрана.
|
|
|
· Можно, конечно, назначать запуск плеера на длительное нажатие боковой клавиши, но с таким же успехом можно привести в пример любое другое приложение, которое вы также предложите назначить на боковую клавишу. А она уже будет занята.
· И не забывайте, что во время тренировки запустить плеер невозможно. Единственный выход — использовать упомянутое выше приложение Notify Fitness for Amazfit, которое предлагает хоть какое-то решение, пускай и не самое элегантное.
· Погода
· Здесь все просто. Часы берут данные о погоде со смартфона и отображают различную информацию, включая подробный прогноз:
· Если погода не отображается на часах, нужно предварительно на смартфоне включить GPS или попробовать ввести свой город в приложении Amazfit вручную, вместо автоматического определения местоположения.
· Компас/Барометр/Альтиметр
· Часы показывают атмосферное давление в гПа, выбрать другие единицы измерения нельзя. Альтиметр поддерживает калибровку по GPS, то есть, часы получают значение высоты в той местности, где вы находитесь, а затем учитывает изменения по барометру:
|
|
|
· К сожалению, пользы от барометра не много, так как график изменения давления за сутки он не строит, соответственно, спрогнозировать погоду невозможно.
· Секундомер и таймер
· Здесь все просто. Таймер выставляется максимум на 24 часа (секунды выставить нельзя), а секундомер позволяет отмерять общее время и отдельные отрезки. Данные отображаются как в аналоговом, так и цифровом виде:
- Повторюсь еще раз, во время работы таймера/секундомера или любого другого приложения, пользоваться часами невозможно. Все функции будут заблокированы, даже уведомления приходить не будут.
- Работа с уведомлениями на Amazfit GTS
- Уведомления работают примерно также, как и на браслетах Mi Band 4 или часах Amazfit Bip. На экране отображается цветная иконка приложения, имя отправителя и текст:
Но далеко не всегда. Если приложение не очень популярное (то есть, не Viber, Gmail или Instagram), тогда вместо иконки программы будет отображаться синяя иконка с надписью APP. Кроме того, текст уведомления показывается не во всех случаях. К примеру, при получении электронной почты вы увидите лишь имя отправителя и тему письма.
|
|
|
Максимальное количество символов в уведомлении составляет:
· 192 буквы для кириллицы
· 383 буквы для латиницы
Это без пробелов, то есть, сплошная «простыня» текста. Смайлики не поддерживаются — их либо вообще не будет, либо, если это простой смайлик вроде улыбки, картинка заменяется на текстовый вариант : ).
Отвечать на уведомления с часов нельзя, даже шаблонными заготовками. Опять-таки, есть один крайне неудобный способ добавить несколько шаблонных ответов через стороннее приложение, но реализовано это настолько «кустарно», что лучше не знать об этом способе вообще.
Некоторые моменты реализованы совершенно нелогично. К примеру, если подряд приходит несколько сообщений от одного человека, вы будете видеть на экране только первое из них. Чтобы увидеть остальные — необходимо открывать список всех уведомлений. Или, если снять часы с руки, они будут продолжать вибрировать и отображать новые уведомления.
И последняя ложка дегтя — при разрыве соединения со смартфоном часы никак об этом не сообщают. Как не сообщают и о пропущенном уведомлении. То есть, если вы, скажем, на улице пропустили сообщение, а спустя пару минут посмотрели время — на главном экране (циферблате) не будет никакого значка пропущенного уведомления.
|
|
|
Тренировки, PAI и другие спортивные функции часов
Часы поддерживают 12 видов активности:
· Бег на открытом воздухе
· Ходьба
· Езда на велосипеде
· Бег на беговой дорожке
· Езда на велотренажере
· Плавание в открытой воде
· Плавание в бассейне
· Эллиптический тренажер
· Альпинизм
· Трейл-раннинг
· Катание на лыжах
· Свободная
Все тренировки на открытом воздухе позволяют отслеживать маршрут по GPS. Точность отслеживания заметно выше, чем у Samsung Galaxy Watch Active 2. Часы рисуют маршрут плюс-минус по дороге, а не по крышам домов:
Использовать GPS для навигации по картам нельзя, так как здесь нет ни карт, ни возможности установить соответствующее приложение.
Во время тренировки на экране отображаются следующие данные:
· Главный экран: время, расстояние, средняя скорость, пульс и зоны пульса
· Второй экран: средняя скорость, общий подъем, общий спад
· Третий экран: частота шагов, длина шага и потраченные калории
Настроить экраны нельзя, можно лишь добавить четвертый экран, где будет отображаться график пульса в реальном времени. Также не настраиваются и зоны пульса.
Из настроек можно выбрать цель тренировки (расстояние, время или калории), а также включить всевозможные уведомления о:
· Пройденном участке (указывается кол-во километров)
· Превышении заданного пульса (можно выбрать любой порог вручную)
· Скорости (если ниже или выше заданной)
· Зонах пульса (выбирается нужная зона и браслет будет контролировать, чтобы вы не вышли за эти рамки)
Amazfit GTS не умеет автоматически определять тренировки и записывать их в соответствующем разделе программы. Такая опция присутствует, к примеру, на фитнес-браслетах и смарт-часах от Samsung. Вместо этого часы записывают подробный отчет об активности за день:
Экспорт данных в Google Fit не поддерживается.
Еще одной очень интересной функцией является так называемый Personal Activity Intelligence или просто PAI. Это «персональный индекс активности», с помощью которого можно легко поддерживать свой организм в хорошей физической форме.
На Deep-Review есть отдельный подробный материал о PAI, поэтому, чтобы не повторяться, приведу ссылку на эту статью: «Что такое PAI на браслетах Amazfit, Fitbit и часах Apple Watch? Или как продлить жизнь на 5 лет!».
Автономность Amazfit GTS
Несмотря на большой и качественный AMOLED-экран, наличие GPS и множества других функций, Amazfit GTS показывает превосходную автономность!
Ниже вы можете увидеть подробный отчет о расходе заряда в различных режимах:
· При постоянно включенном экране (AOD), непрерывном измерении пульса (каждую минуту) и одной тренировке в день расход составляет 20% в сутки. В таком режиме заряда хватит на 5 дней.
· Если выключить AOD-режим, но оставить все остальные функции, включая ежеминутный замер пульса, тогда расход составит 10% в день. То есть, браслет проработает около 10 дней.
· Если отключить непрерывное измерение пульса и AOD-режим, тогда расход сократится до 5% в день. В таком случае часы могут проработать 20 дней.
От нуля до 100% Amazfit GTS заряжаются за час с небольшим.
Обзор Amazfit GTS. Выводы
Не следует воспринимать Amazfit GTS, как смарт-часы. Это хороший, хотя и очень дорогой, фитнес-браслет и сравнивать его нужно именно с другими фитнес-браслетами, а не Apple Watch, Galaxy Watch или Mi Watch.
В отличие от Amazfit Bip, новинка предлагает более качественные материалы, лучшую связь (Bluetooth 5), совершенно другой экран и ряд новых фитнес-функций, вроде того же PAI. Да и внешне Amazfit GTS выглядит интереснее и современнее.
Стоит ли переплачивать за эти часы вместо Mi Band 4 или Amazfit Bip? Только, если вам нравится дизайн в стиле Apple Watch и большой экран. Огромной разницы по функциональности между этими трекерами нет.
Что такое PAI?
PAI (Personal Activity Intelligence или персональный индекс активности) — это специальный алгоритм, разработанный канадской компанией, которая так и называется PAI Health (до декабря 2017 года известной под названием Mio Global).
Суть алгоритма PAI заключается в следующем. Фитнес-трекер или смарт-часы непрерывно измеряют ваш пульс в течение суток. Также определяется пульс в состоянии покоя и учитывается реакция сердца на различные виды нагрузок. Используя эти данные, а также личную информацию (пол, возраст, вес), алгоритм рассчитывает одно единственное число, которое и отображает персональный индекс активности.
Каждый день алгоритм рассчитывает новое значение PAI и прибавляет к тому, что было получено ранее. То есть, при подсчете общего значения PAI берутся во внимание данные, полученные только за последние 7 дней.
Например, 19 ноября будет отображаться PAI, рассчитанный за период с 13 по 19 ноября, на следующий день PAI будет учитывать данные, полученные с 14 по 20 ноября и т.д.
При использовании смарт-часов Amazfit GTS, значение PAI на смартфоне будет отображаться ß---- следующим образом
Вверху мы видим оранжевым цветом общее значение, полученное за последние 7 дней, а ниже (фиолетовый значок) — PAI за текущий день.
Оценивать и отслеживать свою физическую форму необходимо исключительно по значению PAI за 7 дней, не принимая в расчет промежуточные значения за каждый день.
К сожалению, узнать точный алгоритм расчета PAI невозможно, так как он является, по сути, главным продуктом компании PAI Health, которая лицензирует его другим производителям фитнес-трекеров и страховым компаниям. Но можно предположить, что значение PAI напрямую связано с другим важным показателем — максимальным потреблением кислорода,
Важно понимать, что значение PAI будет расти только при интенсивных нагрузках. Соответственно, если ваш пульс во время прогулки не поднимался достаточно сильно, показатель PAI не увеличится. Кроме того, для работы этой функции необходимо, чтобы на браслете и смарт-часах работало непрерывное измерение пульса (для смарт-часов Amazfit — это подразумевает ежеминутное измерение).
Чтобы заработать 100 PAI необходимо в течение 40 минут держать пульс на уровне 85% от максимального (максимальный пульс — это число 220 минус ваш возраст) или в течение 1 часа — на уровне 75% от максимального
Дата добавления: 2021-02-10; просмотров: 46; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!