Основная часть (практический блок)

Урок № 14

12. 11. 2020г.

Тема: Сценическая речь.

«Развитие речевого дыхания и силы голоса»

1. Разминка – Артикуляционная гимнастика ( Урок № 8)

На занятиях по сценической речи в начальной школе воспитываются навыки правильного владения дыханием, голосом, дикцией, современное литературное произношение, творческое отношение к слову, выразительным средствам устной речи.

Сценическая речь – это постановка дыхания и голоса, выработка хорошей дикции и правильного произношения, интонации. Практическое овладение техникой речи, дает возможность ребенку выражать свои мысли правильным и ясным языком, гибким и звучным голосом, способным привлечь внимание слушателей, воздействовать не только на их сознание, но и на чувства, воображение. Такая речь –уже искусство. Чтобы овладеть такой речью, необходимо настойчиво, шаг за шагом осваивать речевое мастерство. Очень важно знать, не только ЧТО говорить, но и КАК говорить. Живое слово остаётся главным оружием, главной действующей силой в общении с людьми. Опыт показывает, что сочетание речевой и игровой деятельности раскрепощает ребенка, создает атмосферу радости и удовольствия, формирует ситуацию успеха.

В программу «Сценическая речь» входят следующие разделы:
Дыхание и голос (освобождение от мышечных зажимов, развитие и укрепление дыхательной мускулатуры, координационной связи между речевым дыханием и звуком с учетом возрастных особенностей учащихся).
2.Дикция (выявление и исправление индивидуальных дикционных недостатков; устранение вредных речевых привычек, приобретенных детьми еще в дошкольном возрасте; тренировка и развитие артикуляционного аппарата: языка, губ, нижней челюсти, небной занавески).
Орфоэпия (воспитание навыков правильной литературной речи; освоение основных норм русского литературного произношения).
Работа над текстом (изучение логических правил, грамотное прочтение с листа разнообразных прозаических и стихотворных текстов; освоение элементов словесного действия.

3. Го́лос — способность человека издавать звуки при разговоре.

Голосом человек способен производить огромное множество самых разных звуков, часто довольно сложных. В голосе выражается эмоциональное состояние человека: рассерженость, удивление, радость и т. п. Голос человека — сложный инструмент. Люди имеют голосовые складки, которые могут растягиваться и сжиматься, менять свою толщину; человек может произвольно менять давление воздуха, интенсивность воздушного потока, подаваемого на голосовые связки. Форма грудной клетки, гортани, положение языка, степень натяжения других мышц может изменяться. Результатом любого из этих действий будет изменения в высоте, силе, тембре, чёткости, эмоциональной окраске извлекаемого звука. На качество голоса влияют общее физическое самочувствие человека, осанка, настроение и его эмоциональное состояние.

Что касается дыхательных упражнений. В чём их польза?

Профилактика болезней бронхов (бронхиальной астмы, обструктивного, хронического бронхита).
Массаж внутренних органов, улучшение перистальтики кишечника и укрепление мышц живота.
Концентрация внимания и повышение интеллектуальной деятельности.
Снижение утомляемости, борьба со стрессом и бессонницей.
Прилив энергии, бодрость и отличное самочувствие.
Молодая упругая кожа и даже сброс лишних килограммов.

Сейчас я предлагаю вам попробовать выполнить упражнения дыхательной гимнастики и упражнения на укрепление и развитие голоса. Но прежде чем мы начнем, нам нужно знать пять общих правил выполнения дыхательной гимнастики:

Начинайте с самого лёгкого, постепенно увеличивая нагрузку.
Тренируйтесь на свежем воздухе (или в хорошо проветриваемом помещении) и в удобной одежде.
Не отвлекайтесь во время занятий. Для достижения максимального эффекта важна концентрация.
Дышите не торопясь. Наибольшему насыщению организма кислородом способствует именно медленное дыхание.
Делайте упражнения с удовольствием. При появлении неприятных симптомов остановите тренировку. Единственный допустимый дискомфорт — лёгкое головокружение.

Основная часть (практический блок)

Ддыхание животом

Сядьте в удобную позу с прямой спиной. Закройте глаза и сконцентрируйте внимание на межбровье. На вдохе надуйте живот: расслабьте брюшную стенку, и воздух сам войдёт в лёгкие. На выдохе подтяните живот к позвоночнику, движение должно быть активным. Грудная клетка и верхние отделы лёгких не участвуют в процессе. Начните с 36 дыхательных циклов. Когда привыкнете, доведите до Дыхание 108.

Дыхание через левую и правую ноздрю

Прикройте правую ноздрю с помощью большого пальца, а через левую сделайте равномерные вдох и выдох. Выполните пять циклов (вдох и выдох считаются одним циклом), затем поменяйте ноздрю. Сделайте вдох и выдох через две ноздри — тоже пять циклов. Потренируйтесь пять дней и переходите к следующей технике.

Вдохните и выдохните левой ноздрёй, после закройте её и сделайте вдох-выдох через правую. Меняйте пальцы, прикрывая попеременно левую и правую ноздрю. Выполните 10 дыхательных циклов.

«Ладошки», исходное положение: стоя, ноги врозь, руки согнуты в локтях, ладоши раскрываются – выдох через рот, закрываются ладоши – вход через нос. В быстром темпе.Повторить 8 -10 раз.

Бодифлекс

Это методика борьбы с лишним весом, дряблой кожей и морщинами, разработанная Грир Чайлдерс (Greer Childers). Её неоспоримое преимущество — отсутствие ограничений по возрасту. Принцип бодифлекса заключается в сочетании аэробного дыхания и растяжки. В результате организм насыщается кислородом, который сжигает жир, а мышцы напрягаются, становясь упругими. Начните освоение гимнастики с пятиэтапного дыхания.

Пятиэтапное дыхание

Представьте, будто вы собираетесь сесть на стул: нагнитесь вперёд, опираясь руками на ноги, слегка согнутые в коленях, ягодицы отставьте назад. Ладони поставьте примерно на 2–3 сантиметра выше коленей.

Выдох. Сожмите губы в трубочку, медленно и равномерно выпускайте из лёгких весь воздух без остатка.
Вдох. Не открывая рта, быстро и резко вдохните через нос, стараясь наполнить лёгкие воздухом до отказа. Вдох должен быть шумным.
Выдох. Поднимите голову вверх на 45 градусов. Сделайте движение губами, как будто размазываете губную помаду. Выдохните из диафрагмы с силой весь воздух через рот. Должен получиться звук, похожий на «пах».
Пауза. Задержите дыхание, наклоните голову вперёд и втягивайте живот в течение 8–10 секунд. Старайтесь, чтобы у вас получилась волна. Представьте, что желудок и другие органы брюшной полости буквально помещаются под рёбра.
Расслабьтесь, вдохните и отпустите мышцы брюшного пресса.

ГОЛОС

1. Укрепление и развитие

Для развития верхнего и нижнего звучания, силы голоса следует выполнять упражнения на филирование слогов. Это происходит, когда один из них произносится громче, а другой – тише. Обратите свое внимание на то, что форсировать звук не стоит ни в коем случае. Ваша цель – не громкость. А развитие силы голоса.

АМ – ОМ

УМ – ЭМ

ЫМ – ИМ

2. Мягкость звучания и мелодичность

Последнее вырабатывается путем звукового филирования, каждой гласной буквы в отдельности. Начните работать над ней в отдельности. Сначала громко, затем тихо и опять громко:

А – а – А

О – о – О

У – у – У

Э – э – Э

Ы – ы – Ы

И – и – И

3. Сила голоса.

Перед вами предложение, состоящее из слогов. Его следует произносить с распевной интонацией. То есть повышайте тон звучания своего голоса каждый раз при переходе к следующему слогу. Также не забудьте спуститься вниз:

МА – МО – МУ – МЭ – МЫ – МИ

Кроме того, выполгняйте следующие упражнения:

1) «Эхо»

Людям необходимо встать в 2 ряда лицом друг к другу. Одни произносят громко звук «Ау!». другие же отзываются: «Ау-ау-ау-ау».

2) «Гудок»

Давайте изобразим, как гудит паровоз. Прежде всего, необходимо воспроизводить звуки приближающего транспорта, а потом удаляющегося: «У-у-у-у-у».

3) «Маленькое приведение»

Теперь вспомним повесть Астриды Линдгрен «Малыш и Карлсон, который живет на крыше». В одной из глав произведения рассказывается, как Карлсон надел простынь и прикинулся приведением. Он хотел напугать воров, которые залезли в дом к Малышу. Летая, Карлсон завывал ужасным голосом: «У-у-у!».

4) «Пионерский горн»

Вам нужно представить, будто бы вы отдыхаете в пионерском лагере. Вдруг утром вас будит звук горна. Горнист трубит: «Ту-ту-ту-ту». Теперь попробуйте изобразить звук рожка.

А теперь повернемся к зеркалу и попрощаемся сами с собой жестом и мимикой до следующего занятия.

Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 33; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!