Оздоровительные задачи урочных и внеурочных форм физического воспитания и способы их решения
Сколь бы ни был широк арсенал двигательных действий, которые осваивает ребенок за время обучения в школе, какова бы ни была организационная форма занятий, во всех случаях организованная двигательная активность решает комплекс задач, направленных на сохранение и укрепление здоровья и профилактику определенного круга заболеваний, Важнейшие из этих задач и основные способы их решения представлены в таблице 2.
Эти задачи традиционно решаются в рамках урока физической культуры, а также - при правильной постановке дела - в рамках секционных занятий избранным видом спорта. Корректность и адекватность методов решения этих задач может служить критерием доброкачественности организации рационального двигательного режима школьника. Рациональным может быть назван такой двигательный режим, который наряду со специфическими задачами физкультурно-спортивной подготовки, обеспечивает решение перечисленных в таблице оздоровительных задач.
Оздоровительные задачи и способы их решения
| № п/п | Оздоровительная задача | Способы решения |
| 1 | Профилактика гипокинезии | Нормализация двигательного режима за счет увеличения объема динамических физических нагрузок |
| 2 | Профилактика нарушений осанки | Использование специальных комплексов упражнений, направленных на укрепление мышечного каркаса позвоночника и мышц свода стопы |
| 3 | Профилактика травматизма | Обучение технике выполнения физических упражнений и правилам техники безопасности во время занятий физическими упражнениями |
| 4 | Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний | Тренировка аэробного и анаэробного характера, направленная на повышение адаптационных возможностей вегетативных систем организма |
| 5 | Профилактика простудных заболеваний | Использование в занятиях физическими упражнениями водных процедур и других компонентов закаливания |
| 6 | Основы безопасности жизнедеятельности | Обучение двигательным действиям прикладного характера, позволяющее использовать полученные знания и практический опыт в реальных жизненных ситуациях |
|
|
|
Задания по теме «Обучение консультированию населения»
Письменный опрос:
1. Перечислите четыре правила рационального питания.
2. Перечислите принципы проведения утренней зарядки.
Домашнее задание:
Повторить пройденный материал по теме:
Конспект лекции;
1.Медик В.А., Юрьев В.К. «Общественное здоровье и здравоохранение» Издательская группа «ГЭОТАР» - Медиа Москва 2010 год.
2.Медик В.А., Юрьев В.К. Общественное здоровье и здравоохранение. – М. ИКЦ «Академкнига», «Медицина», 2012.
|
|
|
3.Вялков А.И.. Организация профилактической деятельности амбулаторно - поликлинических учреждений на современном этапе ГЭОТАР - Медиа, Москва, 2011.
Студент должен уметь рассказать:
· о целях, задачах обучения;
· о методиках обучения пациента вопросам здорового питания, двигательной активности;
Дата добавления: 2020-11-27; просмотров: 80; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!