Что относится к характеристикам физической нагрузки?
а) степень преодолеваемых при их выполнении трудностей;
б) утомление, возникающее в результате их выполнения;
в) сочетание объёма и интенсивности физических упражнений;
г) частота сердечных сокращений.
22. Первая помощь при ушибах мягких тканей:
а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание;
б) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;
в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение;
г) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.
23. Назовите основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой:
а) соблюдение правил поведения на спортивных сооружениях и подбор физической нагрузки, соответствующей функциональному состоянию организма;
б) подбор физической нагрузки с учетом общего состояния организма и периодическая смена вида деятельности;
в) четкий контроль над длительностью занятий и физической нагрузкой;
г) четкий контроль за нагрузкой и отдыхом.
24 Развитие вестибулярной устойчивости способствует:
а) челночный бег;
б) прыжки через скакалку;
в) упражнения на равновесие;
|
|
|
г) подвижные игры.
25. Первое официальное участие России в ОИ произошло в …
а) 1904 г.
б) 1908 г.
в) 1912 г.
г) 1916 г.
Назовите российского гимнаста, завоевавшего 2 золотые, серебряные и 3 бронзовые медали на XXVII Олимпиаде.
а) Б. Шахлин;
б) М. Воронин;
в) А. Немов;
г) А. Детятин.
27. В течение какого времени в волейболе подающий должен нанести удар по мячу после свистка первого судьи на подачу?
а) 8 секунд;
б) 3 секунд;
в) 10 секунд;
г) 7 секунд.
28. Что означает баскетбольный термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо:
а) выполнение с мячом в руках одного шага;
б) выполнение с мячом в руках двух шагов;
в) выполнение с мячом в руках трех шагов.
29. Назовите родину шахмат:
а) Англия;
б) Индия;
в) Россия;
г) Франция.
30. Стойка в гимнастике - это…
а) положение «лежа» на полу;
б) вертикальное положение ногами вверх, с опорой какой-либо части тела;
в) положение сидя;
г) исходное положение в строю.
31. В Олимпийском движении используется сокращение НОК, что оно обозначает?
Ответ:( Национальный Олимпийский комитет)_________________________________________________.
Самый распространённый способ передвижения человека?
Ответ:__(Ходьба)_______________________________________________________.
33.Органические вещества необходимые для нормального функционирования организма?
|
|
|
Ответ:_______витамины__________________________________________________.
31. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как________________________________________________.
31. Физическое лицо, занимающееся выбранным видом или видами спорта и выступающее на спортивных соревнованиях?
Ответ:_________________________________________________________.
1. Международный Олимпийский комитет в качестве города, принимающего в 2024 году XXXIII Игры Олимпиады, выбрал………………………………
а. Соединенные Штаты Америки;
б. г. Париж;
в. Франция; г.
г. Токио.
2. XXIX Всемирная Зимняя Универсиада 2019 года состоится в городе........
А. г. Красноярск
б. г. Алматы;
в. г. Сочи;
г. г. Лондон
3. Вспомогательные средства физической культуры…
а. физические упражнения, оздоровительные силы природы;
б. оздоровительные силы природы, гигиенические факторы;
в. гигиенические факторы, физические упражнения;
г. оздоровительные силы природы, музыкальное сопровождение.
4. Что такое адаптация? .................................................................
а. процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;
|
|
|
б. чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;
в. процесс восстановления;
г. система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
5. Абсолютная сила – это:
А. максимальная сила, проявляемая человеком, в каком либо движении, независимо от массы его тела;
б. способность человека преодолевать внешнее сопротивление;
в. сил, проявляемая за счет активных волевых усилий;
г. проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц.
6. Подводящие упражнения применяются, если…
а. обучающийся недостаточно развит.
б. в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы.
в. необходимо устранять возникающие ошибки.
г. применяется метод целостно-аналитического упражнения.
7. Физические качества – это:
а. индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека; б. врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные свойства, обусловливающие физическую активность человека;
в. комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности;
г. комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах.
|
|
|
8. Священное перемирие, заключаемое на время проведения античных Игр Олимпиад, именовалось как…………………………………………
а. меланкомос.
б. эланодокия;
в. Анахарсис
г. экехерия.
9. Закаливание это………………………………………………………
а. способность организма противостоять различным заболеваниям;
б. способность организма противостоять различным метеофакторам;
Дата добавления: 2019-11-25; просмотров: 1287; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!