Почему важно именно то, чтобы продукты не проходили термообработку?
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение 3
Глава 1. Общие понятия и немного скучной теории. 5
Глава 2. Почему я перешел на сыроедение? 10
Глава 3. Как я переходил? Правильный переход на сыроедение. 16
- Кризы
- Вес
- Медицинские анализы
Глава 4 . Женская «тема» Месячные 24
- Беременность
Глава 5. Еда и гигиена питания 25
-Жор
-Спорт
-Сон
Глава 6. «Правильное» сыроедение 28
- Этапы сыроедения
- Микрофлора
-Вода
-Зубы
- Выбор продуктов
Глава 7. Срывы на сыроедении 38
-Осознанное питание
Глава 8. Сухое лечебное голодание 44
Эпилог 51
"Я утверждаю, что ученые еще не открыли всего потенциала питательной ценности, который способны дать человечеству листья, плоды и семена растений".
Махатма Ганди
Введение
Привет друзья!!! Меня зовут Масалимов Айрат. Мне 32. На сыроедение я перешел в 28. Зачем я пишу эту книгу? Для того чтобы помочь тем, кто хочет перейти на видовое питание. На адекватное питание. На живое питание. Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем и хочет вылечиться. Без таблеток, без врачей. Для тех, кто хочет жить и не болеть. Для тех, кто хочет быть энергичным и жить долго.
|
|
|
Я не обладаю каким-то медицинским диплом или знаниями докторов наук. Просто я хотел бы рассказать о том, что понял на своём опыте. Теории будет в этой книге мало, в основном будет практика, мой опыт и опыт моих друзей. Уверен , она не покажется вам скучной, а принесет много полезных знаний. Но я прошу не верить мне и ни одному моему слову! Я прошу верить себе! Я предлагаю всего лишь применить это на практике. В своей практике. На своём опыте. И поверить уже себе. И только тогда делать выводы. Выводы после минимум 1.5 лет чистого, сыроедения. Сыроедения без смешивания, без масел, без сухофруктов, без орехов, без соли, без блюдоманства…Но к этому надо идти, идти постепенно, идти плавно, идти гармонично…
В интернете много ложной информации. Лишь практика поможет вам отделить ложь от правды. Практика - мерило истины.
В книге будет разбросано много ключей. Много истин, которые настолько простые, что трудно в них поверить.
У меня есть мечта. Мечта хоть чуточку изменить мир. Сделать его чище и светлее, добрее. Ведь, чем больше будет людей осознанных и просветлённых, тем быстрее возможны какие-либо изменения в нашем мире. А просветления не достигнуть без изменения в питании. Без этого духовного роста не будет. А с изменением типа питания изменится и весь мир. Чем больше людей перейдёт на этот тип питания, тем меньше будет нагрузки на нашу планету. Тем чище она будет. Изменятся и сами люди.
|
|
|
Помните, Вы сможете найте опровержение ЛЮБОЙ теории, которая есть на свете, и, конечно, в том числе, опровержение темы сыроедения. Я Вам предлагаю открыть новый мир – неизведанный мир, и «протестировать» мои знания, мой опыт на своей ПРАКТИКЕ, ведь лишь практика – мерило истины. Не теория. Теория лишь информация, ценно ЗНАНИЕ, опробаванное на ПРАКТИКЕ.
Для этого я создал школу перехода на видовое питание. Это будет площадка с единомышленниками, с теми, кто будет идти вместе с вами, с кем вам по пути. (только для тех, кто готов прикладывать УСИЛИЯ!).
https://vk.com/schoolrawrus
Я верю, что чем больше людей осознают правду о правильном питании, о видовом питании, тем чище станут помыслы людей, тем чище станет наша планета и тем меньше КРОВИ прольется БРАТЬЕВ наших меньших. Знания на эту тему разрастаются в последнее время с невероятной скоростью, что не может не радовать. И со временем, ЭТАП «сыроедения» будет пройден и признан обществом, его разумными представителями. Но, для начала, нам хотя бы нужно преодолеть переход на это питание и закрепиться на нём. После того, как мы справимся с этим - мы пойдем дальше.
|
|
|
А «дальше» есть! Впереди еще много интересного!
Приятного чтения!
(я ни разу не писатель, поэтому не судите меня строго)))
Глава 1. Общие понятия и немного скучной теории
Сыроедение - это питание сырой, растительной пищей. Сырая пища, значит, не прошедшая термообработку. Растительная, значит не имеющяя животное происхождение.
Определение из Вики -
Ссылка:https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Переход на сыроедение сродни подвигу, ведь вам придется справляться с непониманием окружающих, борьбой с пищевыми пристрастиями подобно наркомании, а также с нехваткой практических знаний. Но переход на сыроедение - это всего лишь полдела. Вторая половина - это остаться на сыроедении и идти ДАЛЬШЕ.
Сыроедение имеет очень важную практическую цель. Чем больше людей перейдет на данный вид питания, тем «благодарнее» будет нам планета. Не секрет, что с каждым годом увеличивается количество выбросов и производимых пластикового и иного мусора. Изменение типа питания позволит вам меньше тратить на еду, покупать меньше упаковок с едой, покупать меньше консервированных обработанных продуктов. Снизится потребность в продукции косметологии и прочей химической промышленности. (к примеру, я не пользуюсь зубной пастой, лосьонами, дезодорантами, духами и пр. химией).
|
|
|
Сыроедение поможет снизить потребление мяса, как продукта, который является причиной возникновения множества болезней. Это также поможет спасти МИЛЛИОНЫ жизней братьев наших меньших. Ведь отсутствие спроса приведет к отсутствию предложения. Снижение потребления мяса, также приведет к снижению загрязнения окружающей среды за счёт выбросов от животноводства. Животноводство приводит к загрязнению воды, воздуха, вырубке леса, выбросу парниковых газов.
Видео по теме https://www.youtube.com/watch?v=m0zOFwLXtcA&feature=youtu.be
Сыроедение также снизит потребность в медикаментах, увеличит здоровье нации.
Сыроедение приведет к увеличению вашей энергии и жизненных сил. А также, я думаю приведет к увеличению продолжительности жизни.
Цитата: «Растительная пища, расщепившись в пищеварительной системе животного, в конечном итоге образует клеточную протоплазму. Согласно многолетним лабораторным исследованиям, протоплазма не содержит составляющих, вызывающих ее старение. Поэтому некоторые ученые убеждены, что основная причина различных болезней, старения – засорение клеточной протоплазмы организма, нарушение ее природной структуры. При употреблении животного белка небольшое засорение проявляется болезнью. С ростом загрязненности протоплазмы организм интенсивно стареет, в нем нарушаются клеточные процессы. Кроме того, переваривание белковой пищи животного происхождения требует значительного расхода энергии, порядка 60-70% процентов от полученной из порции мяса. Данный расход энергии особенно нежелателен в случае серьезного заболевания.»
Вред наших основных продуктов :
Хлеб https://www.youtube.com/watch?v=jymIFwA6dHM
Мясо https://www.youtube.com/watch?v=ymjQkg7lxgE
https://www.youtube.com/watch?v=jOBvoOqP-k0
Сахар/Соль https://www.youtube.com/watch?v=2RBU1-SRVo4
Вред животного белка (самое масштабное исследование – книга «Китайское исследование») https://www.e-reading.club/book.php?book=1023742
Молоко https://www.youtube.com/watch?v=InZLGp3MtEE
Вред вареной еды https://www.youtube.com/watch?v=B6sQHag0YUk
Заход со стороны религии https://www.e-reading.club/bookreader.php/1019874/Sekey_-_Evangelie_mira_ot_esseev.html
Цитата: «И следующей была дана заповедь: "Не убий", ибо жизнь дается каждому от Бога, а то, что дано Богом, человек не может отнять. Ибо истинно говорю вам, от одной Матери происходит всё живое на земле. И потому тот, кто убивает, убивает брата своего. И от него Мать Земная отвернется и отнимет свою грудь, дающую жизнь. И ангелы её будут сторониться его, Сатана же найдет обитель свою в теле его. И плоть убитых зверей в его теле станет его собственной могилой. Ибо истинно говорю вам, кто убивает — убивает самого себя, а кто ест плоть убитых зверей — ест тела смерти . Ибо в крови его каждая капля их крови превращается в яд, в его дыхании их дыхание превращается в зловоние, в его плоти их плоть — в гнойные раны, в его костях их кости — в известь, в его внутренностях их внутренности — в гнилье, в его глазах их глаза — в пелену, в его ушах уши их — в серную пробку. И смерть их станет его смертью. »
Почему важно именно то, чтобы продукты не проходили термообработку?
Дата добавления: 2019-07-17; просмотров: 165; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!