Этюды для тренировки отдельных групп мышц.
Котенок греется на солнышке
Я - маленький котенок. У меня гладенькая мягкая шерсть, я люблю греться на солнышке. Ложусь на спинку, протягиваю свои лапки к солнышку, нежно улыбаюсь ему, солнышко ласкает меня своими ласковыми лучиками.
Утенок плескается в водичке
Я - желтенький утенок. Больше всего я люблю плескаться в водичке. Головку опускаю, клювика умываю, крылышками махаю - водичку стряхиваю, лапкой - хлюп-хлюп, рясочку ищу.
Этюды для выражения эмоций.
Котик и клубочек
Котик увидел клубочек, который выкатился из корзины. Он толкнул его лапкой. Клубочек покатился, котик пришел в изумление, побежал за клубочком и очень обрадовался. Весело играться с клубочком.
Этюды для отрабатывания жестов удовлетворения и радости.
Отображение положительных черт характера.
Смелый козленок
Козленок любит стоять на горке и громко петь песни. Он не боится, что его может услышать серый волк.
Исходное положение: положение стоя, одна нога перед другой, руки заложены за спину, подбородок поднят.
Мимика: уверенный взгляд.
Боязливый цыпленок
Цыпленок впервые вышел во двор, он боится. Ему кажется, что его вот-вот обидит щенок.
Исходное положение: сидя на крае стула очень прямо, локти прижаты к телу, ладони лежат на коленях, глава опущена.
Этюды для выражения гнева.
Злой пес
Ребенок гуляет. Мимо него на поводке проходит собака, она лает на ребенка и старается, натягивая поводок, достать до его ног. Ребенок очень напуган.
|
|
Исходное положение: голова наклонена вперед и втянутая в поднятые плечи, ноги прямые, руки свисают вдоль тела.
Этюды для выражения внимания, интереса, сосредоточения.
Щенок принюхивается
Щенок увидел котенка. Оно мгновенно застывает в напряженной позе. Мордочка у него вытягивается вперед, глаза напряженно смотрят, а нос бесшумно втягивает запах. Зверята подружились.
Этюды для выражения отвращения и презрения.
Грязный поросенок
Воспитатель показывает детям иллюстрацию "Бабушкин двор" и обращает внимание на поросенка, который лежит в луже. Дети выражают свое отношение к поросенку.
Исходное положение. Поза отвращения: голова откинута назад, брови нахмурены, глаза прищурены, ноздри раздуты и сморщены, уголки губ опущены. Поза унижения: голова наклонена вниз, плечи сведены вперед.
Этюд для отрабатывания выразительности жестов.
Тихо!
Двое мышат должны перейти дорогу, на которой, свернувшись калачиком, спит кот. Они идут сначала на носочках, потом останавливаются и знаками показывают друг другу: "Тихо!" Действия сопровождаются музыкой Б. Берлина "Спящий котенок".
|
|
Исходное положение: шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым устам, брови подняты вверх.
Этюд для выражения основных эмоций.
Лисичка подслушивает
Лисичка стоит возле окна избушки, в которой живое котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.
Исходное положение: голова наклонена (слушает, подставляя ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт; нога выставлена вперед, корпус туловища слегка наклонен вперед.
Этюд для выражения страха.
Лисенок боится
Лисенок увидел свою маму на противоположном берегу ручья, однако он не отваживается войти в воду. Вода очень холодная, да и глубоко здесь.
Исходное положение: поставить ногу вперед на носочек, потом возвратить ногу на место; для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги мысленных капелек воды.
Цель: учить воссоздавать действия и поступки вымышленных героев, овладевать двигательным компонентом соответствующих психических состояний (внимание, сосредоточенность, расслабленность, гнев и т.п.), формировать способность к психомышечному саморасслаблению.
Конспекты.
Конспекты занятий по валеологии.
|
|
Конспект занятия по валеологии для детей старшего дошкольного возраста "когда овощи могут помочь, а когда могут навредить нашему здоровью?"
Программное содержание:
1. Формировать представление детей о нитратах.
2. Рассказать о том, в каких растениях они находятся, какой вред наносят здоровью.
Закреплять умение детей загадывать загадки по картинкам.
3. Продолжать закреплять знания детей о пользе витаминов для нашего организма.
Пособия:
1. кукла-самоделка Витаминоед (который любит витамины),
2. карточки с изображением овощей,
3. таблица для воспитателей о нитратах в определенных частях овощей.
Ход занятия:
Дети играют в группе. С плачем к ним в группу приходит Витаминоед.
Витаминоед:
- Я только что из больницы. А ходил я туда из-за того, что у меня появилась слабость, заболел живот, испортилось настроение. Врач осмотрел меня и сказал, что вместе с моими любимыми овощами я наелся каких-то нитратов. Но как они попали в овощи? Ведь я выращивал свои овощи и фрукты в хороших условиях, подкармливал их удобрениями, мыл перед тем, как их съесть. Так откуда взялись там нитраты и что это такое?
Ребята, вы знаете?
Дети:
- Нет.
Воспитатель:
- А как вы думаете, на что они похожи? И где они живут?
|
|
Дети:
- В овощах, фруктах.
Воспитатель:
- Правильно, мы с вами много говорили, читали о пользе витаминов в овощах и фруктах для нашего организма. Поэтому человек старается вырастить их на огороде или подоконнике. Но овощам и фруктам, также как человеку, нужно питание. А вы знаете, чем подкармливают растения и как это делают?
Дети:
- Навозом, золой, удобрениями - поливают, посыпают, кладут в землю.
Воспитатель:
- Да, все это необходимо для роста растений. Но иногда человек кладет в землю слишком много этой подкормки и удобрений. Тогда лишние удобрения откладываются в растениях и называются они нитратами.
Если нитратов в растении очень много, то это становится опасным для человека.
А теперь слушайте и запоминайте, в какой части овощей содержится больше всего нитратов и что нужно сделать, чтобы они не попали в наш организм и не нанесли ему вреда.
Сначала отгадайте загадку, и вы узнаете, о каком растении пойдет речь (загадывает загадку о капусте).
Дети:
- Это капуста.
Показывает картинку с изображением капусты.
Капуста нас не только кормит, но и лечит. Если свежий капустный лист приложить к больной голове, она перестанет болеть,а сушеная капуста исцелят раны.
Как же правильно употребить капусту в пищу? Как вы думаете, где в капусте больше всего нитратов?
Дети:
Воспитатель:
- В зеленых листьях и в кочерыжке. Поэтому перед едой их следует замочить в теплой подсоленной воде.
Вызывает следующего ребенка и загадывает загадку о луке.
- Это лук.
Показывает картинку с изображением лука.
Свежий сок лука употребляется при ангинах по одной чайной ложке 3-4 раза в день. А сок с медом хорош при лечении кашля.
А как выдумаете, где нитраты находятся в луке?
Дети:
Воспитатель:
Нитратов больше всего у лука в том месте, где находятся у него корешки. Поэтому их необходимо всегда отрезать (показывает как).
Вызывает еще одного ребенка и загадывает загадку об огурце.
Это огурец.
Показывает картинку с изображением огурца.
- А как вы думаете, в огурце бывают нитраты?
Дети:
Воспитатель:
- Огурец - очень вкусный овощ, но в нем тоже могут быть нитраты, причем больше всего их обычно содержится в кожуре. Поэтому лучше всего перед едой огурец очистить.
Далее следуют загадки о дыни и о арбузе.
Воспитатель:
- Это ягоды. А как вы думаете, где в них больше всего содержится нитратов?
Мы разрежем арбуз и дыню на кусочки и рассмотрим их. Мы увидеть этого не можем, но больше всего нитратов содержится в мякоти около корочки этих ягод. Поэтому никогда не доедайте арбуз и дыню до самой корочки.
Мы все с вами любим зелень. Назовите ту, которую вы знаете, и какую пользу она приносит?
Но она тоже может содержать нитраты в своих листьях. Для того чтобы обезвредить эти растения, их надо поставить в банку с водой на солнце. А солнечные лучи помогут нам избавиться от нитратов.
Как вы думаете, во всех ли овощах, фруктах, ягодах содержатся нитраты и что нужно сделать, чтобы от них избавиться?
А ты, наш любимый друг Витаминоед, слушай и запоминай.
Дети отвечают с помощью воспитателя.
- Чтобы нитраты не появились в овощах, нужно правильно их подкармливать.
- Выставлять их на солнечное место, чтобы убить нитраты.
- Знать, в какой части растения их содержится больше всего и в каких меньше всего.
После подведения итогов предлагает детям и Витаминоеду приготовить овощной салат, используя морковь, капусту, свеклу, лук, зелень. В процессе приготовления обращать внимание детей на те части овощей, в которых содержится меньше всего нитратов. Закреплять знания о витаминах в овощах. Приятного аппетита!
ТАБЛИЦА О НИТРАТАХ В ОВОЩАХ (для воспитателей)
Культура | Содержание нитратов в частях растений | ||
Много | Не очень много | Мало | |
Свекла | Кожура корнеплода | Верхняя часть корнеплода | Мякоть |
Лук зеленый | Около корня | Сама луковица | Зеленые листья |
Укроп | Корни | Стебли, черешки | Листья |
Дыня, арбуз | Основание плода у черешка; слой, прилегающий к корке | Верхушка плода | Средняя часть плода |
Капуста | Зеленые листья, кочерыжка | Основание листьев | Средняя и внутренняя часть кочана |
Лук репчатый | Около корня | Наружная чешуя | Средняя и внутренняя часть луковицы |
Морковь | Сердцевина, нижняя часть | Листья | Мякоть без сердцевины |
Помидоры | Корни | Стебли, листья | Плоды |
Огурец | Основание плода, кожура, стебли, корни | Листья | Мякоть плода |
Картофель | Кожура клубня | Глазки клубня | Мякоть клубня |
СРЕДНЯЯ ГРУППА
Занятие «Дружим с водой»
Программные задачи:
— продолжаем формировать у детей самостоятельность и активность в выполнении культурно-гигиенических навыков;
— формируем осознание правил и норм, стоящих за культурно-гигиеническими навыками;
— развиваем память, внимание, совершенствуем мелкую моторику.
Материал к занятию:
— иллюстрация берега реки или озера;
— картинка «Круговорот воды в природе;
— игрушечный поросенок Хрюша;
— рабочий лист «Дружим с водой» для каждого ребенка и цветные карандаши;
— алгоритм «Как правильно мыть руки»;
— мнемотаблица;
— незаполненная мнемотаблица и карандаш (фломастер) для каждого ребенка;
— запись звуков бегущего ручья, текущей воды.
Ход занятия
1. Путешествие. Воспитатель показывает рисунок круговорота воды в природе и рассказывает: «В некотором царстве, в некотором государстве жили-были веселые капельки. Они очень любили собираться вместе и играть в путешествия. Сначала они летали облачком по небу, потом дождиком падали на землю, проходили через песок, толщу земли, и выныривали в озеро, в речку, в море. От веселых игр воды все вокруг расцветало. Весело пели птицы, прыгали звери. Они все любили купаться, плескаться, чистить шерстку и перышки с помощью воды. В реке плескались рыбы, благоухали цветы на лесных полянах.
На берегу одной такой реки жил поросенок Хрюша (ставим иллюстрацию берега реки). Он был очень чистеньким, аккуратным поросенком. И когда кто-то говорил своему ребенку: «Ты грязный, как поросенок!», он прибегал к маме и жаловался ей:
«Мама, но я ведь не грязнуля! Я чистенький!». Мама его утешала: «Не обижайся! Окружающие обязательно заметят, что ты не грязнуля, и будут к тебе относиться лучше». И, конечно, это заметили и даже пригласили Хрюшу вести передачу «Спокойной ночи, малыши!». А вот некоторые малыши, к сожалению, не всегда бывают чистенькими. Им надо обязательно подружиться с водой и мылом.
Воспитатель задает вопросы: «Понравилась вам сказка? Про кого эта сказка? Почему надо быть чистым? Как путешествовали капельки? Как животные, птицы и растения относились к капелькам? Какой в сказке Хрюша?» Дети повторяют слова « Чистенький, аккуратный ».
2. Хорошо — плохо. Воспитатель раздает детям индивидуальные листы «Дружим с водой» и дает задание.
1. Рассмотреть рисунки.
2. Подумать, оценить поступки.
3. Закрасить кружки красным карандашом, если правильные поступки, или черным, если неправильные.
Воспитатель показывает алгоритм «Как правильно мыть руки» и рассказывает по схеме, как нужно последовательно мыть руки. Затем эта схема-алгоритм прикрепляется в умывальной комнате для наглядности и лучшего запоминания всех действий.
3. Физкультминутка «Путешествие капельки». Воспитатель: «Ребята, сейчас каждый превратится в веселую капельку и вместе с другими соберется в облачко и полетит. Полетели!» (Дети бегают.)
«Вдруг похолодало, ударил мороз, и капельки превратились в снежинки!» (Дети плавно, на носочках танцуют— «летают как снежинки».)
«Подул ветер, и снежинки сбились в сугроб. Сугроб получился большой!» (Дети подбегают друг к другу.)
«Но солнышко вышло, сугроб стал таять, превратился в ручеек, капельки потекли в ручейке». (Дети опять бегают.)
4. Мнемотаблица «Дружим с водой». Воспитатель показывает мнемотаблицу, обсуждает ее вместе с детьми. Затем дети получают листы с незаполненной мнемотаблицей и воспроизводят ее по памяти.
5, 1, 2,3, 6 — потешка:
Водичка, водичка, (5)
Умой мое личико, (1)
Чтобы глазки блестели, (2)
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток, (3)
Чтоб кусался зубок. (6)
4 — Чтобы быть здоровым, нужно мыть овощи и фрукты перед едой.
7 — Иначе микробы попадут внутрь организма и будут ему вредить.
8 — Не надо забывать мыть руки и ноги. У человека 2 руки, 2 ноги, 2 щечки, 2 глаза, 2 уха, 2 ноздри, и всем водичка поможет быть чистыми.
9 — Мыло — обязательный помощник в борьбе с микробами и грязью.
Занятие «Настроение».
Программные задачи:
— развивать эмоциональный мир ребенка;
— учить определять различные настроения людей, которые проявляются в мимике, жестах, действиях;
— учиться работать над корректировкой негативного поведения.
Материал к занятию:
— плоскостной театр на фланелеграфе по сказке «Доктор Айболит» (обезьянка, шарманщик, доктор Айболит, собака);
— запись песенки «От улыбки станет всем светлей...»;
— пиктограммы;
— мнемотаблица;
— незаполненная мнемотаблица и фломастер (карандаш) для каждого ребенка;
— рабочий лист «Настроение и общение»;
— коллаж «Настроение»;
— картинки к стихотворению «Сидит колдунья, дуется...».
Ход занятия
1. Путешествие. Воспитатель: «Ребята! Сегодня мы отправимся в гости к доктору Айболиту!»
Добрый доктор Айболит, Он под деревом сидит. Приходи к нему лечиться И корова, и волчица...
Звучит песенка «От улыбки станет всем светлей...»
«Какой Айболит добрый, веселый! Какая у него ласковая улыбка! Звери не боятся его, он любит зверей, и они его тоже».
Вдруг к доктору Айболиту прибежала обезьянка: «Миленький доктор, спасите меня! Злой шарманщик меня бил, обижал, посадил на веревку. Я не хочу больше у него жить!» Доктор осмотрел ее и заметил на шее след от веревки. Он покачал головой: «Ай-ай, разве можно так обращаться с животными? Милая обезьянка, не бойся, я тебя не отдам злому шарманщику! Живи здесь, с нами».
В доме доктора Айболита жили собака, попугай и много других животных и птиц. Вдруг в дверь забарабанили, и в комнату ворвался злой шарманщик. Лицо его было злое, маленькие глазки-колючки уставились на доктора, он погрозил кулаком: «Эй, ты, докторишко, отдай мою обезьяну, немедленно!» Но доктор, молча, продолжал лечить обезьянку. Шарманщик хотел силой забрать обезьянку, но собака так грозно зарычала, что злому шарманщику пришлось убраться ни с чем. У Айболита было много друзей, и они были всегда готовы придти ему на помощь. Это потому, что он добрый. А вот у шарманщика нет друзей. Да и кому нужен такой злой, сердитый друг?
2. Игра с пиктограммами «Сказочные герои». Воспитатель рассказывает о сказочном герое и его характере, поступках, поведении, а дети берут пиктограммы и показывают, какое у него лицо — мимика. Добрые герои: крокодил Гена, Чебурашка, Красная Шапочка, Белоснежка и т.д. Злые герои, сердитые: старуха Шапокляк, Карабас-Барабас, Кощей, Баба-Яга.
3. Заучивание стихотворения «Сидит колдунья, дуется...» с помощью кодирования.
Воспитатель показывает картинки и читает текст стихотворения:
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 201; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!